Катание

Если ваша дача позволяет без проблем проводить в ней и зимнее время, то можно организовать чудесную встречу Нового года и Рождества именно там, совместив праздничное застолье с возможностью погулять по заснеженному саду или лесу и подышать свежим воздухом.

Можно устроить лыжную прогулку или катание на санках, барбекю на садовом участке и даже елку нарядить не в комнате, а под окнами, украсив ее разноцветными огнями и игрушками. Да и фейерверк устроить за городом тоже проще, чем в городской...

Исследование, проведенное сотрудниками Университета, показало: чем больше может пробежать человек, тем лучше для костей. Так, судя по всему, забеги на длинные дистанции помогают замедлить возрастное снижение плотности костной ткани.

По словам ученых, бег на выносливость меняет механические свойства пяточной кости. Специалисты оценивали индекс жесткости, отражающий плотность костной ткани. Исследователи обнаружили, что у бегунов на длинные дистанции индекс жесткости был выше, чем у...

Не так давно, когда началось развитие существующей сейчас системы образования, большинство из нас были фермерами, а наши дети — помощниками во всех видах работы на фермах. Учебный год начинался осенью, когда заканчивались их рабочие обязанности, и продолжался до начала весенних посадок. Таково происхождение летних каникул.

В том простом мире, где дети из малонаселенных общин собирались в однокомнатные школьные помещения, вполне достаточно было изучить три предмета — чтение, письмо и...

. Попробуйте сначала заключить мысль образ, а потом выпустить её на волю. И тогда, скажем хором , ваша мысль о воззрении на мир начнёт материализовываться в образ, и как утверждают приспешники эволюционной парадигмы-материализовываться.

Перед тем как определится в мировоззрении и начать материализацию картины мира, скажите мне преподобные отцы, что материализовалось вначале на Земле Яйцо или Курица. Детский вопрос на который пятилетний внук ответил просто: « Динозавричучка!» Многие выходцы из...

Дни зимой становятся короче, за окном мороз и снежная метель. Хочется хоть ненадолго почувствовать себя бурым мишкой и впасть в спячку на денёк-другой. Конечно, небольшие передышки полезны. Но если «нормой» становится просыпать каждое утро, а вечером валиться с ног от усталости – пора что-то менять.

Тем более что быть бодрым и энергичным можно даже в самый пасмурный и холодный зимний день.

Правильный сон

Чтобы сохранить сопротивляемость инфекциям, хорошо себя чувствовать и оставаться...

Наша жизнь измеряется годами. Именно год является наиболее важным солнечным циклом в нашей жизни. Но важен для нас не тот год, который начинается 1 января, а тот, который начинается с нашего дня рождения. У каждого человека свой индивидуальный, персональный новый год, и длится он от дня рождения до следующего дня рождения.

Теперь, разделив этот год на 12 месяцев, получаем нумерацию наших биологических месяцев. Легче всего тем, кто родился 1 января, а тем, у кого дата рождения не совпадает с...

Пытаетесь овладеть новыми навыками и улучшить имеющиеся? Добро пожаловать в клуб. К сожалению, многим из нас процесс обучения кажется медленным, утомительным и болезненным. Но вот хорошая новость: существуют несколько методов, основанных на знаниях о мозге, которые помогут вам овладеть новыми навыками и отточить их куда быстрее. Вот три из них.

Три простых правила, помогающих учиться без чрезмерных усилий.

1. Воспользуйтесь «эффектом паузы»

Приобретение навыков — это не событие, это...

Масленица в 2019 году наступит в начале весны с 4 по 10 марта. Первый день Масленицы в народе называют «Встреча». С этого дня начнется самый вкусный и яркий праздник, который растянется на 7 календарных дней.

Масленица — самый долгожданных праздник, который вобрал в себя и языческие, и религиозные традиции. Это народное празднество знаменует собой конец зимы и приход долгожданной весны, сопровождается народными гуляньями, богатым столом, счастьем, всеобщим ликованием и забавами. Удивительно то...

Масленица — праздник, наполненный весельем и забавами, который каждый год проходит очень оживленно и ярко. Кульминацией праздника считается традиционный обряд сожжения масленичного чучела.

Празднество Масленицы всегда растягивается на целую неделю. В 2019 году она начнется 4 марта, а завершится 10 марта. Всю неделю народ, как правило, гуляет с размахом. По этой причине Масленицу прозвали «разорительница». Привлечь деньги, везение и счастье помогут традиционные ритуалы, которыми пользовались в...

Власти все чаще признают, что интеграция природы и городской среды — эффективная стратегия улучшения психического здоровья. Врачи во всем мире выписывают «зеленые рецепты», то есть рекомендуют пациентам проводить время на природе. Они опираются на сотни исследований, показывающих, что это приносит пользу психологическому благополучию людей и повышает социальную активность.

Большая часть этих исследований до сегодняшнего дня была сосредоточена на роли зеленых насаждений в улучшении психического...