Способы получения энергии

- гуляем по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи,

- занимаемся бескорыстным творчеством,
- восхваляем достойную личность, за ее возвышенные качества и поступки,

- смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
- бескорыстно кому-то помогаем,
- проявляем скромность,
- молимся перед едой,
- едим продукты полные праной (жизненной энергией),

- спим с 9-10 вечера, до 2 часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы вы не спали),

- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности,

- обливаемся холодной водой,
- жертвуем своим временем, деньгами,
- принимаем несправедливость. В первую очередь потому, что видим за всем Божественную Волю.

Когда мы теряем энергию?

- уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,

- постановка и преследование эгоистичных целей,
- бесцельное существование,
- обиды,
- переедание,
- бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться,

- когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе, продукты, содержащие консерванты или химические добавки,

- поедание пищи лишенной праны - кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь,

- еда в спешке,
- курение,
- пустые разговоры
- неправильное дыхание, н-р, слишком частое и глубокое,

- нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 16ч

- беспорядочные половые связи, секс без желания и без любви к партнеру,

- излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
- напряжение ума и тела,
- алчность и жадность.