Бали
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Бали вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Особенности Ананда Баласаны, или Позы Счастливого Ребенка
Перевод с санскрита «Поза счастливого ребёнка»:
ананда — «блаженство»,
бала — «ребёнок»,
асана — «положение», «положение тела».
Асана увеличивает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет поясницу, укрепляет мышцы груди, живота, бёдер, улучшает и стимулирует пищеварительную систему.
Ананда Баласана: Техника выполнения
лягте на спину;
согните колени и поднесите их к груди;
раздвиньте колени по направлению к подмышкам и захватите руками внешние края стоп, при этом спина и поясница...
ананда — «блаженство»,
бала — «ребёнок»,
асана — «положение», «положение тела».
Асана увеличивает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет поясницу, укрепляет мышцы груди, живота, бёдер, улучшает и стимулирует пищеварительную систему.
Ананда Баласана: Техника выполнения
лягте на спину;
согните колени и поднесите их к груди;
раздвиньте колени по направлению к подмышкам и захватите руками внешние края стоп, при этом спина и поясница...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Бали вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]