Движение маятника

РАСКАЧИВАЮЩАЯСЯ МЕДИТАЦИЯ

Первая стадия: 20 минут.

Сядьте со скрещенными ногами и закрытыми глазами. Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо. В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно.
Движение маятника
Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук “ХУ” — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо¬го раскачивания.

Вторая стадия: 20 минут.

Просто тихо сидите, не двигаясь.

Третья стадия: 20 минут.

Станьте в углу, совершенно неподвижно.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Движение маятника

Йога Поза маятника

Станьте прямо, поставьте ноги на расстоянии примерно 3 футов друг от друга...
Религия

Движение пространство время

Наше представление о пространстве содержит в себе идею предела — это факт...
Религия

Движение святости

Направление позднего протестантизма. Возникло в конце XIX в. в США в...
Религия

Феминистское движение

Вопрос: В чем, по Твоему мнению, заключается главная потребность современной...
Религия

Движение энергии

Если вы постоянно совершаете движения телом и никогда тихо не сидите, тогда вы...
Религия

Вечное движение, дающее жизнь

Зоар, глава "Бехукотай", п.45: "Не буду более проклинать вновь землю из-за...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Кремниевая жизнь
В Космос - через Распределитель