Апана
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Апана вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Особенности и польза для здоровья Набхи-мудры
В практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра", или "набхо-мудра".
Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:
"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина".
А вот описание, которое дает Свами Шивананда:
"Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров...
Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:
"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина".
А вот описание, которое дает Свами Шивананда:
"Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Апана вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]