Будь счастливой
Психология про Будь счастливой, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
3 самых важных правила для счастливых отношений
Если вы хотите построить счастливые и длительные, возможно, даже на всю жизнь отношения с мужчиной, тогда вам в этом помогут три очень важные моменты, на которые вам нужно обязательно обратить свое внимание. Итак...
Отношения: 3 самых важных правила
1. Будьте открытыми, расслабленными и искренними – без ожиданий
Вам нужно немного расслабиться, а еще - искренне улыбаться и настроиться на позитив. Очень важно в отношениях быть собой, настоящей, а главное - просто наслаждаться вашими отношениями...
Отношения: 3 самых важных правила
1. Будьте открытыми, расслабленными и искренними – без ожиданий
Вам нужно немного расслабиться, а еще - искренне улыбаться и настроиться на позитив. Очень важно в отношениях быть собой, настоящей, а главное - просто наслаждаться вашими отношениями...
Нравится ли вам собственный голос? Будьте как дети!
Интонация... Порой она говорит больше, чем слова.
Помню, как на уроке актерского мастерства преподавательница предложила нам произнести фразу «Какая у тебя профессия»:
– с восхищением;
– с недоумением;
– с презрением;
– с завистью;
– с иронией;
– просто в виде вопроса.
Я тогда с заданием не справилась. Позже я поняла, почему: в задании явно недоставало предлагаемых обстоятельств.
Дабы не повторять этой ошибки, я ни слова не буду говорить о том, какие эмоции НАДО вложить в...
Помню, как на уроке актерского мастерства преподавательница предложила нам произнести фразу «Какая у тебя профессия»:
– с восхищением;
– с недоумением;
– с презрением;
– с завистью;
– с иронией;
– просто в виде вопроса.
Я тогда с заданием не справилась. Позже я поняла, почему: в задании явно недоставало предлагаемых обстоятельств.
Дабы не повторять этой ошибки, я ни слова не буду говорить о том, какие эмоции НАДО вложить в...
Я никогда не буду такой, как моя мама
Конкурировать с мамой, сравнивать себя с мамой, быть лучше мамы, стать не такой, как мама…
От этой темы не ушла ни одна женщина. В этих мыслях можно себе не признаваться, можно их отгонять, можно смеяться над ними, можно стыдиться и стесняться их.
Но мы всегда будем сравнивать себя с мамой — какая я жена, любовница, подруга по сравнению с мамой, какая я мать, какая я хозяйка, чего я достигла в профессии, сколько у меня друзей, какое у меня отношения с близкими.
Рядом с мамой я никогда...
От этой темы не ушла ни одна женщина. В этих мыслях можно себе не признаваться, можно их отгонять, можно смеяться над ними, можно стыдиться и стесняться их.
Но мы всегда будем сравнивать себя с мамой — какая я жена, любовница, подруга по сравнению с мамой, какая я мать, какая я хозяйка, чего я достигла в профессии, сколько у меня друзей, какое у меня отношения с близкими.
Рядом с мамой я никогда...
Сильные люди будьте сильными и сильнее. Может, сила в ошибке
Уверенность, независимость, внутренняя устойчивость, самоуважение, список достоинств, которыми обладают сильные психологически люди, можно продолжать долго. Может быть, самое ценное — внутренняя гармония? Психотерапевт Эми Морин уверена, что мы способны стать сильнее, если будем избегать некоторых ошибок.
Сила духа и внутренняя гармония идут рука об руку. Такие люди уверены, что сумеют справиться со всеми испытаниями. Это не значит, что они не испытывают душевную боль, не переживают и не...
Сила духа и внутренняя гармония идут рука об руку. Такие люди уверены, что сумеют справиться со всеми испытаниями. Это не значит, что они не испытывают душевную боль, не переживают и не...
Стань счастливым!
Счастье - это ваше собственное понимание жизни, Вселенной и ваше го места во всем этом. Вы не умеете "вытаскивать" его на поверхность? Как только это удастся, вы сможете прекратить свои попытки сделать себя счастливым, а просто быть счастливым.
