Дневная сонливость
Интересные новости и статьи по теме Дневная сонливость из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Коралловая вода
История открытия целебных свойств коралловой воды связана с изучением феномена долголетия жителей Японских островов Окинава и Токуносима. Учёные-геронтологи заметили, что продолжительность жизни на этих островах на 10-15 лет выше, чем по всей Японии.
А люди, живущие там, отличаются хорошим здоровьем. Позже учёные объяснили причину долголетия жителей этих островов. Эти острова находятся на коралловых атоллах, которые фильтруют воду и насыщают её ионами кальция.
История открытия целебных...
А люди, живущие там, отличаются хорошим здоровьем. Позже учёные объяснили причину долголетия жителей этих островов. Эти острова находятся на коралловых атоллах, которые фильтруют воду и насыщают её ионами кальция.
История открытия целебных...
Стройность и здоровье
Известно, что есть два общедоступных пути похудения: меньше есть и больше двигаться. Это совсем несложно и не требует больших затрат времени. Чтобы вновь обрести стройное тело, необходимо немного изменить привычный образ жизни.
Утренняя сонливость не для нас
Лучше всего научиться вставать утром на 15-20 минут раньше обычного. Этого времени вполне хватит для того, чтобы сделать несколько лёгких физических упражнений. Скоро вы заметите, что ежедневно теряете около 100 г. Конечно, это немного...
Утренняя сонливость не для нас
Лучше всего научиться вставать утром на 15-20 минут раньше обычного. Этого времени вполне хватит для того, чтобы сделать несколько лёгких физических упражнений. Скоро вы заметите, что ежедневно теряете около 100 г. Конечно, это немного...
Смерть в молодом возрасте
Женщины, которые спят в сутки больше или меньше 7 часов (включая и время дневного сна), более подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и имеют больше вероятности умереть в молодом возрасте. Те же представительницы прекрасного пола, которые ежесуточно спят менее 5 часов, в два раза больше подвержены инфарктам, инсультам, ишемической болезни сердца и стенокардии.
Как передает портал «Раут», если продолжительность сна длится более 7 часов, как отмечают ученые Университета...
Как передает портал «Раут», если продолжительность сна длится более 7 часов, как отмечают ученые Университета...
Курить во время смога
От смога по-прежнему страдают пожилые, люди с хроническими заболеваниями и те, кто перепил.
- Вчерашняя ночь, когда весь город затянуло смогом, прошла без особых происшествий - обычные дикие сутки, как мы их называем, - рассказал врач Института скорой помощи им. Склифосовского Михаил Коневский.
- Пока нас еще ни разу не вызывали в метро, в основном на дом к больным, реже - к водоемам.
В основном мы получаем вызовы от людей с хроническими заболеваниями, особенно сердца. Много вызовов к...
- Вчерашняя ночь, когда весь город затянуло смогом, прошла без особых происшествий - обычные дикие сутки, как мы их называем, - рассказал врач Института скорой помощи им. Склифосовского Михаил Коневский.
- Пока нас еще ни разу не вызывали в метро, в основном на дом к больным, реже - к водоемам.
В основном мы получаем вызовы от людей с хроническими заболеваниями, особенно сердца. Много вызовов к...
Побочные действия прививок
Финский Национальный институт здравоохранения заявляет: возможно, вакцинация от вируса связана с нарколепсией у детей и взрослых. Шесть случаев нарколепсии было зафиксировано после прививки вакциной Pandemrix. Еще известно о девяти дополнительных случаях, но данный факт еще не подтвержден.
Нарколепсия - заболевание нервной системы, характеризуется дневными приступами непреодолимой сонливости и приступами внезапного засыпания. Также возможна полная или частичная утрата мышечного тонуса...
Нарколепсия - заболевание нервной системы, характеризуется дневными приступами непреодолимой сонливости и приступами внезапного засыпания. Также возможна полная или частичная утрата мышечного тонуса...
