«Загляните в свои собственные души и найдите в них искру правды, которую боги поместили в каждое сердце и из которой только вы сами сможете раздуть свое Пламя!»
Сократ…
Чтоб раздуть искру Правды в сердце, применяй пранаяму смело.
Сократ…
Чтоб раздуть искру Правды в сердце, применяй пранаяму смело.
Осознай, полюби свое ты дыханье…
Дыхание белой небесной Праной !
Это небесная манна – освободит твое тело и Душу…
Техника Пранаямы
- удобно сесть, прикрыв глаза, забыть о всем земном…
-глубоко выдохнуть серый привычный, земной воздух, затаится…
- очень медленно и осторожно начать «пить», впитывать через макушку тонкий белый небесный поток
- наблюдать - как он проходит внутрь, освещая весь организм белым жемчужным светом
- нежный вдох –пауза .. плавный выдох пауза… торопиться не надо…
- дыхание - как полет журавля в небо – медленное и красивое
- наполнившись Праной – Пауза, побудьте пару мгновений в равновесии. СЕЙЧАС НАЧАЛ РАСТВОРЯТЬСЯ НЕГАТИВ!
- ВЫДОХ – ОСВОБОЖДЕНИЕ, то же медленный , плавный. Выдыхаем через рот. Горячий воздух – превращается в пламя. Мы сейчас сжигаем зло! Возникает мягкий звук – ха-а-а…
- в закрытых глазах – светлеет… Наблюдаем, как в центре возникает ЦВЕТ! В темно- сером пространстве возникает светлое пятно, которое ширится – раздвигая Тьму. Потом вспыхивает Свет! Вначале он может быть желтым, потом зеленым – но со временем он станет фиолетовым или сиреневым
- с каждым днем размах, объем дыхания становится больше. Главное - мы с улыбкой наблюдаем, как Прана пропитывает, наполняет наше тело Светом. Мы светлеем и добреем. Возникает чувство полноты и счастья жизни.
- после пранаямы, очень хорошо совершить утреннюю гимнастику, йогу или пешую прогулку.
- ци-гун – это раскручивание своей энергетики, проявление ее снаружи в виде вихревого движения. При сочетании ци –гун с праноямой внутри рождается Смех
…
Дополнительная информация
Когда наше астральное тело станет легким, свободным от негатива – Небо само поднимет, примагнитит его!
Материальная Земля притягивает физическую плоть, а тонкое тело влечет вверх Тонкий Мир. Став легким, ясным, быстрым – астральное путешествие во время медитации становятся возможными.
Правила воздушного шара
- выбрасывай старье без сожаления все лишнее, бросай все злое, что накопил, а иначе не наберешь высоту! Выдыхая - сжигай серую тьму…
- наполняй себя теплом и светом, это создаст вертикальную тягу к Небу!
- ощути равновесия шара в голубом небесном океане.
«В синем , небе белый ветер – шар сознания несет!» Не старайся сохранить равновесие, само лучше получится. Наслаждайся полетом, его скольжением…
- на шар ветер не дует, потому что ты летишь без усилия, ты летишь с ветром с одинаковой скоростью.
- РАЗ! … И ты проснулся ранним утром – свежий, чистый, любящий. Очень хочется кого-то сладко обнять!
- важно, чтобы тебя днем, на работе не пробили, не спустили твой внутренний тепло и свет. Если кто-то приближается с шилом, не борись с ним …
Взлетай!
Дыхание белой небесной Праной !
Это небесная манна – освободит твое тело и Душу…
Техника Пранаямы
- удобно сесть, прикрыв глаза, забыть о всем земном…
-глубоко выдохнуть серый привычный, земной воздух, затаится…
- очень медленно и осторожно начать «пить», впитывать через макушку тонкий белый небесный поток
- наблюдать - как он проходит внутрь, освещая весь организм белым жемчужным светом
- нежный вдох –пауза .. плавный выдох пауза… торопиться не надо…
- дыхание - как полет журавля в небо – медленное и красивое
- наполнившись Праной – Пауза, побудьте пару мгновений в равновесии. СЕЙЧАС НАЧАЛ РАСТВОРЯТЬСЯ НЕГАТИВ!
- ВЫДОХ – ОСВОБОЖДЕНИЕ, то же медленный , плавный. Выдыхаем через рот. Горячий воздух – превращается в пламя. Мы сейчас сжигаем зло! Возникает мягкий звук – ха-а-а…
- в закрытых глазах – светлеет… Наблюдаем, как в центре возникает ЦВЕТ! В темно- сером пространстве возникает светлое пятно, которое ширится – раздвигая Тьму. Потом вспыхивает Свет! Вначале он может быть желтым, потом зеленым – но со временем он станет фиолетовым или сиреневым
- с каждым днем размах, объем дыхания становится больше. Главное - мы с улыбкой наблюдаем, как Прана пропитывает, наполняет наше тело Светом. Мы светлеем и добреем. Возникает чувство полноты и счастья жизни.
- после пранаямы, очень хорошо совершить утреннюю гимнастику, йогу или пешую прогулку.
- ци-гун – это раскручивание своей энергетики, проявление ее снаружи в виде вихревого движения. При сочетании ци –гун с праноямой внутри рождается Смех
…
Дополнительная информация
Когда наше астральное тело станет легким, свободным от негатива – Небо само поднимет, примагнитит его!
Материальная Земля притягивает физическую плоть, а тонкое тело влечет вверх Тонкий Мир. Став легким, ясным, быстрым – астральное путешествие во время медитации становятся возможными.
Правила воздушного шара
- выбрасывай старье без сожаления все лишнее, бросай все злое, что накопил, а иначе не наберешь высоту! Выдыхая - сжигай серую тьму…
- наполняй себя теплом и светом, это создаст вертикальную тягу к Небу!
- ощути равновесия шара в голубом небесном океане.
«В синем , небе белый ветер – шар сознания несет!» Не старайся сохранить равновесие, само лучше получится. Наслаждайся полетом, его скольжением…
- на шар ветер не дует, потому что ты летишь без усилия, ты летишь с ветром с одинаковой скоростью.
- РАЗ! … И ты проснулся ранним утром – свежий, чистый, любящий. Очень хочется кого-то сладко обнять!
- важно, чтобы тебя днем, на работе не пробили, не спустили твой внутренний тепло и свет. Если кто-то приближается с шилом, не борись с ним …
Взлетай!
Обсуждения Пранаяма - дыхание Светом