Дышать - это наука

Частота заболеваний простудой зависит от того, как вы дышите.

Современные люди плохо дышат - сбивчиво, вразнобой и неглубоко. Возьмите секундомер и проследите, сколько вдохов вы делаете в минуту.

Самый лучший результат - пятнадцать. Он говорит о том, что простудными заболеваниями вы болеете крайне редко.
Дышать - это наука
Если частота дыхания в минуту пятнадцать - восемнадцать вдохов, это тоже неплохо.

Но вот если вы дышите чаще, то подвержены частым простудам. Дело в том, что частые вздохи неглубоки, а значит, весь вдыхаемый воздух в легкие не попадает, какая-то его часть заполняет трахею и бронхи. В них воздухообмена не происходит, он застаивается, и в результате в нем начинают образовываться бактерии, ведущие к воспалению.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Дышать - это наука

Способность мускусных черепах дышать под водой

Обыкновенные мускусные черепахи (Sternotherus odoratus) могут надолго оставаться...
Журнал

Зевать так же необходимо, как дышать

Профессор психологии Гордон Гэллап из Университета Олбани (США) уверен: люди...
Журнал

Дышать воздухом правильно

«Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные...
Журнал

Как правильно дышать при стрессе?

Наша автономная нервная система имеет две части – симпатическую и...
Журнал

Наука старая и наука новая

Парадоксальные открытия современной науки, касающиеся фундаментальных понятий...
Журнал

Наука – это благо или разрушение?

Самые мощные желания – славы, почестей и знаний – заставляют человека часто идти...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Когда знания приблизительны
Состояние потока