Автомагистраль

Природные аномалии наблюдаются практически во всех частях света. В американском штате Айова из-за угрозы наводнений эвакуированы сотни человек. После проливных дождей одна из дамб не выдержала напора воды. В Европе опять идут ливни. А в Южной Америке - самая холодная зима за последние 50 лет. О географии природных катаклизмов - репортаж "России 24".

США, Айова. За четыре минуты собрать все самое необходимое и минута - на то, чтобы сесть в машину и уехать в безопасное место. После проливных...

Полноценный сон является совершенно необходимым условием для сохранения крепкого здоровья и хорошего самочувствия так как во время глубокого сна клетки человеческого организма, поврежденные свободными радикалами, активно заменяются новыми и происходит регенерация тканей.

Для обеспечения глубокого и полноценного сна необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. По возможности выработайте и соблюдайте режим сна.

Попробуйте засыпать и просыпаться в одно и то же установленное время...

Вещи, на которые мы не обращаем внимания, могут испортить погоду в доме и подорвать здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения, воздух в любом помещении в 4–6 раз грязнее уличного и в 8–10 раз токсичнее. Невидимые глазу пылевые клещи и споры грибка, испарения бытовой химии и излучение от техники — все это не лучшим образом сказывается на экологии жилища.

Но мы к этому адаптировались, более того — спокойно проводим в четырех стенах 80% жизни. Тем важнее создать дома максимально...