Избавления от стресса

Медленная йога идеально подходит для людей, которым трудно сидеть неподвижно для медитации, или для тех, у кого высокий уровень тревоги или депрессии. Согласно исследованиям, люди, страдающие от этих состояний, могут лучше реагировать на последовательности в спокойном темпе, чем на неподвижную медитацию.

Как ни странно, многие студенты, которыми я руководил на протяжении многих лет, находят этот метод гораздо более доступным, чем более быстрые и динамичные стили йоги. Это может быть потому, что...

Хо’опопононо (хо-о-пон-пон) – это гавайская медитация примирения и прощения, которая исторически применяется коренными гавайскими целителями (часто в группах, семьях).

Современная техника Хоопонопоно (которую также называют медитацией самоочищения), была разработана гавайским врачом-терапевтом Ихалеакала Хью Лином, который с помощью своей методики вылечил целую палату безумных пациентов.

Почва для понимания

В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина...

Активные медитации техники полезны каждому, в любой период жизни. Они высвобождают стресс и помогают пробудить заснувшие части тела, помогают яркому творчеству проявить себя.

Ошо, один из самых влиятельных учителей Индии, разработал целую серию активных медитаций, используя техники Гурджиева, суфиев, тибетцев и свои собственные. Он всегда говорил о важности активных медитаций, особенно для западного человека, делая акцент на том, насколько подвижные медитации нужны перед тем, как делать сидячие...

Часто у человека есть мечта, к которой он стремится длительное время, но никак не может достичь. Что-то постоянно идет не так, срываются планы, не хватает денег или связей. Если и у вас есть такая мечта, то исполнить ее и изменить жизнь в лучшую сторону поможет медитация «Получи все, не прося ничего».

Выполнять ее просто. Техника основана на базовых принципах позитивного мышления. Они перенастраивают медитирующего на новую энергетическую частоту с новым восприятием жизни и своей личности.

Как...

В течение всего своего служения Исаия постоянно свидетельствовал о замыслах Божьих относительно язычников. Другие пророки ранее также упоминали об этих Божественных намерениях, но они часто оставались непонятыми. Поэтому Исаии было поручено самым определенным образом разъяснить жителям Иудеи, что в число Израиля Божьего войдет много и тех, кто не был потомками Авраама по плоти. Это учение не соответствовало теологии того времени, однако Исаия бесстрашно возвещал то, что ему было поручено Богом...

В начале своего царствования Седекия пользовался полным доверием вавилонского царя и имел опытного советника - пророка Иеремию. Находясь в прекрасных отношениях с вавилонянами и обращая должное внимание на слова Господа, посылаемые ему через пророка Иеремию, он мог бы завоевать уважение многих влиятельных людей и тем самым получил бы возможность познакомить их с истинным Богом. Таким образом, пленники в Вавилоне обрели бы больше свобод и преимуществ: везде узнали бы о живом Боге, и оставшиеся в...

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно, читайте ниже.

Женские медитации для расслабления и отдыха

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

Что нужно делать:

Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных...

(Эта глава основана на Книге пророка Даниила, 6.)
Когда Дарий Мидийский взошел на престол, который ранее принадлежал вавилонским царям, он немедленно начал назначать новых людей на ответственные посты. "Угодно было Дарию поставить над царством сто двадцать сатрапов, чтобы они были во всем царстве, а над ними трех князей, из которых один был Даниил, чтобы сатрапы давали им отчет, и чтобы царю не было никакого обременения. Даниил превосходил прочих князей и сатрапов, потому что в нем был высокий...

Прибытие Ездры в Иерусалим было весьма своевременным, поскольку там ощущалась острая нужда в его присутствии Его приход принес ободрение и надежду сердцам тех, кто на протяжении долгого времени трудился в тяжелых условиях С тех пор как более семидесяти лет назад возвратились первые пленники под предводительством Зоровавеля и Иисуса, сына Иоседекова, немало было сделано - восстановили храм, частично возвели стены города. Однако многое оставалось незаконченным.
Среди вернувшихся в Иерусалим в...

Страхи бывают разные: кто-то боится всего и вся, а кто-то уже справился с основными страхами, но есть фобии, например, страх темноты, высоты и так далее. Чаще всего фобии – это след из прошлых жизней.

Так или иначе, страхи присутствуют в жизни каждого человека. Мы не были бы людьми, если бы в принципе не испытывали страхов.

Страхи негативно влияют на вашу жизнь, неважно из прошлой они жизни и приобретены в текущем воплощении. Поэтому мы предлагаем три инструмента по избавлению от страхов...