Если мы всегда охвачены чувством довольства и счастья, - это признак того, что в нашем теле упорядочен элемент земля.
Если, практикуя медитацию, мы ощущаем, что словно погружаемся в воду, - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом вода.
Если, практикуя медитацию, мы ощущаем, что словно погружаемся в воду, - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом вода.
Временами мы чувствуем легкость и испытываем ощущение парения - это признак того, что наша медитация управляет элементом воздух.
Иногда наша медитация ясна и сильна и мы ощущаем тепло - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом огонь.
Бывает, наше переживание очень яркое и отвлечение, проистекающее от органов чувств, не нарушает нашего состояния, и мы ощущаем большую ясность и большую пустоту, - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом пространство.
Когда появляются эти знаки, мы не беспокоимся и не размышляем о них. С ними не нужно ничего делать. Просто оставьте их как есть. И постепенно наши обычные иллюзии потеряют свою жесткость и исчезнут.
Иногда наша медитация ясна и сильна и мы ощущаем тепло - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом огонь.
Бывает, наше переживание очень яркое и отвлечение, проистекающее от органов чувств, не нарушает нашего состояния, и мы ощущаем большую ясность и большую пустоту, - это признак того, что теперь наша медитация управляет элементом пространство.
Когда появляются эти знаки, мы не беспокоимся и не размышляем о них. С ними не нужно ничего делать. Просто оставьте их как есть. И постепенно наши обычные иллюзии потеряют свою жесткость и исчезнут.
Лопон Тендзин Намдак
Источник: https://t.me/Vajra_108
Обсуждения Элементы стихий в медитации