Медитация осознанности
Психология про Медитация осознанности, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Энерговампиры: миф или реальность?
Вы замечали, что после общения с некоторыми людьми, вы чувствуете усталость, опустошенность или недовольство собой? Все эти состояния говорят о потере вами энергии. Куда же она делась? А она досталась этим людям, с которыми вы так «хорошо» поговорили.
Как ведут себя энерговампиры? Чаще всего, они стараются вызвать у вас сильные негативные эмоциональные всплески: разозлить вас, вызвать ваше раздражение нудными замечаниями, несправедливыми упреками или критикой, поставить вас в глупое...
Как ведут себя энерговампиры? Чаще всего, они стараются вызвать у вас сильные негативные эмоциональные всплески: разозлить вас, вызвать ваше раздражение нудными замечаниями, несправедливыми упреками или критикой, поставить вас в глупое...
Понять своё Я
Кто мы есть и что из себя представляем? Не что или кого хотим из себя представлять и какими быть, а кто есть на самом деле?
Во-первых, наше «Я» — это некая сущность, находящаяся внутри нашего тела. Основная плотность этой сущности расположена в середине груди, там, куда мы показываем пальцем, произнося слово Я.
Тело, сознание и наше чувство внутреннего «Я» тесно взаимосвязаны, можно сказать, сращены друг с другом. Вместе они определяют понятие нашей личности, нашего интеллекта...
Во-первых, наше «Я» — это некая сущность, находящаяся внутри нашего тела. Основная плотность этой сущности расположена в середине груди, там, куда мы показываем пальцем, произнося слово Я.
Тело, сознание и наше чувство внутреннего «Я» тесно взаимосвязаны, можно сказать, сращены друг с другом. Вместе они определяют понятие нашей личности, нашего интеллекта...
Границы моего Я
Психологические границы – это понимание того, где заканчиваюсь я и начинаются другие, где мое, а где – не мое.
Способность чувствовать и осознавать, где проходят психологические границы, формируется в детстве, в родительской семье.
Если родители с уважением относились к своему и чужому личному пространству, к чувствам и потребностям ребенка, то ребенок с раннего возраста хорошо осознает, где - его, а где – чужое, за что отвечает он, а за что - другие. В результате вырастает цельная...
Способность чувствовать и осознавать, где проходят психологические границы, формируется в детстве, в родительской семье.
Если родители с уважением относились к своему и чужому личному пространству, к чувствам и потребностям ребенка, то ребенок с раннего возраста хорошо осознает, где - его, а где – чужое, за что отвечает он, а за что - другие. В результате вырастает цельная...
Прозрение при психотерапии
Не все хотят сами решать свои психологические проблемы. Некоторые обращаются к специалистам. Один из побочных эффектов этой терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!"
И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов:
1. Человек никогда не сталкивался с подобной ситуацией. Например, женщина выросла в...
И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов:
1. Человек никогда не сталкивался с подобной ситуацией. Например, женщина выросла в...
Боль и время
Пока есть время, есть боль.
Движимые болью и живущие во времени, Чувствующие делают путь, который называют жизнь.
Время и боль - синонимы. Когда человек живёт прошлым или будущим он обречён на боль, страдания и мучения эго. Когда человек живёт в боли, он обречён жить или прошлым или будущим.
Боль и нежелание идти в нее, в этот момент человеком управляет бессознательное. Погружение в процессы жизни, это всего-навсего присутствие в точке страдания. Проживая страдание здесь и сейчас не возникает в...
Движимые болью и живущие во времени, Чувствующие делают путь, который называют жизнь.
Время и боль - синонимы. Когда человек живёт прошлым или будущим он обречён на боль, страдания и мучения эго. Когда человек живёт в боли, он обречён жить или прошлым или будущим.
Боль и нежелание идти в нее, в этот момент человеком управляет бессознательное. Погружение в процессы жизни, это всего-навсего присутствие в точке страдания. Проживая страдание здесь и сейчас не возникает в...