Как победить осенне-зимнюю хандру
Серое небо над головой, голые деревья, слякоть под ногами, короткие дни, долгие вечера - природа готовится к зимней спячке.
Все это сказывается на организме человека.
И если жителям тех стран, где круглый год лето, незнакомо влияние сезонных ритмов, то жители северных широт ощущают его на себе в полной мере.
Особенно чувствительны к сезонному эмоциональному расстройству женщины.
К симптомам осенне-зимней хандры относятся:
подавленное настроение;
повышенная сонливость...
Все это сказывается на организме человека.
И если жителям тех стран, где круглый год лето, незнакомо влияние сезонных ритмов, то жители северных широт ощущают его на себе в полной мере.
Особенно чувствительны к сезонному эмоциональному расстройству женщины.
К симптомам осенне-зимней хандры относятся:
подавленное настроение;
повышенная сонливость...
Развеян миф о восьмичасовом сне
Первобытные охотники-собиратели спали так же мало, как и современные люди, страдающие от бессонницы, искусственного света и ночных развлечений. Американские ученые опровергли миф о том, что в «естественном» состоянии человек отходил ко сну на закате и вставал на рассвете.
Исследование на данную тему опубликовано в журнале Current Biology.
Антропологи работали с тремя группами современных охотников-собирателей, ведущих традиционный образ жизни, — боливийскими цимане, намибийскими бушменами...
Исследование на данную тему опубликовано в журнале Current Biology.
Антропологи работали с тремя группами современных охотников-собирателей, ведущих традиционный образ жизни, — боливийскими цимане, намибийскими бушменами...
Еда на ночь
Коротко про очередной известный диетический миф о том, что на ночь есть нельзя, что мол ЖКТ, поджелудочная железа и органы пищеварения не работают как надо в период сна/ ночью...
Так вот, существует парочка интересных исследований (ну как исследований...
это два обзора с совокупным количеством источников порядка 150 штук) по данному вопросу [1,2]. Полностью цитировать их смысла не вижу, озвучу тезисно. Ссылки на них приведены в конце заметки. Кому интересно, те могут почитать поподробнее...
Так вот, существует парочка интересных исследований (ну как исследований...
это два обзора с совокупным количеством источников порядка 150 штук) по данному вопросу [1,2]. Полностью цитировать их смысла не вижу, озвучу тезисно. Ссылки на них приведены в конце заметки. Кому интересно, те могут почитать поподробнее...
Что вреднее недосыпание или пересыпание?
Когда речь идет о сне, возможно ли, что недосыпание так же вредно, как и пересыпание? Ночной сон полезен и необходим для организма. Но если вы спите слишком много, возрастает риск возникновения многих болезней.
Согласно многочисленным исследованиям, чрезмерный сон может спровоцировать депрессию, а также привести к снижению социально-экономического статуса.
Сколько же нужно спать каждый день? Количество часов меняется в зависимости от возраста и уровня активности человека. Например, во...
Согласно многочисленным исследованиям, чрезмерный сон может спровоцировать депрессию, а также привести к снижению социально-экономического статуса.
Сколько же нужно спать каждый день? Количество часов меняется в зависимости от возраста и уровня активности человека. Например, во...
Как быть бодрым даже в зимнее время?
Дни зимой становятся короче, за окном мороз и снежная метель. Хочется хоть ненадолго почувствовать себя бурым мишкой и впасть в спячку на денёк-другой. Конечно, небольшие передышки полезны. Но если «нормой» становится просыпать каждое утро, а вечером валиться с ног от усталости – пора что-то менять.
Тем более что быть бодрым и энергичным можно даже в самый пасмурный и холодный зимний день.
Правильный сон
Чтобы сохранить сопротивляемость инфекциям, хорошо себя чувствовать и оставаться...
Тем более что быть бодрым и энергичным можно даже в самый пасмурный и холодный зимний день.
Правильный сон
Чтобы сохранить сопротивляемость инфекциям, хорошо себя чувствовать и оставаться...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Дневная сонливость вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]