Поза лука

Все в мире – есть проявление божественного триединого начала. Дух, душа и тело – три единых элемента всего сущего: будь это растение, животное, человек или космическое тело.

Энергия, соприкасаясь с материей, рождает взаимодействие, суть которого – жизнь.

Все живое живо только этим постоянным движением. В клетках безостановочно происходят обменные процессы. Электроны вращаются вокруг атомных ядер. Планеты движутся вокруг своих солнц. Невозможно себе представить жизнь без этого движения, как...

Феномен, известный как темная ночь души, испытывают многие из духовных искателей в своем путешествии к свету. Этот феномен может быть болезненным и пугающим процессом, но в то же время освобождающим и помогающим.

Чистка лука

Слова «ночь» может ввести в заблуждение. На самом деле, это процесс. Я сомневаюсь, что кто-то захотел испытать процесс очищения весь сразу. Продолжительность и интенсивность его определяется степенью необходимого очищения. Подумайте об этом как о чистке лука. Каждый...

Добро пожаловать в мир йоги! Пожалуйста, отключите мобильные устройства и ознакомьтесь с техникой безопасности. Гид по первым ловушкам на пути к практике прилагается.

Неясная мотивация

Для начала следует определиться, что для вас йога: просто растяжка или духовная практика. Если первое, то ваша дорога — в фитнес-клуб. Там вы получите физическую подготовку вкупе с растяжкой под приятную музыку.

Но если йога для вас — процесс познания себя и мира, то лучше направиться в специализированные...

Инь-йога – это расслабление тела и ума, которое может позволить себе каждый. Это тот ключ, который открывает одновременно несколько дверей, благодаря погружению человека в практику решает большую часть его проблем: беспокойство ума, тревожность, стресс, страхи, зажимы в теле, опустошенность, отсутствие энергии, потеря собственного «я» в суете будних дней и забот, глубоко запрятанные обиды и непринятие собственного тела.

Инь-йога учит нас главному – любви к самим себе, которая проявляется не в...

Мы можем управлять телом. В какой-то степени – эмоциями. Но умом управлять без специальных навыков управления вниманием невозможно.

Сядьте в медитативную асану. Сконцентрируйтесь на пламени свечи. В этот момент не должно быть ни одной мысли. Как думаете, получится ли у вас остановить внутренний диалог хотя бы на одну минуту?

Не получится даже на полминуты. В этом сокрыт ответ на вопрос: почему человек не может двадцать четыре часа в сутках чувствовать себя счастливым.

Мысли крадут огромное...

У каждого, даже не слишком религиозного человека случаются в жизни минуты, когда хочется помолиться, обратиться к Всевышнему. И — не получается!.. Настрой есть, душа рвется ввысь, а вот тело «тормозит», мешает сосредоточиться на молитве.

Конечно, в истории известна масса примеров глубокого молитвенного сосредоточения в самых, казалось бы, сложных условиях — святые и праведники молились на голом камне, на земле, в мороз и жару, под открытым небом и под сводами пещер. Но наши советы - для тех...

У человека огромное количество связей с низшей природой, которые удерживают его от восхождения к Божественной истине. И человек должен освободиться от них, для того, чтобы сделать очередной шаг в своём восхождении.

На самом деле, человек никуда не восходит, он только приближается к истине, освобождаясь от влияний низшей природы. Это можно представить в виде большего или меньшего по размерам круга, в центре которого точка. Круг этот на своей крайней периферии окрашен в наиболее тёмный цвет, и...

Глядя на сегодняшние залы для занятия йоги, я в основном вижу там женщин. И поначалу это меня радовало. Пока я не поняла, зачем они туда приходят. Когда я сама начала практиковать, а после - обучать других, мне стало ясно, что большая часть из моих учениц приходили ко мне заниматься не йогой. Они пришли на занятие мистического пилатеса или просветленного фитнеса, ну а если кто-нибудь и имел понимание, что есть йога на самом деле, то хотел заниматься ею по-мужски. Как это? Сейчас объясню.

Найди...

В физическом плане третья чакра Манипура находится в районе солнечного сплетения. А пупок часто называют точкой проекции Манипуры. В энергетическом плане Манипура – это основной аккумулятор энергии для всех наших структур. Это энергия деятельности, активности, воли. Человек с активной энергией Манипура-чакры стремится достигать успеха в обществе, в бизнесе. Он обладает сильной волей, умением убеждать и влиять на людей. Некоторые восточные системы философии считают, что по-настоящему путь...

Среди библейских персонажей, вспоминаемых в дни Рождества и Богоявления, особое место занимает Иосиф Обручник. Каким он был – человек, учивший Иисуса Христа ходить и говорить, читать и писать, передавший Ему своё ремесло?

Что говорит Евангелие?

На страницах Евангелия имя Иосифа упоминается только несколько раз, поэтому сведение о нём нужно собирать буквально по крупицам. Так, евангелисты Матфей и Лука сообщают, что Иосиф происходил из рода царя Давида, а Марк дополняет, что он был плотником и...