Возбуждение чакр

- Крестцовая чакра - на ~ 3 см ниже пупка, - для передачи энергии физическому телу;

- Пупковая чакра - находится там, где пупок, - контролирует подсознание;

- Сердечная чакра - находится по середине груди, - для расширения сознания;

- Горловая чакра - на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;

- Лобная чакра - между бровями, - для излучения информации в виде энергии;

- Теменная чакра - на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.

'Нервные сигналы' передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.

· Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.

· Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.

· Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.

· Таким же способом переходит в пупковую чакру à сердечную à горловую à назад в крестцовую (прямым путём).

· Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.

Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.

20.30 - Концентрация на ощущении

· Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.

· Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.

· Ощущай только палец.

· Вообрази, что палец - это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и 'ускользнуло' в него.

· Открой глаза.

· Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно - шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.

· И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.

· В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног:), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.

Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.

22.00 - 'Эволюционная память'

Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, - по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, - стоит единственная задача - двигать вперёд высшее развитие - эволюцию!

· Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.

· Вообрази, что ты - рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.

· Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься à лягушка à ящерица à сумчатое млекопитающее (опоссум - похож на большую мышь) à полуобезьяна (толстый лори, галаго :) à человекоподобная обезьяна à первобытный человек à современный человек.

Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
- Перенос сознания'Чёрное зеркало' - круглое стекло ~Æ 20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения - простой стеклянный или хрустальный шар ~Æ 7 - 11 см.

Ступень 1:

· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе 'чёрное зеркало' или шар для ясновидения. 'Чёрное зеркало' должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.

· Погрузись в пси-сознание.

· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.

· Смотри на 'чёрное зеркало' (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.

· Тогда увидишь:

- зеркало расплывается, затуманивается;

- ты зеркало то видишь, то не видишь;

- в зеркале появляются изображения;

- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.

· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.

· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.

· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.

· Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.

Ступень 2:

· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе 'чёрное зеркало' или шар для ясновидения. Без свечей.

· Погрузись в пси-сознание.

· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.

· Смотри на 'чёрное зеркало' (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.

· Тогда увидишь:

- зеркало расплывается, затуманивается;

- ты зеркало то видишь, то не видишь;

- в зеркале появляются изображения;

- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.

· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.

· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.

· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.

Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день. Первые 1 - 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели - ступень 2.