Лодыжка
Интересные новости и статьи по теме Лодыжка из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Сокровища внутри
«Впервые я оказался в России двадцать лет назад, по приглашению правительства, – я приехал, чтобы учить йоге, помогать людям обрести здоровье без помощи лекарств. Уже тогда я обнаружил здесь большой интерес к этому учению и к моему методу; с тех пор у меня появилось множество учеников-россиян, которые прошли обучение у нас в Индии, в Пуне.
И за прошедшие двадцать лет у йоги здесь появилось еще больше последователей. Дело в том, что ваш народ оказался очень восприимчив к йоге. По своему...
И за прошедшие двадцать лет у йоги здесь появилось еще больше последователей. Дело в том, что ваш народ оказался очень восприимчив к йоге. По своему...
ПМС. Предменструальный синдром
Если бы у женщин существовал свой собственный пантеон богов, то одно из верховных мест в нем занимало бы грозное божество с суровым ликом. Имя ему - предменструальный синдром, сокращенно - ПМС. Согласно современным мифам о здоровье, не только сама женщина, но и ее близкие должны уважать и почитать этого сурового бога.
Достаточно сказать: «У меня ПМС», и подруга с сочувствующей улыбкой закажет для тебя второй десерт, муж простит разбитую в праведном гневе тарелку, а начальница отпустит домой...
Достаточно сказать: «У меня ПМС», и подруга с сочувствующей улыбкой закажет для тебя второй десерт, муж простит разбитую в праведном гневе тарелку, а начальница отпустит домой...
Массаж ног
Массаж ног и ступней немного отличается от, скажем, массажа спины. Разница в том, что при массаже ступней и ног, стимулируются не только сами мышцы, на которые приходится воздействие, но благотворное влияние оказывается на весь организм.
А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны...
А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны...
Массаж ступней
Положите пальцы на подошвы правой ноги. Надавите, чтобы почувствовать давление, задержите на 10 секунд. Повторите с другой ногой.
Это самый простой и несложный способ. Если вы хотите обучиться более сложным видам массажа, вы можете легко найти обучающее видео в Интернете.
Укрепление
Сядьте на край стула, кресла или дивана. Положите карандаш на пол под правую ногу так, чтобы заостренный конец располагался по направлению мизинца. Затем, оторвите ступню от пола, оставив на полу только...
Это самый простой и несложный способ. Если вы хотите обучиться более сложным видам массажа, вы можете легко найти обучающее видео в Интернете.
Укрепление
Сядьте на край стула, кресла или дивана. Положите карандаш на пол под правую ногу так, чтобы заостренный конец располагался по направлению мизинца. Затем, оторвите ступню от пола, оставив на полу только...
Медовый Массаж
Медовый массаж способствует нормализации кровообращения в тканях, улучшает общее состояние кожи благодаря воздействию мёда. После серии медового массажа кожа становится бархатистой, повышается ее упругость, очищаются поры.
А так же эффективен для избавления от целюллита, так называемый антицелюллитный массаж.
Медовый массаж показан даже при серьезных травмах позвоночника!!!
А так же эффективен для избавления от целюллита, так называемый антицелюллитный массаж.
К тому же, делается он...
А так же эффективен для избавления от целюллита, так называемый антицелюллитный массаж.
Медовый массаж показан даже при серьезных травмах позвоночника!!!
А так же эффективен для избавления от целюллита, так называемый антицелюллитный массаж.
К тому же, делается он...
Автозагар
Чтобы получить загар приятного цвета не обязательно целый день лежать на солнце или ходить в солярий, тем более что это не самая здоровая альтернатива. Можно просто воспользоваться средством для автозагара. Чтобы правильно нанести крем и добиться хорошего результата, вам необходимо обратить внимание на следующие моменты, а именно.
Как правильно выбрать средство. Необязательно, чтобы ваше средство было дорогое, главное, чтобы цвет выглядел как можно естественнее. Чтобы подобрать оттенок...
Как правильно выбрать средство. Необязательно, чтобы ваше средство было дорогое, главное, чтобы цвет выглядел как можно естественнее. Чтобы подобрать оттенок...
Лечение варикозного расширения вен
Факты и цифры
Женщины подвержены этому заболеванию почти в 2 раза чаще, чем мужчины. Болеют 31% женщин и 17% мужчин.
Причины
Дисфункция клапанов, расположенных в венах, приводящая к неравномерной циркуляции крови.
Возрастные изменения в упругости и эластичности сосудов.
Наследственность.
Плохая циркуляция крови в связи с недостатком двигательной активности.
Излишний вес, который увеличивает нагрузку на ноги и усложняет отток крови от нижних конечностей обратно к сердцу...
Женщины подвержены этому заболеванию почти в 2 раза чаще, чем мужчины. Болеют 31% женщин и 17% мужчин.
Причины
Дисфункция клапанов, расположенных в венах, приводящая к неравномерной циркуляции крови.
Возрастные изменения в упругости и эластичности сосудов.
Наследственность.
Плохая циркуляция крови в связи с недостатком двигательной активности.
Излишний вес, который увеличивает нагрузку на ноги и усложняет отток крови от нижних конечностей обратно к сердцу...
Ходьба для здоровья
Ходить - это занятие простое, удобное и разнообразное. Можно гулять по парку, бродить по лесу, отправиться в поход в горы. Ходить можно (хотя бы часть пути) на работу, по магазинам и другим домашним делам. Регулярные прогулки укрепляют мышцы, кости и суставы, снижая риск любых травм, включая переломы.
Ходьба улучшает настроение, помогая справиться с депрессией и тревогой.
Шагая в хорошем темпе, Вы тренируете сердце и легкие. Доказано: чем больше люди ходят, тем ниже смертность - в любом...
Ходьба улучшает настроение, помогая справиться с депрессией и тревогой.
Шагая в хорошем темпе, Вы тренируете сердце и легкие. Доказано: чем больше люди ходят, тем ниже смертность - в любом...
Протез ноги
Новый протез ноги, который значительно сокращает усилия, затрачиваемые при ходьбе, разработали специалисты Университета Мичигана. Причем, для этого не потребовалось каких-либо электродвигателей и источников питания, протез использует кинетическую энергию самого пользователя.
Обычно значительная часть энергии у владельца протеза уходит впустую, специалисты кафедры биомедицинской инженерии и машиностроения Мичиганского Университета решили исправить это и более рационально использовать энергию...
Обычно значительная часть энергии у владельца протеза уходит впустую, специалисты кафедры биомедицинской инженерии и машиностроения Мичиганского Университета решили исправить это и более рационально использовать энергию...
Сапоги Угги
Британские медики считают, что девушкам, которые постоянно носят "угги", стоит задуматься о своем здоровье.
Ян Дрисдаль, глава британского Института остеопатической медицины, считает, что из-за низкого уровня поддержки стопы у девушек, любящих "угги", могут возникнуть боли в лодыжках, коленях и бедрах.
Если при появлении этих признаков не сменить обувь на более удобную, появятся проблемы со спиной.
Ортопеды предупреждают, что в первую очередь проблемы со здоровьем могут возникнуть у...
Ян Дрисдаль, глава британского Института остеопатической медицины, считает, что из-за низкого уровня поддержки стопы у девушек, любящих "угги", могут возникнуть боли в лодыжках, коленях и бедрах.
Если при появлении этих признаков не сменить обувь на более удобную, появятся проблемы со спиной.
Ортопеды предупреждают, что в первую очередь проблемы со здоровьем могут возникнуть у...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Лодыжка вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]