Шри Шри Рави Шанкар: Слово «ратри» означает то, что дает вам глубокий отдых. Глубокий отдых и освобождение от трех тапасов. Три тапаса означают три типа огня, три беспокойства – физическое, тонкое и казуальное, или причинное.
Вот эти три типа беспокойства: aadi bhautik - мирское беспокойство; аadi daivi - божественное беспокойство; и затем беспокойство души. Все эти три типа беспокойства растворяются с помощью глубокого отдыха. Поэтому Наваратри – это время молитвы и обновления.
Вы знаете, ребенок рождается после девяти месяцев вынашивания. Девять месяцев требуется на то, чтобы ребенок сформировался и родился. Так и за эти девять дней человек как бы снова выходит из чрева матери, заново рождаясь.
Первые три дня посвящены гуне тамаса, инертности. Следующие три дня – гуне раджаса, и последние три дня – гуне саттвы. Мы одерживаем победу над всеми тремя гунами, которые владеют нами - гунами саттвы, раджаса, тамаса, приходим в центрированное состояние и празднуем жизнь. Последний день Наваратри называется Днем Победы, Виджая Дашами.
Итак, все эти девять дней, вернее, десять дней, мы, по сути, медитируем, что является самым лучшим способом празднования. Люди обычно постятся и молятся, а под конец устраивают пир. Пост всегда сопровождается пиром. Я бы не рекомендовал вам всем поститься совсем без пищи. Вы можете ограничить себя в каких-то продуктах или есть меньше. Например, ваш обычный прием пищи вы можете сократить наполовину или до четверти - примерно так. И не надо весь день что-нибудь жевать. Обычно люди имеют привычку то и дело закидывать в себя что-нибудь тут и там в течение всего дня. Не делайте этого; и не потворствуйте другим органам чувств в получении чувственных удовольствий. Дайте глубокий отдых всем пяти органам чувств. Никаких прикосновений, никаких фильмов, не увлекайтесь духами и так далее. Не слушайте музыку постоянно на этом, как его… Ай-поде. Как только мы просыпаемся, мы включаем радио или ай-под и надеваем наушники. Даже бегая трусцой, мы слушаем что-нибудь. Таким образом, ум постоянно бомбардируется звуками, музыкой. Наваратри - это дни, когда вы не загружаете свою нервную систему обилием музыки. Здесь иногда будут звучать песнопения, мантры. Последние пару дней, когда будут проводиться ягьи, вы, само собой, можете просто сидеть и наслаждаться песнопениями. Окунитесь в них. Это называется «мантра-шана», что означает «купание в мантрах». Мантры звучат, а вы просто сидите в медитации и купаетесь в этих вибрациях; это полезно. Каждый день в течение небольшого промежутка времени – час или около того – будут пропеваться мантры. И другая полезная рекомендация – не слушайте слишком много музыки, не смотрите телевизор слишком много, воздерживайтесь от переедания и другой деятельности, стимулирующей нервную систему. Наваратри - это время для успокоения чувств. Да, и в последний день, конечно, вы будете праздновать. Вы получили эмоциональный заряд, духовный заряд и интеллектуальный подъем. Это время как раз для того, чтобы это получить.
Вы знаете, ребенок рождается после девяти месяцев вынашивания. Девять месяцев требуется на то, чтобы ребенок сформировался и родился. Так и за эти девять дней человек как бы снова выходит из чрева матери, заново рождаясь.
Первые три дня посвящены гуне тамаса, инертности. Следующие три дня – гуне раджаса, и последние три дня – гуне саттвы. Мы одерживаем победу над всеми тремя гунами, которые владеют нами - гунами саттвы, раджаса, тамаса, приходим в центрированное состояние и празднуем жизнь. Последний день Наваратри называется Днем Победы, Виджая Дашами.
Итак, все эти девять дней, вернее, десять дней, мы, по сути, медитируем, что является самым лучшим способом празднования. Люди обычно постятся и молятся, а под конец устраивают пир. Пост всегда сопровождается пиром. Я бы не рекомендовал вам всем поститься совсем без пищи. Вы можете ограничить себя в каких-то продуктах или есть меньше. Например, ваш обычный прием пищи вы можете сократить наполовину или до четверти - примерно так. И не надо весь день что-нибудь жевать. Обычно люди имеют привычку то и дело закидывать в себя что-нибудь тут и там в течение всего дня. Не делайте этого; и не потворствуйте другим органам чувств в получении чувственных удовольствий. Дайте глубокий отдых всем пяти органам чувств. Никаких прикосновений, никаких фильмов, не увлекайтесь духами и так далее. Не слушайте музыку постоянно на этом, как его… Ай-поде. Как только мы просыпаемся, мы включаем радио или ай-под и надеваем наушники. Даже бегая трусцой, мы слушаем что-нибудь. Таким образом, ум постоянно бомбардируется звуками, музыкой. Наваратри - это дни, когда вы не загружаете свою нервную систему обилием музыки. Здесь иногда будут звучать песнопения, мантры. Последние пару дней, когда будут проводиться ягьи, вы, само собой, можете просто сидеть и наслаждаться песнопениями. Окунитесь в них. Это называется «мантра-шана», что означает «купание в мантрах». Мантры звучат, а вы просто сидите в медитации и купаетесь в этих вибрациях; это полезно. Каждый день в течение небольшого промежутка времени – час или около того – будут пропеваться мантры. И другая полезная рекомендация – не слушайте слишком много музыки, не смотрите телевизор слишком много, воздерживайтесь от переедания и другой деятельности, стимулирующей нервную систему. Наваратри - это время для успокоения чувств. Да, и в последний день, конечно, вы будете праздновать. Вы получили эмоциональный заряд, духовный заряд и интеллектуальный подъем. Это время как раз для того, чтобы это получить.
Обсуждения Наваратри