Вегетарианство полезно

Масштабное исследование было организовано в Великобритании. Впервые были изучены и сравнены показатели болезней сердца у вегетарианцев и мясоедов. 45 000 добровольцев в Шотландии и Англии участвовали в этом проекте, из них 34% были вегетарианцами.
Вегетарианство полезно
С 1990 по 2009 год они регулярно заполняли анкеты о состоянии своего здоровья, диете, физической нагрузке, об образе жизни, употреблении алкоголя и курении.

Были приняты во внимание данные о возрасте, уровне образования и социально-экономических условиях. 20 000 человек сдали анализы крови на содержание холестерина и показатели уровня артериального давления. В конце исследования учёные зафиксировали 1235 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, 1066 госпитализаций и 169 смертей.

Исследование показало, что у вегетарианцев на 32% снижен риск смерти или госпитализации от болезней сердца, чем у людей, которые едят мясо или рыбу. У вегетарианцев гораздо лучше показатели давления и уровень холестерина, меньше масса тела, они редко страдают от диабета. Учёные сделали вывод, что предотвратить развитие сердечных заболеваний можно с помощью вегетарианской диеты.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Вегетарианство полезно

Целоваться полезно

По данным бельгийских исследователей, поцелуи из-за выработки антистрессовых...
Журнал

Петь полезно

Когда человек решает со следующего понедельника начать вести здоровый образ...
Журнал

Что полезно знать о сайтах знакомств

Автор этой статьи довольно много путешествовал по различным сайтам знакомств и...
Журнал

Общение с друзьями полезно

Ученые доказали, что общение с людьми оказывает чрезвычайно положительное...
Журнал

Гадание полезно

Великие поклонники «И-цзин» «Книга перемен» служила источником вдохновения для...
Журнал

Что полезно для зубов

Чтобы сохранить здоровые зубы, необходимо соблюдать определенные правила...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд. Раскодирование
Боль от столкновения с реальностью