Состояние постоянного напряжения плюс легкая форма бессонницы – что помогает в этом случае?Ритм современной жизни часто вызывает у женщин состояние постоянного психического напряжения, с легкой формой бессонницы. Советует врач-консультант московской сети аптек "36.6" Татьяна Юрьевна ГОВЕРДОВСКАЯ.
- Всегда ли стоит прибегать к помощи лекарств?
- Конечно, нет. Любой врач скажет вам, что хвататься за капли и таблетки при любом огорчении и расстройстве - путь неправильный, если даже не сказать - крайне вредный. Мы очень любим сами себе ставить диагноз: "У меня депрессия. Я не могу справиться со своими нервами". Но чаще всего это не более чем слова. Немного крепкого сна, дружеской поддержки и положительных эмоций - и вы уже здоровы. Настоящие нервные расстройства, требующие серьезного лечения, характерны тем, что при них нарушается равновесие процессов возбуждения и торможения.
- Вы имеете в виду различные неврозы?
- Да, невроз - это заболевание, правда, не столь серьезное, чтобы привести к грубым нарушениям поведения, таким, как галлюцинации, бред и прочие психические расстройства. Различают три вида неврозов - неврастения, истерия и невроз навязчивых состояний - тревоги, страха, беспокойства за свою жизнь и здоровье близких. Как правило, все наши неврозы являются результатом длительных стрессовых ситуаций или гормональных расстройств. Лечить их, конечно, нужно. Но чем?
- Вот именно, чем? Валерьянкой и пустырником?
- Неплохие средства, но малоэффективные. Гораздо более действенным будет прием транквилизаторов. Наиболее сильные из них - феназепам, лоразепам. Средней силы действия - реланиум, элениум, тазепам. И самые слабые, предназначенные для использования днем, - это мезапам и грандаксин. Они не оказывают снотворного действия.
- Но ведь к ним можно привыкнуть?
- Да. Очень велик риск того, что, приняв пару раз таблетку тазепама, женщина не сможет от него отказаться в будущем. В плане привыкания транквилизаторы - самые опасные препараты. Они вызывают чувство приятной расслабленности, покоя, уверенной безмятежности. Снимают мышечное и умственное напряжение, чувство страха и тревоги и - вызывают лекарственную зависимость.
- В каких случаях прием этих средств все же необходим?
- Транквилизаторы применяют для лечения различных неврозов, невротических состояний, сопровождающихся тревогой, беспокойством, судорогами. Их назначают при гипертонии, язве, болезнях сердца, при климаксе. Препараты этой группы усиливают действие снотворных, анальгетиков и средств для наркоза. Поэтому их часто применяют и при подготовке к операции.
- Кому транквилизаторы противопоказаны?
- При длительном приеме помимо лекарственной зависимости могут возникать аллергические реакции и нарушения функции печени и почек. Поэтому женщинам с хроническими заболеваниями этих органов, с глаукомой, а также беременным и кормящим грудью лучше воздержаться от приема таких средств. Во избежание серьезнейших отравлений следует полностью исключить прием алкоголя. Транквилизаторы противопоказаны и лицам, которым в процессе работы требуется быстрая реакция и точная координация движений - водителям, например. Им лучше ограничиться более мягкими седативными средствами.
- Той же валерьянкой?
- Да, это наиболее безобидное средство, способное уменьшить возбудимость, снимающее спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов. Препараты валерианы - настойки, таблетки - применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, неврозах сердца, спазмах желудка и кишечника. Аналогичное действие оказывает и трава пустырника. Хорошо зарекомендовал себя персен. Входящие в его состав валериана, перечная мята и лимонная кислота снимают чрезмерное нервное возбуждение, связанное с переутомлением, помогают при легкой бессоннице.
При вегетососудистых нарушениях часто назначают и 10% настойку пиона. К седативным средствам относятся также корвалол, который к тому же расширяет коронарные сосуды, и валокормид - комбинированный препарат, содержащий экстракт валерианы, настойку хмеля, боярышник и ревень. Очень хорошее средство - трава пассифлоры в виде жидкого экстракта. Она входит и в состав новых успокоительных препаратов пассит и ново-пассит. Это комбинированные растительные средства с травами валерианы, зверобоя, боярышника. В состав ново-пассита входит еще и хмель, мелисса, черная бузина. Ново-пассит в таблетках хорошо снимает так называемый "синдром менеджера" - состояние постоянного психического напряжения с легкой формой бессонницы.
Показан он также и при неврастении, сопровождающейся навязчивым чувством тревоги и страхами. Но при длительном приеме могут возникать побочные эффекты - сонливость, мышечная слабость, тошнота. Не рекомендуется он и тем, чья деятельность связана с повышенным вниманием.
- Что из лекарств помогает при утренней усталости, раздражительности и быстрой утомляемости?
- В таких случаях чаще всего используют бромиды. Они усиливают и концентрируют процессы торможения в коре головного мозга, не влияя при этом на процессы возбуждения. Дозы препаратов подбираются строго индивидуально и только врачом. Потому что действие бромидов зависит от типа нервной системы. В больших дозах бромиды нормализуют сон и оказывают противосудорожное действие. Их можно принимать вместе со снотворными. Но передозировка и неоправданно длительный их прием чрезвычайно опасны. Они накапливаются в организме и могут вызвать хроническое отравление - бромизм. Наступает общая заторможенность, ослабление памяти, на коже появляется сыпь.
