Упражнение оказалось очень тонким, которое не так-то просто выполнять.
Часто бывает, что по мере выполнения циклов вдохов-расширений и выдохов-сжатий, постепенно абстрагируюсь от окружающей действительности, поглощённый объёмной тишиной возникающей радости.
Потом появляется момент понимания этого и я силюсь вернуть себя на землю.
По мере занятий, полёты становятся подвластными контролю, и в некоторые моменты возникает ощущение единства тела и окружающего пространства, охваченного в целом.
Часто бывает, что по мере выполнения циклов вдохов-расширений и выдохов-сжатий, постепенно абстрагируюсь от окружающей действительности, поглощённый объёмной тишиной возникающей радости.
Потом появляется момент понимания этого и я силюсь вернуть себя на землю.
По мере занятий, полёты становятся подвластными контролю, и в некоторые моменты возникает ощущение единства тела и окружающего пространства, охваченного в целом.
Обсуждения Практикуя Дыхание Сердца