Техника танца

Забудьте танцора, центр это; станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте так глубоко, чтобы совершенно забыть, что «вы» танцуете, и почувствовать, что вы — это танец. Разделение должно исчезнуть; тогда танец станет медитацией. Если же разделение останется, тогда танец — всего лишь упражнение: полезное, оздоравливающее упражнение, назвать которое духовным нельзя.

Всего лишь танец. Танец, сам по себе, хорош. После него вы почувствуете себя посвежевшим, помолодевшим. Но это еще не медитация. Танцор должен танцевать до тех пор, пока не останется только танец.

Так что же делать? Пребывайте в танце тотально, потому что разделение существует лишь в том случае, если этой тотальности нет. Если вы стоите в стороне и наблюдаете свой собственный танец, разделение сохранится: вы — танцор, и вы танцуете. В этом случае танец всего лишь действие, нечто, совершаемое вами; он не есть ваша сущность. Поэтому полностью погрузитесь в танец, пусть он вас поглотит. Не стойте в стороне, не будьте наблюдателем.

Слейтесь с танцем!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Техника танца

Мир танца

ТАНЕЦ Когда движения становятся экстатичными, тогда это танец. Когда движение...
Религия

Энергия танца

Поднимите руки и ощутите себя деревом на сильном ветру. Танцуйте, как дерево под...
Религия

Техника медитации

Вот простая, но эффективная медитация, которая может вам понравиться. Обучение...
Религия

Медитативная техника

Бхикху Ньянананда – известный, очень эрудированный и плодотворный автор, который...
Религия

Техника слушания

СЛУШАНИЕ Оставайтесь пассивными - ничего не делайте, только слушайте. А слушание...
Религия

Техника видения

Смотрите на что угодно. Подойдет чаша или любой другой объект, но смотреть на...
Религия

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Трудности общения
Способы захоронения, дематериализация тел