Часто бывает, что человек и хотел бы измениться, и рад бы поверить во что-то хорошее, но собственные, старые убеждения, привычные, как домашние тапки, не дают этого сделать. “Мир опасен и жесток”, “жизнь несправедлива”, “человек человеку – волк”…
А как же человек приобретает подобные убеждения, которые превращают его в “солдата неудачи”? Неважно, сколько у него потом будет денег, власти, жен, любовниц и прочих атрибутов успеха, если он не получает от этого радости, если постоянным спутником становится страх. Ежедневное грызущее беспокойство – разориться, не выдержать конкуренции, потерять работу, сделать неверную ставку на бирже или стать импотентом. В прежние времена “солдаты неудачи” погибали в бою, теперь – умирают в сорок лет от инфаркта.
И у психологов, и у нормальных граждан давно уже навязла в зубах расхожая фраза “все мы родом из детства”. Дескать, мама меня не любила, старший брат по ушам надавал, одноклассники дразнили, поэтому я теперь весь из себя такой несчастный. Или агрессивный. Или какой-нибудь еще. Тут иногда и психологи подливают масла в огонь. Когда человек в соответствующем состоянии (обычно близком к трансу) начинает искать в своих воспоминаниях о раннем детстве тот эпизод, из которого проистекают дальнейшие проблемы, он его непременно найдет. Причем некоторые вспоминают такое, что становится непонятно, как они вообще живы.
Доля истины в этом есть. Действительно, основные жизненные программы закладываются в достаточно раннем возрасте. Многие мальчики и девочки принимают основные для себя решения, еще не достигнув семи – восьми лет. А потом реализуют их всю оставшуюся жизнь и передают своим детям. Хорошо, если эти программы их устраивают, а если нет?
Когда-то в дворянских семьях было принято передавать по наследству семейные драгоценность от матери к дочери. Серьги, перстни, диадемы, колье и золотые табакерки “жили” в семье веками и с каждым предметом было связано немало легенд. Существовало также поверье, что вместе с драгоценностями передают и судьбу. Действительно, во многих семьях счастливая или несчастливая судьба повторяется с удручающим постоянством. Драгоценности становились либо талисманом, охраняющим от беды, либо настоящим семейным проклятием.
И в наши дни, когда фамильные драгоценности уже не в ходу, (еще бы, откуда им взяться после стольких войн и смут!), действует та же закономерность. Почти все мы в большей или меньшей степени повторяем судьбу родителей. Если в семье из поколения в поколение встречается алкоголизм, или преступление, или раннее вдовство, много холостяков, старых дев, незамужних матерей – или наоборот, людей счастливых, успешных и жизнерадостных, то побрякушки тут ни при чем. Действуют родительские установки, которые действительно передаются из поколения в поколение, определяют во многом убеждения и судьбу. Так незамужняя мать, сама вырастившая дочку, будет ей внушать, что “мужчины опасны и от них нельзя ждать ничего хорошего”. Очень велика вероятность, что и дочь не выйдет замуж. Так отец-неудачник, сам ничего не добившийся в жизни, будет внушать сыну – “жизнь несправедлива”, “преуспевают одни воры и жулики”. Тут у сына уже есть выбор – то ли повторить судьбу отца, то ли совершить преступление. А потом, приходя с передачей на тюремный двор, родители сокрушаются – мы его такому не учили! Так человек интеллигентный будет внушать сыну или дочери, что главное в жизни – знания. Ребенок может ссориться с родителями сколько угодно, дерзить и хлопать дверью, устроиться в ларек пивом торговать, а потом вдруг обнаружит себя консультантом по налогообложению или почетным председателем международного конгресса уфологов.
Так как же все-таки отделить зерна от плевел? Как разобраться, какие из полученных в раннем детстве родительских программ помогают нам жить, а какие – мешают? А, главное, что же теперь с ними делать?
Выберите время только для себя. Оставшись в одиночестве, расслабьтесь любым известным вам способом. Находясь в состоянии релаксации, попробуйте ответить на вопрос:
Какова самая первая мысль обо мне, пришедшая от родителей?
Ответ должен придти сам, не нужно его вспоминать или конструировать.
Запишите эту фразу. Можно проговорить ее про себя или вслух. Подумайте, как она повлияла на всю вашу дальнейшую жизнь. Например, одна моя хорошая знакомая, весьма жизнерадостная и привлекательная особа, сейчас проживающая в Италии, часто вспоминала любимую фразу своей мамы: “Мои девочки – самые лучшие”. У нее с сестрой жизнь сложилась по-разному, но обе они вполне довольны. К сожалению, часто встречаются и другие варианты:
“Из тебя ничего путного не выйдет!” “Дворником будешь, и то в лучшем случае!” “Неряха!” “Бестолочь!” “Неудачник!” “Умрешь под забором!” И многие люди годами живут с такими кирпичами в душе.
