Полезные привычки
Психология про Полезные привычки, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
О счастливой совместной жизни
В зрелом возрасте мало одной любви для счастливой совместной жизни.
Мало физического влечения.
Мало финансовой пользы от совместной жизни.
Человек может быть любимым, желанным, обеспеченным и совершенно невозможным для жизни под одной крышей. Все дело в его привычках. Они могут нам абсолютно не подходить. И хороший, милый человек превратит нашу жизнь в ад.
Это ещё во время локдауна одна женщина познакомилась на сайте с прекрасным мужчиной. И так быстро развивались события, что они стали...
Мало физического влечения.
Мало финансовой пользы от совместной жизни.
Человек может быть любимым, желанным, обеспеченным и совершенно невозможным для жизни под одной крышей. Все дело в его привычках. Они могут нам абсолютно не подходить. И хороший, милый человек превратит нашу жизнь в ад.
Это ещё во время локдауна одна женщина познакомилась на сайте с прекрасным мужчиной. И так быстро развивались события, что они стали...
Три техники, которые помогут изменить жизнь
Берите упражнения, просто их выполняйте и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Почему? Да потому, что ежедневные маленькие практические действия складываются в привычки - привычки в черты характера, а характер уже определяет судьбу.
И вам может только казаться, что вам не везет. Просто у успешных и радостных людей привычки другие.
Техники, которые помогут изменить жизнь
Выработать новую привычку и сложно, и легко. Легко, если вы последовательны и учитываете, что на это нужно время (от 90 до...
И вам может только казаться, что вам не везет. Просто у успешных и радостных людей привычки другие.
Техники, которые помогут изменить жизнь
Выработать новую привычку и сложно, и легко. Легко, если вы последовательны и учитываете, что на это нужно время (от 90 до...
Планирование времени
Не думай о секундах свысока
Вместо того, чтобы жаловаться на вечную загруженность, попробуйте проанализировать, насколько продуктивно вы используете собственное рабочее время. Именно с этого специалисты по тайм-менеджменту советуют начинать планирование.
Практика показывает, что большинство людей, проделавших этот несложный анализ, приходят в ужас от полученных результатов. Те, кто испытывает постоянный цейтнот, вдруг обнаруживают, что десятая часть их драгоценного времени уходит на...
Вместо того, чтобы жаловаться на вечную загруженность, попробуйте проанализировать, насколько продуктивно вы используете собственное рабочее время. Именно с этого специалисты по тайм-менеджменту советуют начинать планирование.
Практика показывает, что большинство людей, проделавших этот несложный анализ, приходят в ужас от полученных результатов. Те, кто испытывает постоянный цейтнот, вдруг обнаруживают, что десятая часть их драгоценного времени уходит на...
Взвешенные решения
Очень часто, в минуты и обычного бытового, и глобального выбора, мы берем в руки лист бумаги и карандаш. Делим лист по меньшей мере надвое, в заголовках столбцов прописываем название каждой из альтернатив («переезжать - не переезжать», жениться - не жениться», «на экономиста или на юриста»).
Дальше можно подсчитать плюсы, которые суммарно вытекают из каждого выбора. Сложив их арифметически, мы можем прийти к выводу о том, что, например, переезжать нам пока рано, так как жизнь на прежнем месте...
Дальше можно подсчитать плюсы, которые суммарно вытекают из каждого выбора. Сложив их арифметически, мы можем прийти к выводу о том, что, например, переезжать нам пока рано, так как жизнь на прежнем месте...
Как я перестал курить
Заметьте, я не сказал бросил курить, я сказал перестал. И в этом заключается весь секрет.
Я не делал из этого проблемы. Я в какой-то момент забыл, что я курю. Я просто не курил. А когда вспомнил — прошло около недели, — мне просто не хотелось. А я делаю только то, что я хочу. То, что не хочу меня депрессирует, мне это неприятно, я испытываю физический и моральный дискомфорт. Надо не всегда означает необходимо. Надо делать к примеру уборку. Да, надо. Но разве это так необходимо именно сегодня...
Я не делал из этого проблемы. Я в какой-то момент забыл, что я курю. Я просто не курил. А когда вспомнил — прошло около недели, — мне просто не хотелось. А я делаю только то, что я хочу. То, что не хочу меня депрессирует, мне это неприятно, я испытываю физический и моральный дискомфорт. Надо не всегда означает необходимо. Надо делать к примеру уборку. Да, надо. Но разве это так необходимо именно сегодня...
Пунктуальность: можно ли научиться всегда быть вовремя?
