Сурья солнца

"Сурья" переводится с санскрита как "солнце". Считается, что солнце – символ духовного пробуждения. "Намаскар" — "приветствие" в переводе с санскрита. Вместе – "приветствие солнцу".

Свами Сатьянанда появился на свет в Алморе в Уттар Прадеш в 1923 году. Им была основана бихарская школа йоги в 1964. Он оказал очень большое влияние на современные направления хатха-йоги. Очень много путешествовал, неся знания йоги людям и написал около 80 книг.

Сурья Намаскар по Свами Сатьянанде используется во...

Сурья Бхедана пранаяма называется так, потому что она стимулирует солнечный канал нади и нервы, контролируемые солнцем ("Сурья" на санскрите означает "солнце").

Подготовка

Сядьте в Падмасану, Ваджрасану или Субкхасану в хорошо проветриваемом помещении. Постарайтесь ограничить все отвлекающие факторы. Если сложно сидеть в этих позах, просто сядьте на стул с прямой спиной. Голову также держите прямо.

Вдох и выдох должны быть медленными и совершенно бесшумными. Выполняйте дыхательные упражнения...

Сурья-мудра считается жестом, способствующим похудению, т.к. она выполняет функцию активации солнечного/огненного элемента в организме, что приводит к улучшению пищеварения и обмену веществ.

Сурья-мудру также полезно выполнять для снижения тяжести в теле, кроме этого, она помогает предотвратить простуду за счет повышения температуру тела.

Сурья-мудра - это жест, который активирует элемент Огня и гасит элемент Земли в теле. Санскритский термин «Сурья» означает «солнце», а «мудра» означает «жест...

Начни свой день с приветствия солнца и наполнись жизненной силой, выполняя комплекс «Сурья намаскар». Такая практика пробуждает не только тело, но и дух, и разум, воссоединяя нас с космической энергией, выраженной в каждой асане.

Когда мы поднимаем руки вверх и затем наклоняемся вперед, мы приносим свое почтение земле, небесам и всему сущему между ними, эти действия сопровождаются циклом дыхания. Когда мы опускаем наше тело, мы соединяемся с землей. Вставая, мы снова простираем руки к небу. И...

Каждый год Солнце проходит через 12 различных положений, известных, как знаки зодиака в западной астрологии и как раши в индийской. Согласно индийской астрологии, каждый раши имеет особые атрибуты, или настроения, и в каждом настроении Солнце берет другое имя.

Эти 12 имен включены в 12 солнечных мантр, которые мысленно повторяются в их соответственном порядке в соединении с 12-ю движениями Сурья Намаскар.

Эти солнечные мантры не просто имена Солнца, но каждый звуковой слог, содержащийся в них...

Существует два вида пранаям, где для дыхания используется одна ноздря: Сурья Бхедана пранаяма (Солнечная пранаяма) - дыхание через правую ноздрю и Чандра Бхедана (Лунная пранаяма) - дыхание через левую ноздрю.

Основная цель Сурья Бхедана Пранаямы - увеличить физическую энергию и зарядить тело. Пранаяма влияет на парасимпатическую нервную систему, а также улучшает пищеварение.

При дыхании через правую ноздрю активируется Пингала Нади (правый энергетический канал), который связан с праной и...

1. Ахура-Мазда молвил
Спитаме-Заратуштре:
"Молись ей, о Спитама,
Ей, Ардви полноводной,
Широкой и целебной;

Молись враждебной дэвам
И преданной Ахуре,
Достойной всего мира
Молитв и восхвалений;
Молись растящей жито,
Молись кормящей стадо,
Ей, множащей богатства
И ширящей именья,
Ей, праведной, дающей
Всем странам процветанье,
Молись, о Заратуштра!

2. Благая, освящает
Она мужское семя
И матерей утробу,
Чтоб легки были роды,
Обильно молоко.

3. Молись великой, славной...

Божественный Дух известен мистикам всех времен как Солнце, и поэтому во всех древних мистических символах солнце изображалось как знак Бога. Эта концепция в дальнейшем поможет нам при изучении науки метафизики. Солнце — это тот аспект Абсолютного Бога, в котором Он начинает проявляться, и первым шагом к проявлению является сжатие.

Сжатие можно заметить и у живых существ, и у предметов. Вначале имеет место сжатие, а затем уже в ходе процесса наступает очередь расширения, которое представляет...

Рассвет Великого Солнца Востока основан на действительном переживании. Это не какая-то концепция. Вы понимаете, что способны возвысить себя, способны правильно оценить свое существование как человека. По существу, не имеет значения, кто вы такой, – оператор на бензоколонке или президент своей страны.

Когда вы чувствуете благо быть живым существом, вы вправе уважать себя, кем и чем бы вы ни были. Вас не запутает множество подлежащих оплате счетов, скатерти, которые надо сменить, бумаги...

Этап I

Профан осознаёт духовный путь и приходит к своему первому Учителю, который поможет ему сориентироваться — выстроить чёткую систему, обозначить границы, поверхностно "отделить зёрна от плевел". А если говорить языком кубика Рубика — выстроит синие к синим, красные к красным, жёлтые к жёлтым цветам и так далее по блокам.

Профан стал неофитом, выражаясь языком древних храмовых мистерий.

Для неофита первый Учитель (а их потом может быть много) выглядит именно Учителем с большой буквы...