Здравствуйте!
Прошу совета, чтобы знать хотя бы в каком направлении двигаться. Недавно выяснилось, что у меня скрытая депрессия. Психо-эмоциональное состояние действительно последние года 3-4 подавленное. Когда стала глубже разбираться в причинах этой самой депрессии, пришла к выводу, что причиной ее скорее всего является отстуствие личной жизни и вообще каких-либо отношений с противоположным полом.
Мне почти 25 лет, как женщина, я себя не реализовываю. Подруги вышли замуж, обзавелись детьми. У меня же вообще никогда никого не было. Понимаю, что все индивидуальны, у всех разные ситуации и характеры. Но все больше я начинаю чувствовать себя ущербно. Как следствие, боюсь серьезных отношений, боюсь, что перый же мужчина, узнав, что мне 25, а никого не было, скорее всего подумает, что тчто-то не так.
И чем дальше, тем больше подобных мыслей, тем больше я замыкаюсь в себе, тем меньше уверенности в себе, что очень мешает в жизни. А ведь хочется свою семью, свое пространство, но нет в душе той гармонии, что бы открыться и завязать знакомство. Так вот и сижу по выходным дома, нигде не бываю, и становлюсь все более закрытой.
Подскажите, как, с чего начать, чтобы открыться и быть готовой для отношений? Чтобы набраться смелости и найти того единственного?
Прошу совета, чтобы знать хотя бы в каком направлении двигаться. Недавно выяснилось, что у меня скрытая депрессия. Психо-эмоциональное состояние действительно последние года 3-4 подавленное. Когда стала глубже разбираться в причинах этой самой депрессии, пришла к выводу, что причиной ее скорее всего является отстуствие личной жизни и вообще каких-либо отношений с противоположным полом.
Мне почти 25 лет, как женщина, я себя не реализовываю. Подруги вышли замуж, обзавелись детьми. У меня же вообще никогда никого не было. Понимаю, что все индивидуальны, у всех разные ситуации и характеры. Но все больше я начинаю чувствовать себя ущербно. Как следствие, боюсь серьезных отношений, боюсь, что перый же мужчина, узнав, что мне 25, а никого не было, скорее всего подумает, что тчто-то не так.
И чем дальше, тем больше подобных мыслей, тем больше я замыкаюсь в себе, тем меньше уверенности в себе, что очень мешает в жизни. А ведь хочется свою семью, свое пространство, но нет в душе той гармонии, что бы открыться и завязать знакомство. Так вот и сижу по выходным дома, нигде не бываю, и становлюсь все более закрытой.
Подскажите, как, с чего начать, чтобы открыться и быть готовой для отношений? Чтобы набраться смелости и найти того единственного?
Онлайн консультация Нет личной жизни
Для того, чтобы рекомендовать Вам "как раскрыться", нужно понять, отчего Вы закрыты.
Поскольку в переписке найти причину вашей закрытости не удастся, Вам необходимо обратиться к психологу по месту жительства для личных встреч.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Нет личной жизни
"Отпустите" это ожидание серьёзных отношений во что бы то ни стало. Чем сильнее напрягаетесь по этому поводу, тем сложнее.
Поменяйте отношение, пусть общение с мужчинами будет игрой, экспериментом, наблюдением, даже без серьёзных намерений. + Вы получите опыт общения с мужчинами вообще и будете лучше их понимать - тогда проще создавать уже серьёзные отношения.