Свежий

К такому выводу пришла группа нейрохирургов из Университета штата Иллинойс (США). В ходе исследования функциональной активности головного мозга была выявлена прямая зависимость с прогулками на свежем воздухе.

Руководитель исследований профессор Арт Крамер (Art Kramer) считает, что если человек совершает три прогулки по 40 минут каждую неделю, то его интеллект увеличивается.

Как считают ученые, функциональная активность головного мозга повышается в связи с тем, что во время прогулок...

Предвкушение Нового Года по силе куда мощнее батарейки «Энерджайзер». Откуда только берется желание и энергия, чтобы средь будничных забот и проблем думать, планировать и радоваться Новому Году. Причем, этот праздник, как бизнес-план огромного предприятия, разрабатывается в деталях и задолго до новогодней ночи. Что одеть на Новый Год? Какую бижутерию подобрать? Как украсить елку? Какие блюда приготовить? Какие приметы учесть? Кого пригласить и где отпраздновать? Кого поздравить? Что подарить...

Стремясь сохранить здоровье, мы тратим уйму времени и денег на курорты, спортивные комплексы, правильное и полезное питание. И напрочь забываем о чистоте воздуха, которым дышим.

Пыль в наших квартирах, офисах, машинах вредна не только для астматиков, но и для здоровых людей.

Загрязненный воздух, которым мы дышим каждый день на улице, в транспорте и дома существенно подрывает наш иммунитет, бактерии и вирусы вызывают разнообразные заболевания и могут стать причиной целого ряда хронических...

Ваши десны и зубы чувствительны к жидким ополаскивателям для рта? Специалисты предлагают альтернативные способы освежить дыхание. Вы можете воспользоваться травами, которые помогают бороться с бактериями полости рта.

Британские стоматологи предлагают использовать такие травы, как петрушка, базилик и кориандр. Все они содержат натуральный растительный пигмент под названием хлорофилл. Именно это вещество является мощным освежителем дыхания и обладает дезодорирующим эффектом.

Кроме этих трав...

Воздух кроме обеспечения кислородом оказывает влияние на организм своей температурой, влажностью, барометрическим давлением, движением и другими метеорологическими факторами, которые сильно меняются не только в зависимости от сезона, но и в течение суток.

Пределы оптимальных показателей воздушной среды для детей раннего возраста крайне малы, а приспособительные возможности организма ребенка при атмосферных колебаниях очень незначительны. Основная задача при проведении закаливающих процедур...

Несколько преимуществ, получение которых и даёт такой вид организации досуга в отпуске, как программа практик 🌴🌊🐚🧘‍♂️🧘‍♀️🌞🌊🌴

🔅✔- чем дальше Вы находитесь от источника дискомфорта, дистуктивных эмоций, нерешаемой, как пока Вам кажется, задачи, тем легче происходит «перезагрузка», достигаемая благодаря уходу от повседневной суеты и смена обстановки, которую часто рекомендуют и психологи, как один из работающих методов освобождения от стресса, снятия напряжения и накопленной усталости. Вы...

Свежие, натуральные продукты дают нам энергию, сытость, радость и, в конце концов, здоровье. Человек должен понимать, зачем он ест – чтобы набить живот или чтобы поддержать свои жизненные силы, дать организму целительную энергию.

К сожалению, не все сегодня питаются правильно. А уж раньше мы совсем не задумывались о том, что еда – это здоровье! Вот например, такой простой корнеплод, как морковь - что мы про него знаем?

В России еще в шестнадцатом веке морковным соком лечили болезни сердца...

Свежий сыр, называемый "панир" по-индийски, можно есть просто так или применять как компонент блюда. Замены паниру нет. Он уникален среди сыров в связи со своей универсальностью, тонким вкусом и сопротивляемостью плавлению при высоких температурах.

2,3 литра молока,
5 стол. ложек лимонного сока
или 2 чайн. ложки лимонной кислоты,
или 150 г йогурта,
или 575 мл кислой сыворотки.
Нагрейте молоко на среднем огне в кастрюле, достаточно большой, чтобы молоко могло нагреться, не убегая...

Свежий виноградный сок – это отличное очищающее средство, при условии, конечно, что виноградный cок не вызывает у вас аллергию.

Виноград содержит большое количество проантоцианидинов, которые предотвращают разрушение коллагена и появление морщин, помогают сохранить кожу эластичной.

Более того, проантоцианидины хорошо укрепляют стенки капилляров.

Все эти особенности винограда позволяют сделать кожу гладкой, красивой и здоровой.

Маска из винограда

Возьмите 3-4 большие...

Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий десерт, а ваза с фруктами, кроме того, и самое лучшее, нарядное и привлекательное украшение стола.

Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладких блюд: киселей, компотов, желе, муссов, суфле, мороженого, пломбиров, а также соусов, начинок для пирогов, тортов и пирожных; из них варят варенье, повидло, джем, приготовляют соки, пюре и т. п.

Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко...