Суточный
Интересные новости и статьи по теме Суточный из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Идеального завтрака
О том, каким именно должен быть утренний прием пищи, диетологи жарко спорят. Но все сходятся в одном - он должен быть обязательно! Если выбегать на работу или учебу, лишь проглотив наскоро чашку чая-кофе, суточный пищевой ритм будет нарушен.
Начнется и нарушение выработки самых важных гормонов - инсулина, серотонина, адреналина. А ведь именно они отвечают и за обмен веществ, и за эмоциональное состояние и работоспособность.
Потому многие специалисты называют завтрак важнейшим приемом пищи...
Начнется и нарушение выработки самых важных гормонов - инсулина, серотонина, адреналина. А ведь именно они отвечают и за обмен веществ, и за эмоциональное состояние и работоспособность.
Потому многие специалисты называют завтрак важнейшим приемом пищи...
Кто живёт в кисломолочных продуктах?
То, что кисломолочные продукты полезны, впервые предположил И.И. Мечников, он же их и исследовал. В начале прошлого столетия большую популярность получила болгарская палочка, или лактобацилла. И.И. Мечников обратил внимание, что жители Болгарии отличаются долголетием.
Он установил, что местное население употребляет кислое овечье молоко, обладающее своеобразной микрофлорой в виде длинных палочек – лактобацилл, способных вырабатывать в кишечнике молочную кислоту. Такое молоко называлось...
Он установил, что местное население употребляет кислое овечье молоко, обладающее своеобразной микрофлорой в виде длинных палочек – лактобацилл, способных вырабатывать в кишечнике молочную кислоту. Такое молоко называлось...
Восемь способов борьбы с бессонницей
Восемь простых способов борьбы с бессонницей назвали австралийские натуропаты из клиники Боурал. Выполняя предложенные ими советы, можно не только крепко выспаться, но и сократить время отхода ко сну.
Как поведала одна из ведущих специалистов страны в области натуропатии Мим Бейм, по статистике, бессонницей страдает каждый четвертый житель планеты.
"Симптомы варьируются от мучительного засыпания и беспокойного сна до ночных бодрствований, - подчеркнула Бейм. - Поэтому мы, опираясь на...
Как поведала одна из ведущих специалистов страны в области натуропатии Мим Бейм, по статистике, бессонницей страдает каждый четвертый житель планеты.
"Симптомы варьируются от мучительного засыпания и беспокойного сна до ночных бодрствований, - подчеркнула Бейм. - Поэтому мы, опираясь на...
Алгоритм полноценного сна
Семь простых правил борьбы с бессонницей.
Инсомнией, то есть проблемами со сном, страдает больше 60% населения Земли. Иногда бессонница связана с заболеваниями внутренних органов (сердца, щитовидки, бронхов), иногда она может быть даже единственным симптомом депрессии.
Но все же чаще причина проблем со сном в неправильном режиме, переутомлении и неумении «отключать» мозг от дневных проблем. Масса трудов написана по бессоннице, а народ как не высыпался, так и не высыпается. На этот раз за...
Инсомнией, то есть проблемами со сном, страдает больше 60% населения Земли. Иногда бессонница связана с заболеваниями внутренних органов (сердца, щитовидки, бронхов), иногда она может быть даже единственным симптомом депрессии.
Но все же чаще причина проблем со сном в неправильном режиме, переутомлении и неумении «отключать» мозг от дневных проблем. Масса трудов написана по бессоннице, а народ как не высыпался, так и не высыпается. На этот раз за...
Библия об астрологии
...Некоторые из церковников распространяют мнение, что христианство запрещает астрологию. Но тщательный просмотр по словарю-указателю «Симфония» всех высказываний в Библии по этому вопросу показывает, что она не ограничена, как эти ее последователи, и астрологию даже не осуждает.
Библия лишь предостерегает от грубых ошибок и указывает место, не самое высокое, этой дисциплины. Астрология хоть и изучает материи повыше, чем другие науки, все же духовной наукой не является. Два раза в Ветхом...
Библия лишь предостерегает от грубых ошибок и указывает место, не самое высокое, этой дисциплины. Астрология хоть и изучает материи повыше, чем другие науки, все же духовной наукой не является. Два раза в Ветхом...
