Тест: Легко ли отказаться от табака?

1. Я человек пунктуальный, стараюсь выполнять намеченное и никогда не опаздывать.

2. Считаю себя лидером. Люди часто спрашивают у меня совет и всегда прислушиваются к нему.

3. Никто из моих домашних не курит.

4. У меня есть серьезные проблемы со здоровьем, и поэтому мне обязательно надо бросить курить.

5. Я скрываю свою привычку, прячу сигареты и “зажевываю” их жвачкой.

6. Я еще ни разу не пробовал бросить курить, потому что не мог найти для себя веских доводов против курения.

7. Сигарета для меня - не способ снять стресс, а просто многолетняя привычка.

8. Я человек впечатлительный и внушаемый.

9. Я курю в основном за компанию, когда выпью или исключительно в комфортной обстановке.

10. Бывают периоды, когда меня вообще не тянет курить.

Просуммируйте набранные баллы.

0-6: вам будет нелегко бросить курить. Лучше всего найти кого-нибудь, кто вас будет поддерживать первые две недели без сигареты. Найдите для себя палочку-выручалочку, которая поможет не курить (конфеты, жвачка и т.п.). Можно также воспользоваться помощью профессионалов.

8-12: у вас есть сила воли, но этого будет недостаточно, чтобы бросить курить. Вам необходимо придумать для себя мотив, почему вы это делаете: простой формулировки “ради здоровья” лично вам недостаточно. Если не можете придумать сами, почитайте книги о том, как бросить курить.

14-20: вы человек волевой, да и ваша зависимость от сигарет не столь сильная. Поэтому стоит только захотеть, и у вас все получится с первого раза. Осталось только захотеть...
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Тест: Легко ли отказаться от табака?

Не все так легко

Мне нужна помощь. Уже полтора года я осознала свою проблему и пытаюсь работать...
Психология

Стать успешным? Легко!

Как стать успешным? Этот вопрос наверняка задавал себе каждый. И, конечно, у...
Психология

Как легко выйти на работу после отпуска

Все хорошее когда-нибудь заканчивается, и отпуск - не исключение. Что делать...
Психология

Как легко вскрыть ресурсы подсознания и получить к ним...

Если вы знакомы с НЛП – вы мне, люди добрые, не поверите. Впрочем, то, о чем я...
Психология

А ведь вы легко можете прибывать в отличном настроении

В моей жизни были разные этапы, и был этап, когда я не могла купить то, что...
Психология

Сила воспитания или как легко можно стать оптимистом

Как каббала объясняет причину наблюдающегося сегодня кризиса в воспитании...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Реальна ли история?
Подготовка события смерти