Как побороть мрачное настроение? 9 правил

1. Поздоровайтесь утром с Миром и скажите ему ласковое слово. Скажите "Доброе утро!" своим близким. Пожелайте им удачи и здоровья с уверенностью, что все исполниться.

2. Распланируйте утром свой день. Учтите все: что вы должны сделать, с кем встретиться, кому вы что пообещали. И вспомните запись барона Мюнхаузена в дневнике: "На 11 часов - подвиг". Придумайте себе подвиг.

3. Живите здесь и сейчас. Вчера уже нет, завтра - еще нет, есть здесь и сегодня. Есть ваш дом, берегите его и укрывайте от зла, холода и суеты.

4. Похвалите как можно больше людей дома и на работе. К вам придет добрый отклик.

5. Устройте себе радость, праздник. Если видите, что уж совсем ничего не получается, купите что-нибудь, например, помаду или нарядитесь.

6. Не сорите в течении дня ни в плотном, ни в тонком мире. Что это значит? Не сорите ложными обещаниями, грустными фразами, типа "все плохо", не сорите отрицательными эмоциями. Если вам грустно, найдите возможность рассмеяться. Излучайте спокойствие и оптимизм в самых тупиковых ситуациях.

7. Чтобы быть любимой, нужно быть любящей. Старайтесь быть терпимее, учитесь понимать, прощать, поддерживать, исцелять того, кого любишь. Не накаливайте напряжение, будьте легкой и свободной.

8. Помогайте, пока вы в силах, но не унижая и немедленно забывая о своей помощи. Давайте советы лишь тогда, когда вас об этом просят.

9. Никому не желайте зла. Злая гримаса и напряженно сведенные брови не украшают женщину. Чтобы ни случилось с вами, не переходите на сторону зла, даже если у них есть печеньки!

А вообще, напишу то, что многие знают прекрасно, но иногда напомнить об этом не лишне.

Пожелайте добра тому, кто вас обидел, простите его. Подмигните себе в зеркало, улыбнитесь и скажите: "Все будет хорошо! Ты у меня самая обаятельная и жизнерадостная!" Сделайте зарядку. Примите ванну с пеной. Помолитесь на ночь, попросите здоровья и покоя всем близким и любимым, а заодно и своим обидчикам. И на душе станет легче.

Будьте всегда разной, интересной, доброй, порядочной и веселой, и обязательно здоровой и полной сил.

И смелее с улыбкой в новый день!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Как побороть мрачное настроение? 9 правил

  • Я полностью с Вами согласна, Тим!
    Только во Христе мы имеем жизнь, а когда мы благодарим Его за всё, то и жить хочется, и все серые будни становятся праздниками!
    С христианским теплом,
     
  • Спасибо за мудрые наставления, вы очень правы, что лучший день сегодня, и дай Бог нам всем, всегда быть только на стороне Христа!!!
     
  • Да, это не просто, но возможно.
    с уважением,
     
  • если бы все это было так просто, как кажется )))
     

По теме Как побороть мрачное настроение? 9 правил

7 правил идеальной лжи

Ситуации же, когда нетренированный в вопросах лжи во спасение собеседник врет...
Психология

10 правил счастливого ребенка

Сегодня можно найти уйму методик для молодых родителей, которые помогают растить...
Психология

Как побороть это

Это уже давно началось. Переходный возраст, 14 где-то лет. Началась депрессия...
Психология

5 правил счастья доступных каждому

Принятие того, что есть, переносит тебя к более глубокому уровню, где твое...
Психология

5 правил для счастья, о которых Вы не знаете

Чем настойчивей мы гонимся за счастьем, тем меньше шансов его обрести. Такой...
Психология

Малый Бизнес: 10 правил успеха

Найдите нишу Для малого бизнеса просто необходимо найти нишу. Маленькая компания...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Реальна ли история?
Подготовка события смерти