На мой взгляд, тема пунктуальности обделена вниманием. Есть уйма самых разных статей, книг, сайтов и блогов, посвященных тайм-менеджменту, искусству управления временем, но я ни разу не читал в таких источниках о том, как быть пунктуальным. А ведь это крайне важно!
Для начала вспомните, как часто вы оказываетесь в положении опоздавшего? Если такого с вами не происходит и вы всегда вовремя, то принимайте мои поздравления и прекращайте читать эту статью – она не для вас. Но что-то мне...
Для начала вспомните, как часто вы оказываетесь в положении опоздавшего? Если такого с вами не происходит и вы всегда вовремя, то принимайте мои поздравления и прекращайте читать эту статью – она не для вас. Но что-то мне...
Должна ли присутствовать манипуляция во взаимоотношениях?
Каждый из нас в той или иной степени значится частью глобальной рыночной системы, в которой фигурируют многоуровневые модели взаимоотношений между продавцами и покупателями.
Организовать их с точки зрения первых помогают маркетинговые кампании – под маркетингом подразумевается и комплексный подход к управлению производством.
И совокупность бизнес-действий, направленных на реализацию продукции и основную работу с аудиторией: привлечение, удержание и возврат.
Естественно, четкая...
Организовать их с точки зрения первых помогают маркетинговые кампании – под маркетингом подразумевается и комплексный подход к управлению производством.
И совокупность бизнес-действий, направленных на реализацию продукции и основную работу с аудиторией: привлечение, удержание и возврат.
Естественно, четкая...
Подарите себе здесь и сейчас
— Где ты?
— Здесь.
— Какое время?
— Сейчас.
— Кто ты?
— Этот момент.
(«Мирный воин»)
В голове женщины крутятся сотни мыслей, переплетаясь с миллионом эмоций. Мы так устроены. Но время бежит так быстро, и день пролетает за днем. Иногда один похож на другой.
И мы не успеваем замечать близких, события, эмоции. У нас нет времени спросить себя: что я чувствую? Я сейчас счастлива?
Кажется, время убегает, как песок сквозь пальцы. Его не хватает.
Теряется полнота жизни. Мы не...
— Здесь.
— Какое время?
— Сейчас.
— Кто ты?
— Этот момент.
(«Мирный воин»)
В голове женщины крутятся сотни мыслей, переплетаясь с миллионом эмоций. Мы так устроены. Но время бежит так быстро, и день пролетает за днем. Иногда один похож на другой.
И мы не успеваем замечать близких, события, эмоции. У нас нет времени спросить себя: что я чувствую? Я сейчас счастлива?
Кажется, время убегает, как песок сквозь пальцы. Его не хватает.
Теряется полнота жизни. Мы не...
5 принципов базового женского развития
То, благодаря чему вы гораздо быстрее сможете развиваться и не стоять на месте. Сопротивления на старте, как правило, больше всего. Сохраняйте!⠀
⠀
Открытость новому. Часто девчонки идут на курсы, думая, что раз они пришли, то значит априори открыты к изменениям! То, что думает об этом мозг, и то, как это воспринимают тело и подсознание, часто совсем не стыкуется друг с другом. Как проверить, действительно ли вы открыты?⠀
Например, вам дают болезненную обратную связь. Вы её либо не слышите, либо...
⠀
Открытость новому. Часто девчонки идут на курсы, думая, что раз они пришли, то значит априори открыты к изменениям! То, что думает об этом мозг, и то, как это воспринимают тело и подсознание, часто совсем не стыкуется друг с другом. Как проверить, действительно ли вы открыты?⠀
Например, вам дают болезненную обратную связь. Вы её либо не слышите, либо...
Как научиться не повторять поведение своей матери?
Бывает так, что женщина чуть ли не с юности начинает твердить себе: «Не хочу повторить судьбу матери! Буду жить по-другому!» Однако как бы она ни старалась избежать ее ошибок, это не очень хорошо получается. Почему так случается, и можно ли вырваться из замкнутого круга, разберемся в следующей статье.
Мать и дочь: привычки поведения
Какой бы прекрасной ни была мать, она, прежде всего — обычный человек, имеющий свои достоинства и недостатки. Поэтому у мамы наверняка есть некоторые черты...
Мать и дочь: привычки поведения
Какой бы прекрасной ни была мать, она, прежде всего — обычный человек, имеющий свои достоинства и недостатки. Поэтому у мамы наверняка есть некоторые черты...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Полезные привычки вам оказалось не достаточно.