Нияма

Нияма (niyama) — своеобразные Правила поведения практикующего по отношению к себе в йоге.

Cтупень «Нияма» составляют пять основных принципов:

1 Щауча (sauca) — принцип Очищения.
2 Сантоша (samtosa) — принцип Удовлетворённости.
3 Тапас (tapas) — принцип Рвения в занятиях.
4 Свадхъяя (svadhyaya) — принцип Изучения себя и священных книг.

5 Ищвара-пранидхана (Isvara-pranidhana) — принцип Бога достойного поведения и Смирения.

и семь дополнительных принципов:

1 Сауманасья (saumanasya) — принцип Благожелательности.

2 Ман-дхатар (man-dhatar) — принцип Вдумчивости.
3 Нирага (niraga) — принцип Бесстрастности.
4 Аваща (avasa) — принцип Независимости.
5 Мантра-вид (mantra-vid) — принцип Знания заклинаний.

6 Дамсанавант (damsanavant) — принцип Обладания необыкновенной силой.

7 Нишпратидвандва (nispratidvamdva) — принцип Неимения противников.