Внутренние сила
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Внутренние сила вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Что такое Темная Ночь Души?
Каждый из вас, находясь на духовном пути, хоть раз проживал темную ночь души. Чем она характеризуется и как понять, что это действительно духовный кризис, темная ночь души, а не просто эмоциональный провал?
В этой статье вы найдете ответы на эти вопросы.
Что такое "темная ночь души"
Темная ночь души — это состояние, когда происходит «смена наставников, смена духовной иерархии», когда вы остаетесь один на один со своими страхами, в том числе и духовными. И происходит якобы апгрейд.
Другими...
В этой статье вы найдете ответы на эти вопросы.
Что такое "темная ночь души"
Темная ночь души — это состояние, когда происходит «смена наставников, смена духовной иерархии», когда вы остаетесь один на один со своими страхами, в том числе и духовными. И происходит якобы апгрейд.
Другими...
Уджайи - дыхание Победителя в йоге
Уджайи, или психическое дыхание, – основная пранаяма, выполнение которой трактуется в виде самостоятельного упражнения и практического элемента в асанах. По некоторым источникам, она называется так, потому что при ее выполнении высоко поднимается грудь, как у победителя, а слово «уджи» означает «победный» (дыхание победителя).
Другие связывают название со словом «уд» («подниматься») и «джайа» («приветствовать») – «то, что говорится громко», так как во время Уджайи слышатся характерные глухие...
Другие связывают название со словом «уд» («подниматься») и «джайа» («приветствовать») – «то, что говорится громко», так как во время Уджайи слышатся характерные глухие...
Сиддхасана. Техника выполнения и польза
Техника выполнения
сядьте на коврик и вытяните перед собой ноги;
согните правую ногу в колене;
при необходимости положите подушку под ягодицы, чтобы поднять их выше;
захватите правую стопу руками и прижмите её к внутренней стороне левого бедра;
самое важное: пятку плотно прижмите к промежности (между анусом и половыми органами);
почувствуйте удобное положение;
согните левую ногу;
захватите левую стопу руками и поместите её поверх правой икры;
постарайтесь, чтобы левая стопа надавливала...
сядьте на коврик и вытяните перед собой ноги;
согните правую ногу в колене;
при необходимости положите подушку под ягодицы, чтобы поднять их выше;
захватите правую стопу руками и прижмите её к внутренней стороне левого бедра;
самое важное: пятку плотно прижмите к промежности (между анусом и половыми органами);
почувствуйте удобное положение;
согните левую ногу;
захватите левую стопу руками и поместите её поверх правой икры;
постарайтесь, чтобы левая стопа надавливала...
Практика Симха-крийи, или Дыхания Льва
Техника Дыхания Льва, также известная как симха-крийя, убирает негативную энергию и блоки, чтобы прана (жизненная энергия) двигалась свободно по телу. После практики вы почувствуете себя энергичным, смелым и свободным.
Дыхание льва – мощная пранаяма, или дыхательная техника, помогает снять стресс и напряжение. Сначала львиное дыхание может показаться забавным или глупым, но это лишь напоминание вам, что не нужно относиться к йоге слишком серьезно.
В переводе с санскрита "симха" означает «лев...
Дыхание льва – мощная пранаяма, или дыхательная техника, помогает снять стресс и напряжение. Сначала львиное дыхание может показаться забавным или глупым, но это лишь напоминание вам, что не нужно относиться к йоге слишком серьезно.
В переводе с санскрита "симха" означает «лев...
Почему иногда сбывается то, чего вы НЕ хотите?
Случалось ли у вас, вы что-то задумали, а в реальности сбывается все наоборот? И даже уже боитесь о чем-то мечтать, потому что не сбывается, запрещаете себе думать о желаемом, чтобы потом не испытывать разочарование.
Или вы во всех подробностях можете сказать, чего вы не хотите, а что вам нужно – не знаете. Знакомо?
Давайте разберемся, почему так происходит и можно ли сменить одну полярность – негативную, на другую – со знаком плюс.
Что такое инверсивная полярность, или почему сбывается все...
Или вы во всех подробностях можете сказать, чего вы не хотите, а что вам нужно – не знаете. Знакомо?
Давайте разберемся, почему так происходит и можно ли сменить одну полярность – негативную, на другую – со знаком плюс.
