Внутренняя улыбка

Когда вы сидите и вам нечего делать, просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот. Начните глубоко дышать ртом. Позвольте телу дышать так, чтобы оно становилось все более и более пустым. М когда вы чувствуете, что дыхание стало совсем пустым, и рот раскрыт и скулы расслаблены, все тело будет очень расслаблено. В это мгновение начните ощущать улыбку - не в теле, ново всем внутреннем существе... вы сможете это сделать. Это не улыбка, которая приходит на уста - это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри.

Попытайтесь сами понять, что это... Потому что это нельзя объяснить. Не нужно улыбаться губами на лице, но словно улыбка идет из живота, живот улыбается. И эта улыбка не смех, поэтому она очень мягкая, деликатная, тонкая - как маленькая розочка, раскрывающаяся в животе, и ее аромат распространяется по всему телу. Если вы поняли, что это за улыбка, вы можете быть счастливы двадцать четыре часа в сутки. И когда вы чувствуете, что вы упускаете это счастье, просто закройте глаза, найдите эту улыбку вновь, и она будет там. Днем вы можете найти эту улыбку сколько угодно раз, она всегда присутствует.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Внутренняя улыбка

Внутренняя улыбка

ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА Когда вы сидите и вам нечего делать, просто расслабьте нижнюю...
Религия

Медитация Внутренняя улыбка

Польза от этой техники Энергия низкого качества преобразуется в энергию высокого...
Религия

Упражнение: Улыбка любви

Для избавления от стрессов разрабатываются различные подходы. Некоторые делают...
Религия

Внутренняя правда

Мы есть то, чем является наша внутренняя правда. Здесь будут приведены примеры в...
Религия

Внутренняя сущность

Очень простая и очень красивая техника. Ощущай: моя мысль, я, внутренние органы...
Религия

Внутренняя темнота

Я говорил, что если вы закрываете глаза, то темнота будет фальшивой, так что же...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Шахматы и компьютер
Что такое позитивное самопрограммирование