Невербальные средства общения
Осознание того, что потребности слушателей таковы, что вы либо удовлетворяете их, либо наскучиваете им, - часто страшная вещь. Оратор начинает перескакивать с темы на тему, а актера охватывает гнетущий страх. Однако когда мы говорим в небольшой группе и неформальной обстановке, мы часто забываем об этих двух возможных реакциях и блестяще выполняем работу: наскучиваем нашей компании.
Человек, понимающий, как важно сохранять интерес своей аудитории, большой или маленькой, никогда не забудет...
Человек, понимающий, как важно сохранять интерес своей аудитории, большой или маленькой, никогда не забудет...
Психоделический опыт. Перинатальные переживания в сеансах...
Осознание смерти, происходящее в данной ситуации, передается не только символическими средствами. Особые эсхатологические размышления и такие натуралистические видения умирающих, как расчленение трупов, гробы, кладбища, катафалки, похоронные процессии оказываются характерными сопутствующими компонентами переживания, связанного со смертью.
Однако его основой является крайне реальное ощущение острого биологического кризиса, и оно часто принимается за настоящее умирание. В подобной ситуации...
Однако его основой является крайне реальное ощущение острого биологического кризиса, и оно часто принимается за настоящее умирание. В подобной ситуации...
Ответственность перед пространством
Осознание своей ответственности перед пространством будет новой ступенью эволюционного продвижения человечества в будущее.
Недостойное поведение или мышление вызывается обычно непониманием значения поступков и мыслей для будущего. На будущее человека влияют и те и другие и формируют его.
Каждый хотел бы иметь светлое будущее, но творить его сознательно не хватает ни сил, ни желания. Силы надо найти, а желание утвердить.
Сперва надо убрать сор, взять все поступки и действия под...
Недостойное поведение или мышление вызывается обычно непониманием значения поступков и мыслей для будущего. На будущее человека влияют и те и другие и формируют его.
Каждый хотел бы иметь светлое будущее, но творить его сознательно не хватает ни сил, ни желания. Силы надо найти, а желание утвердить.
Сперва надо убрать сор, взять все поступки и действия под...
Развитие менеджмента
Осознание управления как профессии, опирающейся на разнообразные достижения междисциплинарной, пока еще очень молодой, быстро и неравномерно развивающейся области научного и практического знаний, занимает прочное место в современной цивилизации.
Получив в начале века наиболее четкое выражение в концепциях “научного управления” Ф.Тейлора, “идеальной бюрократии” М.Вебера, “науки администрирования” А.Файоля, эта область знаний первоначально пошла по пути жесткого рационализма в управлении...
Получив в начале века наиболее четкое выражение в концепциях “научного управления” Ф.Тейлора, “идеальной бюрократии” М.Вебера, “науки администрирования” А.Файоля, эта область знаний первоначально пошла по пути жесткого рационализма в управлении...
Картина мира
Осознание того, что ваш мир – это дело только ваших рук, очень трудно, но осуществимо.
Представьте себе известную картину да Винчи «Мона Лиза». Что вы на ней увидели? Что смогли разглядеть, может быть понять? Как правило, все отвечают по-разному, если конечно не заучили дежурные выражения из книжки по искусству.
Каждый может назвать свои впечатления, свои эмоции, возникающие при взгляде на Мону Лизу. Кто-то восхищается, а кто-то понять не может, чего это она такая популярная.
Это...
Представьте себе известную картину да Винчи «Мона Лиза». Что вы на ней увидели? Что смогли разглядеть, может быть понять? Как правило, все отвечают по-разному, если конечно не заучили дежурные выражения из книжки по искусству.
Каждый может назвать свои впечатления, свои эмоции, возникающие при взгляде на Мону Лизу. Кто-то восхищается, а кто-то понять не может, чего это она такая популярная.
Это...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Медитация осознанности вам оказалось не достаточно.