Совет
Психология про Совет, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Как справиться с тревожными мыслями? Советы психологов
Люди – очень непростые создания. Сейчас вы очень сильно на кого-то злитесь, а уже через мгновение - невероятно признательны этому человеку.
Периодически негативно думать о своей жизни, семье, друзьях и работе вполне нормально. В зависимости от дня, вы можете чувствовать злость, грусть, счастье или радость. Человек состоит из целого клубка эмоций и мыслей, который порой ему очень трудно распутать.
Предлагаем вам 10 способов справиться с тревожными мыслями:
1. Не верьте всему, что думаете
Ваш...
Периодически негативно думать о своей жизни, семье, друзьях и работе вполне нормально. В зависимости от дня, вы можете чувствовать злость, грусть, счастье или радость. Человек состоит из целого клубка эмоций и мыслей, который порой ему очень трудно распутать.
Предлагаем вам 10 способов справиться с тревожными мыслями:
1. Не верьте всему, что думаете
Ваш...
Стресс: вредные советы
10 способов увеличить свой стресс - очень вредные советы
Почему люди искусственно увеличивают свой стресс, когда его по жизни хватает и без наших усилий? Потому что состояние стресса позволяет нам решать какие-то проблемы или, как сказали бы психологи, доставляет «вторичную выгоду». В частности, стресс:
• дает адреналиновую встряску и бодрит, когда в жизни недостаточно риска;
• позволяет чувствовать себя важным, значимым человеком, который всегда занят и всегда не успевает...
Почему люди искусственно увеличивают свой стресс, когда его по жизни хватает и без наших усилий? Потому что состояние стресса позволяет нам решать какие-то проблемы или, как сказали бы психологи, доставляет «вторичную выгоду». В частности, стресс:
• дает адреналиновую встряску и бодрит, когда в жизни недостаточно риска;
• позволяет чувствовать себя важным, значимым человеком, который всегда занят и всегда не успевает...
3 совета, как полюбить себя
Современное общество предъявляет к женщине очень много требований. Иногда складывается впечатление, что она всем должна. Должна родителям, детям, мужу – обязательно, работодателю, подругам и т.д. В результате женщины пытаясь всем угодить, попадают в ловушку и чувствуют себя как загнанный зверь, у которого единственное желание, чтобы остановили землю, чтобы она «сошла» с нее.
Активно пропагандируется мысль, что нужно любить себя, для того чтобы иметь возможность одаривать любовью своих любимых и...
Активно пропагандируется мысль, что нужно любить себя, для того чтобы иметь возможность одаривать любовью своих любимых и...
10 бесценных советов о том, как сделать свою жизнь проще
Все мы хотим для своих детей самого лучшего в жизни. Потому отправляем их заниматься футболом, карате, музыкой или рисованием. Но при этом совершенно забываем о том, что взрослому человеку также всегда есть, чему поучиться.
Ниже мы приводим 10 бесценных советов от лайф-коучей. Они посвящены тому, как научиться самой важной науке на Земле – науке Жизни. А именно – как жить проще.
1. Если вы не научились ставить конкретные цели, то не жалуйтесь, что мечты так и не осуществились
Сколько раз...
Ниже мы приводим 10 бесценных советов от лайф-коучей. Они посвящены тому, как научиться самой важной науке на Земле – науке Жизни. А именно – как жить проще.
1. Если вы не научились ставить конкретные цели, то не жалуйтесь, что мечты так и не осуществились
Сколько раз...
Как познакомиться с новыми людьми? Советы для интровертов
Встречаться с людьми и начинать отношения для большинства интровертов чрезвычайно сложно. В этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут наладить вашу социальную жизнь.
Если вы решили познакомиться с новыми людьми, то вот несколько способов, которые помогут вам в этом.
Скажите друзьям и родным, что вы готовы к отношениям
Начинать новые отношения проще, когда люди, которых вы знаете, представляют вас их семьям и друзьям. Вам не придется искать знакомств в ночных клубах или прочих...
Если вы решили познакомиться с новыми людьми, то вот несколько способов, которые помогут вам в этом.
Скажите друзьям и родным, что вы готовы к отношениям
Начинать новые отношения проще, когда люди, которых вы знаете, представляют вас их семьям и друзьям. Вам не придется искать знакомств в ночных клубах или прочих...
Скрытые причины страхов: народные советы против фобии
Надуманные сомнения, тревожные мысли, ночные кошмары, беспокойные переживания — у каждого страха свои причины. Однако еще в древности люди знали, что самый действенный способ избавления от фобий — народная медицина.
Страх и тревога часто создают препятствия в жизни. Но есть способы справиться с беспокойством.
Скрытые причины страхов
Чтобы победить страх, важно выяснить, какова его причина. К причинам страха чаще всего относятся:
низкая стрессоустойчивость;
длительный стресс;
нарушения...
Страх и тревога часто создают препятствия в жизни. Но есть способы справиться с беспокойством.
Скрытые причины страхов
Чтобы победить страх, важно выяснить, какова его причина. К причинам страха чаще всего относятся:
низкая стрессоустойчивость;
длительный стресс;
нарушения...
5 советов как избавиться от комплекса отличника
Когда-то в детстве родители вас убеждали, что вы должны учиться на отлично, а еще в пример ставили соседского ребенка или одноклассника, который и учился хорошо, и на дискотеку не ходил, и спортом занимался, и еще успевал старушек через дорогу переводить. Вы с нетерпением ждали, когда вырастете и будете делать все то, что хочется вам. Но почему-то со временем у вас самих возникли к себе претензии и желание сделать все лучше коллег или прыгнуть выше головы. Если все перечисленное - как рассказ из...
Как быть хорошим другом советы психолога
О дружбе говорят много, но не все люди знают, как быть хорошим другом. Некоторые люди даже не могут дать определение дружбе. Давайте с этого и начнем. Дружба – это близкие отношения, основанные на взаимном доверии и уважении. Дружба возникает между людьми с общими интересами и взаимной симпатией. Мы хотим дружить с тем человеком, мировоззрение которого нам близко. А также симпатия возникает к тому человеку, личные качества которого нас привлекают. Разберем подробнее, что такое дружба.
Прежде...
Прежде...
Как разобраться в себе и людях: советы психолога
Отношения с окружающими людьми — штука сложная. Что уж говорить, и с самим собой порой нелегко прийти к согласию. Мы публикуем 15 советов известного психолога, психотерапевта Михаила Литвака, которые помогут в решении некоторых жизненных вопросов.
1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним...
1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним...
Как себя мотивировать? Набор нестандартных советов
Вся суть мотивации сводится к одной простой фразе: если правильно объяснить людям «зачем», то они всегда найдут способ «как». Чем яснее вы понимаете свои желания, тем быстрее вы этого достигнете. А значит, говоря о мотивации, нужно смотреть лишь на две вещи - почему мне это нужно сделать и почему этого делать не нужно.
Ниже я приведу ряд советов, которые помогут вам принять решение о том, как действовать и с какой скоростью.
1. Разогрев.
Концентрация, в определённом смысле, такая же...
Ниже я приведу ряд советов, которые помогут вам принять решение о том, как действовать и с какой скоростью.
1. Разогрев.
Концентрация, в определённом смысле, такая же...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Совет вам оказалось не достаточно.