Будьте честными с собой. Запишите фразу, которая первой приходит на ум и относится именно к вам. Посмотрите на нее внимательно. Представьте себе – как бы выглядело это утверждение, если бы оно было драгоценным (или недрагоценным) камнем. Что это? Бриллиант, изумруд, рубин? Или камень, название которого вам неизвестно? Или просто булыжник? Каков его цвет, размер, форма?
Мысленно положите свой камень на ладонь. Почувствуйте его тяжесть. Какие чувства вы испытываете, когда держите его в руках? Хочется ли хранить его вечно, гордиться и любоваться им, чтобы потом передать своим детям – или наоборот, отбросить в сторону? Что это для вас – талисман или проклятие?
Если камень вам нравится – все просто. Полюбуйтесь им, поверните из стороны в сторону. Подумайте о том, в каких жизненных ситуациях он вам помогает. Ощутите частью своей жизни. Возьмите его себе, чтобы в необходимой ситуации можно было увидеть вновь этот образ.
А если – нет? Если родительское программирование было негативным и так определяло вашу жизнь до настоящего момента? И камень выглядит поломанным, раскрошенным, ущербным или просто серым булыжником, а то и камнем на шее?
Вспомните, что любое поведение несет в себе положительное намерение. Даже если ваш папа кричал что-нибудь вроде: “Неуч! Бездарь! Под забором умрешь!”, а мама говорила, поджав губы: “Из тебя ничего путного не получится”, они не преследовали целью причинить вам зло. Скорее всего, просто не умели выражать свою заботу и любовь как-то иначе. Подумайте, каковы были их положительные намерения? Может быть, они хотели предостеречь вас? Или указать истинный путь дальнейшего развития (в собственном понимании, разумеется!).
Когда вы найдете, поймете, осознаете положительное родительское намерение, обращенное к вам, представьте, что оно превращается в луч света, направленный на ваш камень. Как он меняется, превращаясь в истинную драгоценность, которую стоит бережно хранить?
Подумайте о том, как теперь изменилось ваше отношение к себе, к жизни, к вашим родителям? И самое главное – как теперь стоит жить в изменившемся мире? Что будет вашим первым шагом? Может быть, это будет важное и судьбоносное решение – написать книгу, поменять работу, получить дополнительное образование, а может быть – напротив, что-то очень простое и обыденное, что вы давно хотели сделать, но по каким-то причинам себе не позволяли.
А как же человек приобретает подобные убеждения, которые превращают его в “солдата неудачи”? Неважно, сколько у него потом будет денег, власти, жен, любовниц и прочих атрибутов успеха, если он не получает от этого радости, если постоянным спутником становится страх. Ежедневное грызущее беспокойство – разориться, не выдержать конкуренции, потерять работу, сделать неверную ставку на бирже или стать импотентом. В прежние времена “солдаты неудачи” погибали в бою, теперь – умирают в сорок лет от инфаркта.
И у психологов, и у нормальных граждан давно уже навязла в зубах расхожая фраза “все мы родом из детства”. Дескать, мама меня не любила, старший брат по ушам надавал, одноклассники дразнили, поэтому я теперь весь из себя такой несчастный. Или агрессивный. Или какой-нибудь еще. Тут иногда и психологи подливают масла в огонь. Когда человек в соответствующем состоянии (обычно близком к трансу) начинает искать в своих воспоминаниях о раннем детстве тот эпизод, из которого проистекают дальнейшие проблемы, он его непременно найдет. Причем некоторые вспоминают такое, что становится непонятно, как они вообще живы.
Доля истины в этом есть. Действительно, основные жизненные программы закладываются в достаточно раннем возрасте. Многие мальчики и девочки принимают основные для себя решения, еще не достигнув семи – восьми лет. А потом реализуют их всю оставшуюся жизнь и передают своим детям. Хорошо, если эти программы их устраивают, а если нет?
Когда-то в дворянских семьях было принято передавать по наследству семейные драгоценность от матери к дочери. Серьги, перстни, диадемы, колье и золотые табакерки “жили” в семье веками и с каждым предметом было связано немало легенд. Существовало также поверье, что вместе с драгоценностями передают и судьбу. Действительно, во многих семьях счастливая или несчастливая судьба повторяется с удручающим постоянством. Драгоценности становились либо талисманом, охраняющим от беды, либо настоящим семейным проклятием.