Философия здоровья
1. Общая ситуация вокруг проблемы
Ни в одном философском словаре или энциклопедии нельзя найти определение понятия "здоровье". Просто потому, что его там нет. В то же время по значимости и соответственно частоте использования слово "здоровье" и его смысловые вариации, несомненно, играет важнейшую роль для всего живого на Земле как фундамент всего его существования.
Обозначенное противоречие и существенный пробел в философском информационном пространстве вероятно можно объяснить обоюдной...
Ни в одном философском словаре или энциклопедии нельзя найти определение понятия "здоровье". Просто потому, что его там нет. В то же время по значимости и соответственно частоте использования слово "здоровье" и его смысловые вариации, несомненно, играет важнейшую роль для всего живого на Земле как фундамент всего его существования.
Обозначенное противоречие и существенный пробел в философском информационном пространстве вероятно можно объяснить обоюдной...
5 советов для качественного сна
На сон каждый человек тратит где-то одну треть всей своей жизни. В последнее время люди все чаще и чаще стали страдать от бессонницы. Кто-то начинает принимать снотворные, кто-то пьет успокоительные чаи, но начать нужно с простых, но важных правил сна.
Что же такое гигиена/правила сна и как их соблюдать?
Качественный полноценный сон очень важен, именно благодаря нему мы просыпаемся отдохнувшими, бодрыми и счастливыми. Некачественный и неполноценный сон не просто приносит вред вашей работе или...
Что же такое гигиена/правила сна и как их соблюдать?
Качественный полноценный сон очень важен, именно благодаря нему мы просыпаемся отдохнувшими, бодрыми и счастливыми. Некачественный и неполноценный сон не просто приносит вред вашей работе или...
Состав лекарственных растений
Лечебные свойства растений зависят от наличия в них разнообразных групп химических соединений: алкалоидов, глюкозидов, сапонинов, дубильных веществ, горечей, слизей, смол, жиров, белков, углеводов, эфирных масел, красящих веществ, ферментов, микроэлементов, витаминов, фитонцидов и т. д.
Химические соединения, содержащиеся в растениях и обладающие лечебными свойствами, называются действующими началами. Лекарственные растения имеют в своем составе одно или несколько таких веществ. Чаще ими...
Химические соединения, содержащиеся в растениях и обладающие лечебными свойствами, называются действующими началами. Лекарственные растения имеют в своем составе одно или несколько таких веществ. Чаще ими...
Особенности системы хронотипов Майкла Бреуса
Среди множества современных наук можно выделить хронобиологию. Именно благодаря этому учению человечество привычно делится на сов и жаворонков.
Однако этими 2 видами птиц дело не ограничилось и были выделены еще 4 вспомогательные категории:
Хронотип Медведь — настроение и работоспособность напрямую зависят от качества сна;
Хронотип Волк — большие любители поспать;
Хронотип Дельфин — «ранние птахи» с чутким сном;
Хронотип Лев — рано просыпающиеся бодряки.
Что представляют собой эти...
Однако этими 2 видами птиц дело не ограничилось и были выделены еще 4 вспомогательные категории:
Хронотип Медведь — настроение и работоспособность напрямую зависят от качества сна;
Хронотип Волк — большие любители поспать;
Хронотип Дельфин — «ранние птахи» с чутким сном;
Хронотип Лев — рано просыпающиеся бодряки.
Что представляют собой эти...
14 продуктов, богатых цинком
Цинк необходим для нормальной работы организма. Он участвует в различных обменных процессах, регулирует уровень сахара в крови, положительно влияет на иммунную систему. Цинк нужен для формирования скелета, улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Он обладает антивирусными свойствами и способствует выведению токсинов, помогает бороться с инфекциями и онкологией.
Цинк положительно воздействует на репродуктивную сферу, стимулирует развитие половых клеток. Он улучшает работу мозга и предотвращает...
Цинк положительно воздействует на репродуктивную сферу, стимулирует развитие половых клеток. Он улучшает работу мозга и предотвращает...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Суточный вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]