Растирание
Интересные новости и статьи по теме Растирание из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Гигиенический массаж
Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школьникам. Он позволит им развить силу и выносливость, преодолеть физическую усталость, вызванную усвоением большого объёма информации.
Исследования, проводимые с учениками 6-х и 7-х классов, показали, что после 20–25 сеансов гигиенического самомассажа рук ребята стали на 6 раз больше отжиматься от пола, а сила кисти рук увеличилась у них на 1,2 кг.
Наибольшим эффектом обладает гигиенический...
Исследования, проводимые с учениками 6-х и 7-х классов, показали, что после 20–25 сеансов гигиенического самомассажа рук ребята стали на 6 раз больше отжиматься от пола, а сила кисти рук увеличилась у них на 1,2 кг.
Наибольшим эффектом обладает гигиенический...
Массаж для грудных детей
Массаж - это метод профилактики и лечения раздражением. Приемы массажа принадлежат к категории пассивных физических упражнений. Благодаря массажу улучшается питание кожи, активизируется обмен веществ, кровообращение и функция дыхательной системы, повышается аппетит.
Кроме того, массаж содействует повышению подвижности ребенка. Особенно велико его действие на нервную систему детей раннего возраста.
При вялости брюшного пресса и кишечных мышц, когда ребенка беспокоит вздутие, массаж живота...
Кроме того, массаж содействует повышению подвижности ребенка. Особенно велико его действие на нервную систему детей раннего возраста.
При вялости брюшного пресса и кишечных мышц, когда ребенка беспокоит вздутие, массаж живота...
Рефлексотерапия точки
Есть в нашей современности такой вид древнего лечения, что сказать, где и когда он зародился, нельзя. А его эффект — от расслабления до исчезновения любого вида боли — знали и активно использовали ещё коренные жители Америки — инки.
Речь о рефлексотерапии — лечебной системе, основанной на воздействии различных инструментов или рук на акупунктурные точки с целью регуляции систем организма и обезболивания.
В основе рефлексотерапии лежит представление, что организм — это целая...
Речь о рефлексотерапии — лечебной системе, основанной на воздействии различных инструментов или рук на акупунктурные точки с целью регуляции систем организма и обезболивания.
В основе рефлексотерапии лежит представление, что организм — это целая...
Восточный масаж
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи.
Термин «массаж» возник в глубокой древности. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать».
На сегодняшний день существует множество видов массажа: косметический, лечебный...
Термин «массаж» возник в глубокой древности. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать».
На сегодняшний день существует множество видов массажа: косметический, лечебный...
Техника точечного массажа
Этот вид массажа известен давно. Возник он в Китае примерно 4-5 тысячелетий назад. Как свидетельствует китайская легенда, у некоего земледельца так болела голова, что он не мог найти себе успокоения. Однажды, обрабатывая поле, он случайно ударил себя по ноге кетменем (мотыгой), и вдруг боль как рукой сняло.
С тех пор окрестные жители начали применять для лечения головной боли каменную иглу, пробовали укалывать точки на разных частях тела и обнаружили, что таким способом можно лечить целый ряд...
С тех пор окрестные жители начали применять для лечения головной боли каменную иглу, пробовали укалывать точки на разных частях тела и обнаружили, что таким способом можно лечить целый ряд...
Профилактика заболеваний предстательной железы
Гипертрофия предстательной железы вызывает непроходимость уретры и, как следствие, нарушение функции почек. В результате развиваются прогрессирующая ноктурия, затрудненное мочеиспускание, задержка мочи и недержание мочи. Если заболевание предстательной железы осложнено еще и воспалительными процессами или мочекаменной болезнью, то это может привести к гематурии, а на поздних стадиях заболевания к уремии.
I. Причины заболевания
Предстательная железа расположена ниже мочевого пузыря, и...
I. Причины заболевания
Предстательная железа расположена ниже мочевого пузыря, и...
Массаж глаз
Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или самомассажа и акупрессуры — точечного массажа.
Идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке им широко пользовался известный русский офтальмолог А. Н. Маклаков.
Каковы же основные приемы массажа глаз и их придатков?
Это поглаживание по ходу круговых мышц, легкое растирание их, а также легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки.
Поглаживание...
Идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке им широко пользовался известный русский офтальмолог А. Н. Маклаков.
Каковы же основные приемы массажа глаз и их придатков?
Это поглаживание по ходу круговых мышц, легкое растирание их, а также легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки.
Поглаживание...
Действие массажа на дыхательную систему
Различные виды массажа грудной клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы к ребрам) улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры.
Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов.
Основное действие приемов массажа, проведенного на грудной клетке (поколачивание, рубление...
Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов.
Основное действие приемов массажа, проведенного на грудной клетке (поколачивание, рубление...
Виды массажа
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов. Кроме того, существуют различные формы массажа, зависящие от области воздействия массажных приемов (общий и локальный), а также от того, кто производит массаж (массаж, выполняемый массажистом, взаимный массаж или самомассаж).
Различаются и методы проведения массажа (ножной, ручной, аппаратный и комбинированный).
Существуют следующие виды массажа:
1. Спортивный.
2. Лечебный.
3...
Различаются и методы проведения массажа (ножной, ручной, аппаратный и комбинированный).
Существуют следующие виды массажа:
1. Спортивный.
2. Лечебный.
3...
Техника массажа
При массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним относятся:
поглаживание;
растирание;
выжимание;
разминание;
вибрация.
В свою очередь приемы можно классифицировать как среднеглубокие (поглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация).
При проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними. Не следует также при проведении массажа массировать лимфатические узлы.
Начиная...
поглаживание;
растирание;
выжимание;
разминание;
вибрация.
В свою очередь приемы можно классифицировать как среднеглубокие (поглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация).
При проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними. Не следует также при проведении массажа массировать лимфатические узлы.
Начиная...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Растирание вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]