Питание при простуде

С приходом холодов неизбежно наступает период простуд, бронхитов, обострений астмы и других заболеваний дыхательных путей. Конечно, предупредить заболевание до его появления – лучший вариант выхода из положения, но, к сожалению, не всегда возможный.
Питание при простуде
Сразу оговоримся, что домашнее лечение подразумевает самостоятельное выполнение определенных процедур, одобренных лечащим врачом. Иначе эффективное домашнее лечение может превратиться в губительное самолечение с неприятными последствиями. Итак, что делаем, если уже заболели.

Меняем рацион. Смена рациона подразумевает:

1. Исключение из повседневного меню продуктов, которые могут травмировать или раздражать и без того воспаленное горло. К таким продуктам следует отнести: грубые каши, хлеб, жареное мясо и другие твердые продукты. В рационе больного должна присутствовать преимущественно вареная или мелко порезанная пища. Также следует отказаться от слишком острых и кислых продуктов, которые раздражают слизистую. К ним можно отнести: лимон, горчицу, аджику и т.п.

2. Внедрение в рацион больше продуктов, содержащих витамины А, В, С и Р. Больше всего витаминов содержится в фруктах, фруктовых соках. А витамин Р можно найти в рябине, шиповнике и других ягодах. Пища при болезни должна содержать необходимое количество белка. В то же время следует снизить прием пищи с высоким содержанием углеводов и щавелевой кислоты.

Веками проверенные ингаляции

Раньше для этих целей использовалась в основном кастрюля с водой или вареным картофелем. Такой домашний ингалятор был не очень удобен. Его использование могло повлечь за собой ожоги, да и дышать над кастрюлей с полотенцем было очень неудобно. Заставить ребенка высидеть хотя бы 5 минут в таком положении практически невозможно.

Сейчас для этих целей можно

приобрести ингалятор компрессорный. Это приспособлени имеет массу преимуществ. Один из основных плюсов ингалятора является то, что с его помощью можно воздействовать медикаментами на то место, где кроется причина заболевания. Это способствует быстрейшему выздоровлению.

Ингалятор может использоваться для лечения различных заболеваний дыхательных путей, и просто незаменим при наличии хронических заболеваний, протекающих с обострениями. Небольшой ингалятор ультразвуковой можно брать с собой в поездки и пользоваться им даже в машине. В современных услових это очень удобно. Кастрюлю с картошкой с собой в машине не повозишь.

Помните, чем меньше антибиотиков попадает в наш организм, тем лучше, поэтому если есть возможность избежать медикаментозного вмешательства при болезнях, нужно обязательно ее использовать. Однако начинать лечение нужно как можно раньше и действовать актвно, чтобы не запустить заболевание
×

По теме Питание при простуде

Средства при простуде

Хотя бы раз, но каждый из нас в своей жизни констатировал: простуда. И получает...
Журнал

Лекарства при простуде

Есть данные, что практически 90 процентов всех детских болезней внушаются...
Журнал

Витамин С при простуде

Людей, ведущих нормальный образ жизни, витамин С не способен защитить от...
Журнал

Розмарин при простуде

Всякий день, мы выходим на улицу, едем в автобусе, находимся на работе между...
Журнал

Чеснок при простуде

Начнем с чеснока. Вера в него в народе столь велика, что многие, обжигаясь...
Журнал

Можно ли выполнять физические упражнения при простуде?

Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Дело вашей жизни - это изучение истины
Ясный свет блаженства