Мы говорим об одном из его приятелей. «Знаешь, он такой злой…» – пятилетний мальчик с трудом открывает мне душу. Я уточняю: «Почему он злой?» – «Потому что он не хочет со мной играть…» Затем, еле сдерживая слезы, добавляет: «А ведь я отдал ему все свои машинки…»
Взрослому эта история вряд ли покажется серьезной – и напрасно. Ведь в ней содержится описание грядущей драмы – одной из тех, что позже мы обнаруживаем, когда приходим к психотерапевту в поисках ответа на вопрос: «Почему мне не удается поверить, что я действительно чего-то стою?»
Если ребенок раздает свои игрушки друзьям, чтобы те захотели с ним играть, это не так уж безобидно и, возможно, говорит о его бессознательном чувстве: я недостаточно ценен для того, чтобы заинтересовать других. Так думают не только дети. «Когда мы с друзьями едем за город, я все организую сам – и транспорт, и застолье, – рассказывает 40-летний Александр. – Если идем в кегельбан – я за всех плачу... Я просто не могу иначе». Откуда это желание «купить» у окружающих доброе отношение к себе? Корни проблемы, утверждает психоанализ, лежат в самом раннем детстве, когда в каждом из нас формируется феномен так называемого «нарциссизма».
Влечение к себе
Вообще «нарциссизм» – понятие комплексное и негативное. Это слово произносят, когда у человека к себе внимания «слишком», болезненно «слишком». Вспомним миф о Нарциссе: юноша никого не любил, считая достойным этого чувства лишь одного себя. Между уверенностью в том, что ты – центр вселенной, и ощущением, что ты ничего не стоишь, есть золотая середина – это естественное чувство хорошего отношения к себе. Психоаналитики называют его «нормальным (необходимым) нарциссизмом»: невозможно жить, если не любишь себя хоть чуть-чуть.
Как он возникает?
В начале жизни младенец не может любить ни себя, ни кого-то другого – просто потому, что у него нет целостного ощущения себя. Каждая часть его тела – это отдельные импульсы, не связанные между собой: рот его кричит, живот булькает. Даже мать он воспринимает лишь как часть себя самого. Она прибегает на каждый его крик, и ребенок уверен, что имеет над ней столько же власти, сколько, к примеру, над своей рукой или ногой. Благодаря пространству, которое мать образует вокруг него своим присутствием, заботой, нежностью, у ребенка возникает «эйфорическое» состояние удовлетворенности и безопасности, рождается чувство собственного существования. Мне улыбаются, когда я ем; меня берут на руки, когда я плачу. Все эти переживания кристаллизуются в одно: я любим.
Этот период раннего младенчества – когда чувства и мысли направлены только на себя – Зигмунд Фрейд называл «первичным нарциссизмом». И это время – естественная и необходимая стадия развития каждого человека.
Внутри и вовне
Со временем ребенок знакомится с внешним миром, над которым его желания не властны. Он познает свойства и значение предметов, начинает привязываться к людям, учится вступать с ними в отношения. Теперь его жизненная энергия, которую Зигмунд Фрейд назвал «либидо», не только направлена внутрь себя, но и распространяется во внешний мир. Она делится на два потока. Один необходим для того, чтобы любить себя, другой – чтобы устанавливать отношения с внешним миром. У каждого из нас свой запас психической энергии, значит, для того чтобы любить других, мы вынуждены выбирать, куда направить ее большую часть – на других или на себя. Когда вся любовь тратится на себя, психоаналитики говорят о «вторичном нарциссизме», том самом, который связывают с проблемами, или «нарциссическими» расстройствами, личности.
В определенном смысле любой человек обладает нарциссической частью «я»: чтобы сохранять устойчивость своего представления о себе, нам необходимо помнить о том золотом времени, когда мы всем существом чувствовали направленную на нас безграничную любовь и постоянную готовность откликнуться на наши желания. Приходя из раннего детства, образы любящих родителей помогают нам в трудную минуту.
«Опасный» вторичный...
Этот тип нарциссизма свойствен тем, кого родители не любили, с кем были жестоки. Карине, тяжело пережившей родительский развод, слишком рано пришлось стать самостоятельной. До 32 лет она так и не смогла создать семью: «Ни один мужчина не способен позаботиться обо мне лучше меня самой!»
Вторичный нарциссизм возникает и у тех, кого обожали и опекали слишком сильно. Сергею 35 лет, он преуспевающий бизнесмен, в жизни старается добиться самого лучшего. А вот его брак (третий по счету) – на грани разрыва. Суть его претензий к жене: «Она недостаточно заботится обо мне, совсем не хочет меняться и все время чего-то требует для себя».
Детство оставляет нарциссические раны взрослым: когда не на что опереться, мы становимся эгоистами – иначе не сохранить веру в себя. А потому нередко под маской самовлюбленности скрывается хрупкий и одинокий человек, чувствующий себя обманутым и нелюбимым.
Равновесие между любовью к себе и к другим найти не так просто. Как же все-таки любить других, продолжая любить себя? Почему одним это удается, а другим – нет?
Человек не рождается со способностью себя любить, с ощущением собственной значимости. Такое отношение к себе развивается за годы взросления в отношениях с другими людьми. И прежде всего – с родителями.
Уроки нарциссизма
Ребенку нужно помочь понять, что он человек значимый, и постараться построить отношения в семье так, чтобы он был уверен: родители ценят его. Для этого есть два условия.
Ребенку важно чувствовать, что он – главная ценность нашей жизни, его существование важно для нашего счастья.
Уверенность в этом формирует его нарциссизм и дает ощущение, что с ним считаются и уважают его.
Знание этого дает опору в жизни. Мы должны рассказывать детям о том, какими мы видим их в будущем, строить совместные планы.