- Конечно, нет. Любой врач скажет вам, что хвататься за капли и таблетки при любом огорчении и расстройстве - путь неправильный, если даже не сказать - крайне вредный. Мы очень любим сами себе ставить диагноз: "У меня депрессия. Я не могу справиться со своими нервами". Но чаще всего это не более чем слова. Немного крепкого сна, дружеской поддержки и положительных эмоций - и вы уже здоровы. Настоящие нервные расстройства, требующие серьезного лечения, характерны тем, что при них нарушается равновесие процессов возбуждения и торможения.
- Вы имеете в виду различные неврозы?
- Да, невроз - это заболевание, правда, не столь серьезное, чтобы привести к грубым нарушениям поведения, таким, как галлюцинации, бред и прочие психические расстройства. Различают три вида неврозов - неврастения, истерия и невроз навязчивых состояний - тревоги, страха, беспокойства за свою жизнь и здоровье близких. Как правило, все наши неврозы являются результатом длительных стрессовых ситуаций или гормональных расстройств. Лечить их, конечно, нужно. Но чем?
- Вот именно, чем? Валерьянкой и пустырником?
- Неплохие средства, но малоэффективные. Гораздо более действенным будет прием транквилизаторов. Наиболее сильные из них - феназепам, лоразепам. Средней силы действия - реланиум, элениум, тазепам. И самые слабые, предназначенные для использования днем, - это мезапам и грандаксин. Они не оказывают снотворного действия.
- Но ведь к ним можно привыкнуть?
- Да. Очень велик риск того, что, приняв пару раз таблетку тазепама, женщина не сможет от него отказаться в будущем. В плане привыкания транквилизаторы - самые опасные препараты. Они вызывают чувство приятной расслабленности, покоя, уверенной безмятежности. Снимают мышечное и умственное напряжение, чувство страха и тревоги и - вызывают лекарственную зависимость.
- В каких случаях прием этих средств все же необходим?
- Транквилизаторы применяют для лечения различных неврозов, невротических состояний, сопровождающихся тревогой, беспокойством, судорогами. Их назначают при гипертонии, язве, болезнях сердца, при климаксе. Препараты этой группы усиливают действие снотворных, анальгетиков и средств для наркоза. Поэтому их часто применяют и при подготовке к операции.
- Кому транквилизаторы противопоказаны?
- При длительном приеме помимо лекарственной зависимости могут возникать аллергические реакции и нарушения функции печени и почек. Поэтому женщинам с хроническими заболеваниями этих органов, с глаукомой, а также беременным и кормящим грудью лучше воздержаться от приема таких средств. Во избежание серьезнейших отравлений следует полностью исключить прием алкоголя. Транквилизаторы противопоказаны и лицам, которым в процессе работы требуется быстрая реакция и точная координация движений - водителям, например. Им лучше ограничиться более мягкими седативными средствами.
- Той же валерьянкой?
- Да, это наиболее безобидное средство, способное уменьшить возбудимость, снимающее спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов. Препараты валерианы - настойки, таблетки - применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, неврозах сердца, спазмах желудка и кишечника. Аналогичное действие оказывает и трава пустырника. Хорошо зарекомендовал себя персен. Входящие в его состав валериана, перечная мята и лимонная кислота снимают чрезмерное нервное возбуждение, связанное с переутомлением, помогают при легкой бессоннице.
При вегетососудистых нарушениях часто назначают и 10% настойку пиона. К седативным средствам относятся также корвалол, который к тому же расширяет коронарные сосуды, и валокормид - комбинированный препарат, содержащий экстракт валерианы, настойку хмеля, боярышник и ревень. Очень хорошее средство - трава пассифлоры в виде жидкого экстракта. Она входит и в состав новых успокоительных препаратов пассит и ново-пассит. Это комбинированные растительные средства с травами валерианы, зверобоя, боярышника. В состав ново-пассита входит еще и хмель, мелисса, черная бузина. Ново-пассит в таблетках хорошо снимает так называемый "синдром менеджера" - состояние постоянного психического напряжения с легкой формой бессонницы.
Показан он также и при неврастении, сопровождающейся навязчивым чувством тревоги и страхами. Но при длительном приеме могут возникать побочные эффекты - сонливость, мышечная слабость, тошнота. Не рекомендуется он и тем, чья деятельность связана с повышенным вниманием.
- Что из лекарств помогает при утренней усталости, раздражительности и быстрой утомляемости?
- В таких случаях чаще всего используют бромиды. Они усиливают и концентрируют процессы торможения в коре головного мозга, не влияя при этом на процессы возбуждения. Дозы препаратов подбираются строго индивидуально и только врачом. Потому что действие бромидов зависит от типа нервной системы. В больших дозах бромиды нормализуют сон и оказывают противосудорожное действие. Их можно принимать вместе со снотворными. Но передозировка и неоправданно длительный их прием чрезвычайно опасны. Они накапливаются в организме и могут вызвать хроническое отравление - бромизм. Наступает общая заторможенность, ослабление памяти, на коже появляется сыпь.
Обсуждения Cиндром менеджера