Ощущение счастья "сидит" внутри нас; или оно есть, или его нет. Но "сидит" оно далеко не у всех, и потому счастье надо "выращивать" в себе, опираясь, прежде всего, на здравый смысл. Следуя ему, вы будете легче воспринимать превратности судьбы, будете...
Ощущение счастья "сидит" внутри нас; или оно есть, или его нет. Но "сидит" оно далеко не у всех, и потому счастье надо "выращивать" в себе, опираясь, прежде всего, на здравый смысл. Следуя ему, вы будете легче воспринимать превратности судьбы, будете...
9 психологических задач счастливой семьи
Известная в Америке психолог и психотерапевт Джудит Валлерстайн провела интересное исследование, участниками которого стали 50 счастливых пар. В эксперименте принимали участие только те пары, которые соответствовали определенным критериям: состояли в браке минимум 9 лет и считали его счастливым, имели одного либо нескольких детей, давали согласие на личное и совместное интервью.
На основе результатов исследования Джудит разработала 9 семейных задач, которые являются основой крепких и долгих...
На основе результатов исследования Джудит разработала 9 семейных задач, которые являются основой крепких и долгих...
От чего отказаться в сентябре чтоб стать счастливее
В сентябре легко захандрить и впасть в осеннюю меланхолию. Поэтому нужно держать себя в тонусе. Лучшее решение в такой ситуации — отказаться от 5 вещей, которые перекрывают путь к счастью.
Мы все хотим жить счастливой жизнью. Но как по закону подлости, всегда находятся вещи, портящие и осложняющие жизнь. Между тем уже доказано, что большую часть проблем мы создаем себе сами, и для счастья достаточно лишь прекратить жить по старой схеме.
1. Страх поражения. Сентябрь — очень насыщенный месяц с...
Мы все хотим жить счастливой жизнью. Но как по закону подлости, всегда находятся вещи, портящие и осложняющие жизнь. Между тем уже доказано, что большую часть проблем мы создаем себе сами, и для счастья достаточно лишь прекратить жить по старой схеме.
1. Страх поражения. Сентябрь — очень насыщенный месяц с...
Почему вам можно стать счастливым... прямо сейчас?
Бывают такие дни, когда кажется, что вся жизнь идёт, или бежит по кругу. Постоянно надо решать какие-то второстепенные или важные задачи, однако даже их решение не приносит удовлетворения.
Появляется чувство уныния, однообразия жизни, и хочется что-то изменить. Появляется желание стать счастливым, вдохнуть полной грудью. Но очень часто люди не позволяют себе этого.
Это происходит даже не потому, что недостаточно любви к себе или принятия собственных достижений, всё дело в тех убеждениях...
Появляется чувство уныния, однообразия жизни, и хочется что-то изменить. Появляется желание стать счастливым, вдохнуть полной грудью. Но очень часто люди не позволяют себе этого.
Это происходит даже не потому, что недостаточно любви к себе или принятия собственных достижений, всё дело в тех убеждениях...
Открытия современных психологов: как быть счастливыми
Для того, чтобы чувствовать себя превосходно, нужно просто соблюдать эти истины.
Как и в других науках, в психологии периодически делают открытия. За последние три года современные психологи смогли обработать огромное количество данных и изучить не одного пациента, чтобы вывести формулу счастливой жизни.
Итак, вот шесть открытий, которые были совершены психологами со всего мира и, которые можно спокойно применять на практике.
Счастье все-таки в деньгах
Ученые Elizabeth Dunn и Michael Norton...
Как и в других науках, в психологии периодически делают открытия. За последние три года современные психологи смогли обработать огромное количество данных и изучить не одного пациента, чтобы вывести формулу счастливой жизни.
Итак, вот шесть открытий, которые были совершены психологами со всего мира и, которые можно спокойно применять на практике.
Счастье все-таки в деньгах
Ученые Elizabeth Dunn и Michael Norton...
Отпустите эти 13 вещей, и вы станете гораздо счастливее!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть...
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Будь счастливой вам оказалось не достаточно.