Создать

Родители тратят массу сил и энергии на то, чтобы дать своим детям все самое лучшее. К сожалению, чрезмерная любовь и забота о детях часто препятствуют развитию в них самостоятельности, ответственности и лидерских способностей.

1. Мы не позволяем детям испытывать риск

Мы живем в мире, в котором опасности окружают нас на каждом шагу. Понимая это, мы делаем все, чтобы защитить наших детей. Но психологи из Европы уверены: если ребёнок не играет на улице, если ему ни разу не пришлось упасть и...

Кем вы себя считаете — оптимистом или пессимистом? Тал Бен-Шахар в своей книге «Что ты выберешь?» считает, что это просто вопрос осознанного ежедневного выбора. Люди могут выбирать, как им думать и что им чувствовать.

1. Самосбывающееся пророчество оптимиста

Оптимисты видят будущее в светлых и радужных тонах и предаются заоблачным мечтаниям. И их мечты часто оказываются самореализующимся пророчеством: спустя некоторое время они становятся реальностью. Пессимистический взгляд, напротив...

Единственная религия в мире – контроль

Если посмотреть глубже, вся суть большинства систем – это контроль. Религии, государства, общественные нормы, даже внутренние убеждения – всё это разные формы управления. Но кто управляет? И главное – зачем?

Контроль может быть разным. Иногда он нежный, как заботливая рука, ведущая ребёнка через дорогу. А иногда – это кандалы на руках, которые удерживают нас в страхе и ограничениях.

Но вот в чём парадокс: тот, кто пытается всё контролировать, сам...

1. Оба партнёра хотели создать семью. Под этим подразумевается, что желание таковое возникло не под давлением родственников и не из-за неожиданных двух полосок на тесте для определения беременности.

2. Союз двух самодостаточных личностей. Подобное притягивает подобное, успешный и полноценный человек притягивает такого же. И, пожалуйста, без сказок а-ля противоположности притягиваются.

3. Супруги точно и одинаково понимают все ожидания от брака и друг от друга. Совет психолога: важно...

Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много стресса и неприятных эмоций, значит пришло время прекратить это. Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее несчастливо. И для того, чтобы стать счастливыми, достаточно иногда перестать терпеть. Потому что терпение не всегда идет нам на пользу. С точки зрения психосоматики — терпение и стрессы порождают болезни в теле, и иногда они могут быть достаточно серьезными. Предлагаем вам список из 12 вещей, которые стоит прекратить терпеть, чтобы жить без...

Манипулирование стало частью взаимоотношений. Мы манипулируем с помощью слов, поступков, запахов, вкусов, форм и в особенности с помощью цвета, поскольку он воздействует через самый мощный орган восприятия информации. Маркетологи, психологи и даже ученые давно изучают и анализируют влияние цвета на людей.

Создатели рекламы и сайтов манипулируют сознанием потребителей с помощью цвета. К примеру: кнопки оплаты чаще зеленые, так как этот цвет вызывает доверие, а красные уже не применяют, поскольку...

Слово "гомеостаз" многие помнят ещё с уроков биологии в школе. Это способность живых организмов поддерживать постоянство своей внутренней среды несмотря на изменения во внешней. Проще говоря, гомеостаз - это один из способов выживания, при котором не происходит перемен внутри, даже когда есть перемены снаружи.
Термин "гомеостаз" применим и в психологии, и в семейных родовых расстановках. И связан с внутренним сопротивлением, а также - со стрессом. Многое нам кажется привычным, знакомым, понятным...

Практика «Капибара». Дзен в эпицентре хаоса

Вступление: Урок от самого невозмутимого существа

В мире, полном «крокодилов» — стрессов, дедлайнов, конфликтов и хаоса — капибара является живым воплощением дзен. Она не быстрее, не сильнее, не хитрее крокодила. Её секрет в ином: в глубоком, необъяснимом спокойствии, которое растворяет саму идею конфликта.

Она не сражается с крокодилом. Она не убегает от него в панике. Она просто присутствует рядом, полностью признавая его существование, но не...

"Знание превосходит законы, управляющие восприятием, ибо частичное знание невозможно.

Оно едино и не имеет разрозненных частей.

Тебе, воистину единому со знанием, необходимо знать только себя, и твое знание будет полным.

Знать чудо Божье значит знать Самого Бога." "Курс Чудес", Глава 3. п.V.

Мир вокруг нас и мир внутри нас. Что же первично? Как часто мы путаем свои убеждения и представления с окружающими нас обстоятельствами? Какова природа возникновения событий в нашей жизни, и...

«Есть несколько вещей, на которые необходимо медитировать.

Во-первых: чтобы установить это совершенное единство, сознание сначала должно стать единым во всех своих внутренних аспектах, не отрицая ничего из того, что реально с точки зрения опыта. Это первое, что необходимо понять.

Вы ощущаете страх. Этот страх стал существующей реальностью, эмпирической реальностью; он есть. Вы можете отрицать его: отрицая его, вы подавляете его. Подавляя его, вы создаете внутри себя рану.

Вы трусите...