Что такое инверсивная полярность, или почему сбывается все...
Баддха Конасана, или Поза Бабочки. Особенности асаны
Баддха Конасана, или поза бабочки является прекрасным упражнением для раскрытия тазобедренных суставов, а движение коленей вверх и вниз напоминает порхание бабочки.
Поза бабочки является одной из наиболее эффективных поз для уменьшения жесткости в тазобедренных суставах и способствует их лучшей гибкости.
Тазобедренный сустав является одним из наиболее важных суставов тела, который помогает в мобилизации нижней части тела. Здоровый и гибкий тазобедренный сустав помогает лучше синхронизировать...
Поза бабочки является одной из наиболее эффективных поз для уменьшения жесткости в тазобедренных суставах и способствует их лучшей гибкости.
Тазобедренный сустав является одним из наиболее важных суставов тела, который помогает в мобилизации нижней части тела. Здоровый и гибкий тазобедренный сустав помогает лучше синхронизировать...
Особая медитация для Третьего Глаза
Вы когда-нибудь видели статуи в древневосточном отделе музея или храме и задавались вопросом, почему руки были расположены таким особым, изящным образом? Эти жесты рук — мудры. Термин "мудра" относится к определенному расположению пальцев, рук и других частей тела, которые используются в медитации и асанах йоги.
Эти позы благотворно влияют на вашу прану — жизненную энергию или силу. Считается, что мудры особенно полезны для того, чтобы помочь вам перенаправить свою энергию от чувств внутрь себя...
Эти позы благотворно влияют на вашу прану — жизненную энергию или силу. Считается, что мудры особенно полезны для того, чтобы помочь вам перенаправить свою энергию от чувств внутрь себя...
Как фокусироваться на той реальности, где вы хотите быть?
Куда вы направляете свое внимание, туда направляется энергия, соответственно, это приумножается в вашей жизни. Очень важно удерживать фокус внимания на том, что вы хотите создать, а не на том, что НЕ хотите.
Как фокусироваться на высшем выборе, узнайте из этой статьи.
Вы отвечаете за то, на чем фокусируетесь
Отслеживайте, на что вы направляете внимание.
Если вы залипаете на моментах, которые вас беспокоят (плохое самочувствие, текущие проблемы и прочее), учитесь себя переключать.
Например...
Как фокусироваться на высшем выборе, узнайте из этой статьи.
Вы отвечаете за то, на чем фокусируетесь
Отслеживайте, на что вы направляете внимание.
Если вы залипаете на моментах, которые вас беспокоят (плохое самочувствие, текущие проблемы и прочее), учитесь себя переключать.
Например...
Пустая Чаша - медитация для наполнения божественной любовью
Сядьте спокойно и удобно, положите руки на колени, раскройте ладони и поверните их вверх, подобно пустым чашам. Слегка приоткройте рот и прикоснитесь языком к нёбу за передними зубами.
Переведите внимание на свое дыхание. Позвольте легким дышать без каких бы то ни было усилий с вашей стороны. Просто наблюдайте движение своего дыхания.
При вдохе воздух касается носовых проходов. Осознавайте это. При выдохе воздух снова проходит через ноздри. Входящий воздух холодит, выходящий воздух теплый...
Переведите внимание на свое дыхание. Позвольте легким дышать без каких бы то ни было усилий с вашей стороны. Просто наблюдайте движение своего дыхания.
При вдохе воздух касается носовых проходов. Осознавайте это. При выдохе воздух снова проходит через ноздри. Входящий воздух холодит, выходящий воздух теплый...
Особенности и суть медитаций Садхгуру
Садхгуру – популярный во всем мире индийский йог, философ и духовный наставник многих влиятельных личностей. Он прославился своими масштабными взглядами, которые во многом не соответствуют традиционным представлениям в йоге.
Его деятельность направлена на то, чтобы каждый человек смог открыть в себе спокойствие и счастье, изначально заложенное в нем природой. Медитация с Садхгуру – основной инструмент в достижении этой цели, позволяющий изменить собственную жизнь и начать управлять своей...
Его деятельность направлена на то, чтобы каждый человек смог открыть в себе спокойствие и счастье, изначально заложенное в нем природой. Медитация с Садхгуру – основной инструмент в достижении этой цели, позволяющий изменить собственную жизнь и начать управлять своей...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Внутренние сила вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]