О ригидности грудной клетки

С возрастом двигательная активность ее резко понижается. Это проявляется в уменьшении амплитуды дыхательных движений, что сильно нарушает ее компенсаторные возможности. Не забудьте, что грудная клетка представлена не только ребрами – в ее формировании участвует и позвоночник. Грудной отдел является относительно мало подвижной частью позвоночника, вследствие чего многие люди стараются пользоваться при движениях шейным и поясничным отделами, практически отвыкая от движений грудного отдела. Его же малоподвижность отрицательно действует на движения всей грудной клетки. Нередко после снятия блокировок в грудном отделе, человек отмечает, что наконец то он может вздохнуть полной грудью. С возрастом отмечается и уменьшение подвижности грудины, реберно-грудинные сочленения с возрастом также подвергаются дегенерации, становятся малоподвижными. Это же касается и суставов между ребрами и позвонками, хрящевых суставов между реберной дугой и реберными хрящами. Травмы, перенесенные человеком в течение жизни, особенно переломы ребер усугубляют ригидность грудной клетки. В свою очередь ригидность ее способствует ригидности грудного отдела позвоночника, что образует замкнутый порочный круг. Больные с ригидной грудной клеткой легче подвержены воспалительным и простудным заболеваниям, которые в свою очередь усиливают ригидность грудной клетки.

Вот уж во истину, хочешь быть здоровым - будь им! Т.е. предупреждение ригидности грудной клетки связано с сохранением физической активности. Но с возрастом всем нам хочется отдохнуть и расслабиться.

Это смертельно! Пусть «покой нам только снится!» Именно ригидность грудной клетки вместе с другими нарушениями рессорной функции нас старят и делают организм гиподинамичным и подверженным множественной патологии. Разумеется все имеет предел. Предел есть и у наших тканей. Наступает время, когда они становятся рубцово изменными и теряют свои амортизационные свойства. Но этот момент можно отдалить. Для чего и следует заниматься физической культурой

(не спортом!), использовать достижения современной медицины, в том числе амортизационной.

Трудиться обязана не только наша душа, но и тело!