И в наши дни, когда фамильные драгоценности уже не в ходу, (еще бы, откуда им взяться после стольких войн и смут!), действует та же закономерность. Почти все мы в большей или меньшей степени повторяем судьбу родителей. Если в семье из поколения в поколение встречается алкоголизм, или преступление, или раннее вдовство, много холостяков, старых дев, незамужних матерей – или наоборот, людей счастливых, успешных и жизнерадостных, то побрякушки тут ни при чем. Действуют родительские установки, которые действительно передаются из поколения в поколение, определяют во многом убеждения и судьбу. Так незамужняя мать, сама вырастившая дочку, будет ей внушать, что “мужчины опасны и от них нельзя ждать ничего хорошего”. Очень велика вероятность, что и дочь не выйдет замуж. Так отец-неудачник, сам ничего не добившийся в жизни, будет внушать сыну – “жизнь несправедлива”, “преуспевают одни воры и жулики”. Тут у сына уже есть выбор – то ли повторить судьбу отца, то ли совершить преступление. А потом, приходя с передачей на тюремный двор, родители сокрушаются – мы его такому не учили! Так человек интеллигентный будет внушать сыну или дочери, что главное в жизни – знания. Ребенок может ссориться с родителями сколько угодно, дерзить и хлопать дверью, устроиться в ларек пивом торговать, а потом вдруг обнаружит себя консультантом по налогообложению или почетным председателем международного конгресса уфологов.
Так как же все-таки отделить зерна от плевел? Как разобраться, какие из полученных в раннем детстве родительских программ помогают нам жить, а какие – мешают? А, главное, что же теперь с ними делать?
Выберите время только для себя. Оставшись в одиночестве, расслабьтесь любым известным вам способом. Находясь в состоянии релаксации, попробуйте ответить на вопрос:
Какова самая первая мысль обо мне, пришедшая от родителей?
Ответ должен придти сам, не нужно его вспоминать или конструировать.
Запишите эту фразу. Можно проговорить ее про себя или вслух. Подумайте, как она повлияла на всю вашу дальнейшую жизнь. Например, одна моя хорошая знакомая, весьма жизнерадостная и привлекательная особа, сейчас проживающая в Италии, часто вспоминала любимую фразу своей мамы: “Мои девочки – самые лучшие”. У нее с сестрой жизнь сложилась по-разному, но обе они вполне довольны. К сожалению, часто встречаются и другие варианты:
“Из тебя ничего путного не выйдет!” “Дворником будешь, и то в лучшем случае!” “Неряха!” “Бестолочь!” “Неудачник!” “Умрешь под забором!” И многие люди годами живут с такими кирпичами в душе.
Будьте честными с собой. Запишите фразу, которая первой приходит на ум и относится именно к вам. Посмотрите на нее внимательно. Представьте себе – как бы выглядело это утверждение, если бы оно было драгоценным (или недрагоценным) камнем. Что это? Бриллиант, изумруд, рубин? Или камень, название которого вам неизвестно? Или просто булыжник? Каков его цвет, размер, форма?
Мысленно положите свой камень на ладонь. Почувствуйте его тяжесть. Какие чувства вы испытываете, когда держите его в руках? Хочется ли хранить его вечно, гордиться и любоваться им, чтобы потом передать своим детям – или наоборот, отбросить в сторону? Что это для вас – талисман или проклятие?
Если камень вам нравится – все просто. Полюбуйтесь им, поверните из стороны в сторону. Подумайте о том, в каких жизненных ситуациях он вам помогает. Ощутите частью своей жизни. Возьмите его себе, чтобы в необходимой ситуации можно было увидеть вновь этот образ.
А если – нет? Если родительское программирование было негативным и так определяло вашу жизнь до настоящего момента? И камень выглядит поломанным, раскрошенным, ущербным или просто серым булыжником, а то и камнем на шее?
Вспомните, что любое поведение несет в себе положительное намерение. Даже если ваш папа кричал что-нибудь вроде: “Неуч! Бездарь! Под забором умрешь!”, а мама говорила, поджав губы: “Из тебя ничего путного не получится”, они не преследовали целью причинить вам зло. Скорее всего, просто не умели выражать свою заботу и любовь как-то иначе. Подумайте, каковы были их положительные намерения? Может быть, они хотели предостеречь вас? Или указать истинный путь дальнейшего развития (в собственном понимании, разумеется!).
Когда вы найдете, поймете, осознаете положительное родительское намерение, обращенное к вам, представьте, что оно превращается в луч света, направленный на ваш камень. Как он меняется, превращаясь в истинную драгоценность, которую стоит бережно хранить?
Подумайте о том, как теперь изменилось ваше отношение к себе, к жизни, к вашим родителям? И самое главное – как теперь стоит жить в изменившемся мире? Что будет вашим первым шагом? Может быть, это будет важное и судьбоносное решение – написать книгу, поменять работу, получить дополнительное образование, а может быть – напротив, что-то очень простое и обыденное, что вы давно хотели сделать, но по каким-то причинам себе не позволяли.
Обсуждения Семейные драгоценности