Доктора рекомендуют: помогайте другим

Выяснилось, что добровольная помощь другим людям оказывает благотворное влияние на того, кто помогает. Здоровье этих людей улучшается, у них повышается самооценка, настроение. Более того, ощущение своей необходимости и значимости помогает справиться с депрессивными состояниями и с бессоницей.
Доктора рекомендуют: помогайте другим
К таким выводам пришли американские специалисты после проведения 50 исследований, пишет news.com.au/news. Доктор Стефен Пост из Stony Brook University in New York, докладывая о результатах наблюдения за 5000 участников проекта, сделал вывод, что добровольный неоплачиваемый труд должен стать частью культуры в системе здравоохранения.

Другое исследование началось в 1957 году. В качестве респондентов выбрали старшеклассников школ штата Висконсин. Главная часть исследований была проведена в 1992 году, когда вместе с вопросами об участии в волонтерстве было проаназизировано состояние их здоровья, социально-экономический статус, семейное поположение и т.д. В 2008 году к тем, кто еще оставался в живых, вернулись с вопросом, участвовали ли они в мероприятиях добровольной помощи в течение последних десяти лет.

Сравнив данные, ученые выяснили, что средняя продолжительность жизни в три раза выше у тех, кто безвозмездно помогает другим. Доктор философии университета Мичиган Сара Конрат считает, что, возможно, те, кто заботится о других имеют мощную мотивацию, которая и является буфером от жизненных стрессов.

В любом случае, уже понятно, что помогая другим, помогаешь себе. Только как найти в себе это исреннее желание помогать другим?

Алефтина Постернак
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Доктора рекомендуют: помогайте другим

Китайцы рекомендуют

Еще в XII столетии прославленный врачеватель Гонпо написал четырехтомный трактат...
Журнал

Билл Гейтсу не рекомендуют медитации

Основатель Microsoft Билл Гейтс 6 января на выставке CES в Лас-Вегасе выступил с...
Журнал

Женщинам рекомендуют сидеть и спать в темноте

Группа ученых из Хайфского университета обнаружила сильную корреляцию между...
Журнал

Помощь другим

Виды помощи могут быть различными. Например, отвести друга к врачу, сходить за...
Журнал

Учиться подражать другим

Британские ученые провели экперимент с целью объяснить закономерности эволюции...
Журнал

Ученые не рекомендуют людям размножаться в космосе

После серии экспериментов над приматами ученые пришли к выводу, что дети...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Как влияет благодарность на мозг: исследование ученых
Техника Стакан Воды для исполнения желаний