Введение в даосскую алхимию 2

Расслабление и комфорт при выполнении упражнений – это базовые требования к даосским практикам. Можно сказать, что они являются основными рабочими инструментами новичка, даже больше чем сами упражнения. Так наш опыт проведения занятий такой практике даосской алхимии, как Цзюяншэньгун показывает, что люди обычно зажаты, выполняют упражнения так, будто они перед кем-то выступают, часто используют уже наработанные двигательные навыки предыдущих занятий.

Танцы или гимнастика – яркие примеры, когда человек повторяет движения исходя из внешних критериев правильности, зачастую нарушая естественный поток энергии ци. Ученик, конечно, должен стараться как можно лучше повторять за инструкторм, но здесь есть два отличия. Во-первых, даосская алхимия изначально исходит из знания структуры каналов и энергетики человека, а инструктор на занятиях всегда укажет на ошибки. И во-вторых, главным в даосских практиках есть проработка самой этой структуры и ощущение энергии. Т.е. внутреннее наполнение, которое постепенно будет появляться и развиваться, а не внешняя форма.

Еще одна подавляющая тенденция – насилие над телом. Мы привыкли, что чтобы что-то сделать надо напрячься, преодолеть себя, заставить свое тело выполнять какие-то движения, выдерживать нагрузки. Хотя в определенной степени и необходимо стараться выправлять себя, но напрягаться и терпеть боль во время практики даосской алхимии или нагрузки – в корне неверно. Даже просто потому что при напряжении энергия ци не может свободно проходить через это место, нарушается правильная ее циркуляция, отсюда и возможные отклонения и болезни.

Итак, во время даосских практик мы учимся всегда контролировать собственное состояние, положение тела, мы учимся чувствовать себя комфортно в каждой ситуации. Выполняя упражнения правильно, следя за своим состоянием и ощущая уверенность при достижении результатов, человек получает навык поступать также и в жизни. Не рассматривая силу самого метода и инструктора, регулярность занятий самих по себе изменяет характер занимающегося.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Введение в даосскую алхимию 2

Введение в даосскую алхимию

Первой отличительной характеристикой даосской алхимии нэйдань является...
Религия

О чакрах - введение

Чакры представляют собой психические центры тела. Они активны все время...
Религия

Введение в Книгу Зоар

1 Глубина мудрости, заключенной в книге «Зоар», заперта на тысячу замков, а язык...
Религия

Введение в комментарий Сулам -1

Введение в комментарий Сулам пп.1-23. (конспект) 10 сфирот - КаХа"Б ХаГа"Т НеХИ...
Религия

Введение на Руси христианства

Современники часто называют веру наших предков языческой. Но это в корне неверно...
Религия

Введение в науку Каббала-13-16

Введение в науку Каббала (Птиха, в сокращении) 13. Подобно тому, как...
Религия

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Раскрыть в себе звезду
Ангелы трудной судьбы