Ребенку важно знать, что нам есть дело до его будущего и мы готовы его поддерживать. Ребенку нужно ощущать, что он важен для нас сам по себе, а не потому, что он хороший (красивый, умный, старательный...), что мы дорожим им как единственным и уникальным человеком, признаем его индивидуальность.
«Ты – Аня, Таня или Макс, а не просто безличная часть большой массы, называемой «дети».
«Тебя признают и ценят твои особенности, которые отличаются от каких-то особенностей твоих братьев и сестер».
«У тебя в доме есть свое место, и с этим все считаются». Ведь невозможно всегда уступать свою кровать родственникам, остановившимся у нас проездом…
Недостаточно просто говорить ребенку, какой он замечательный и что все у него получится. Важно на самом деле принять его таким, какой он есть, и признать несколько главных вещей.
Его пол: ощущение, что родители несчастны из-за того, что ты – девочка или мальчик, то есть твой пол не совпадает с их желанием, формирует крайне низкую самооценку.
Его тело: ребенку нужно чувствовать, что взрослые уважают его интимность и естество, знают об этапах его развития. К примеру, если мать все еще старательно купает в ванне своего семи-восьмилетнего ребенка, значит, он продолжает принимать себя за того, кем больше не является, – за «малыша». А это занижает самооценку.
Его личность: объясняя родителям, насколько вредно для ребенка видеть взрослых, расхаживающих перед ним нагишом, педиатр и психоаналитик Франсуаза Дольто (Francoise Dolto) настаивала: нужно уважать ребенка во всем, «вплоть до его взгляда»; относиться к нему так, как если бы в доме он был дорогим гостем.
Его желания и слова: ребенок, которому не сообщают того, что его касается, желания и мнение которого не принимают всерьез, считает, что ценности он не имеет…
К этому добавим: как много зависит в развитии ребенка от мнения родителей о самих себе! Сложно думать, что ты – «хороший ребенок», если твои родители считают себя «плохими»…
Нарциссизм имеет гораздо более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд. Для всех людей, независимо от возраста, в нем – ключ к самой жизни. Во всех ее ипостасях, но особенно в отношениях с другими людьми.
Если ребенок раздает свои игрушки друзьям, чтобы те захотели с ним играть, это не так уж безобидно и, возможно, говорит о его бессознательном чувстве: я недостаточно ценен для того, чтобы заинтересовать других. Так думают не только дети. «Когда мы с друзьями едем за город, я все организую сам – и транспорт, и застолье, – рассказывает 40-летний Александр. – Если идем в кегельбан – я за всех плачу... Я просто не могу иначе». Откуда это желание «купить» у окружающих доброе отношение к себе? Корни проблемы, утверждает психоанализ, лежат в самом раннем детстве, когда в каждом из нас формируется феномен так называемого «нарциссизма».
Влечение к себе
Вообще «нарциссизм» – понятие комплексное и негативное. Это слово произносят, когда у человека к себе внимания «слишком», болезненно «слишком». Вспомним миф о Нарциссе: юноша никого не любил, считая достойным этого чувства лишь одного себя. Между уверенностью в том, что ты – центр вселенной, и ощущением, что ты ничего не стоишь, есть золотая середина – это естественное чувство хорошего отношения к себе. Психоаналитики называют его «нормальным (необходимым) нарциссизмом»: невозможно жить, если не любишь себя хоть чуть-чуть.
Как он возникает?
В начале жизни младенец не может любить ни себя, ни кого-то другого – просто потому, что у него нет целостного ощущения себя. Каждая часть его тела – это отдельные импульсы, не связанные между собой: рот его кричит, живот булькает. Даже мать он воспринимает лишь как часть себя самого. Она прибегает на каждый его крик, и ребенок уверен, что имеет над ней столько же власти, сколько, к примеру, над своей рукой или ногой. Благодаря пространству, которое мать образует вокруг него своим присутствием, заботой, нежностью, у ребенка возникает «эйфорическое» состояние удовлетворенности и безопасности, рождается чувство собственного существования. Мне улыбаются, когда я ем; меня берут на руки, когда я плачу. Все эти переживания кристаллизуются в одно: я любим.
Этот период раннего младенчества – когда чувства и мысли направлены только на себя – Зигмунд Фрейд называл «первичным нарциссизмом». И это время – естественная и необходимая стадия развития каждого человека.
Внутри и вовне
Со временем ребенок знакомится с внешним миром, над которым его желания не властны. Он познает свойства и значение предметов, начинает привязываться к людям, учится вступать с ними в отношения. Теперь его жизненная энергия, которую Зигмунд Фрейд назвал «либидо», не только направлена внутрь себя, но и распространяется во внешний мир. Она делится на два потока. Один необходим для того, чтобы любить себя, другой – чтобы устанавливать отношения с внешним миром. У каждого из нас свой запас психической энергии, значит, для того чтобы любить других, мы вынуждены выбирать, куда направить ее большую часть – на других или на себя. Когда вся любовь тратится на себя, психоаналитики говорят о «вторичном нарциссизме», том самом, который связывают с проблемами, или «нарциссическими» расстройствами, личности.
В определенном смысле любой человек обладает нарциссической частью «я»: чтобы сохранять устойчивость своего представления о себе, нам необходимо помнить о том золотом времени, когда мы всем существом чувствовали направленную на нас безграничную любовь и постоянную готовность откликнуться на наши желания. Приходя из раннего детства, образы любящих родителей помогают нам в трудную минуту.
«Опасный» вторичный...
Этот тип нарциссизма свойствен тем, кого родители не любили, с кем были жестоки. Карине, тяжело пережившей родительский развод, слишком рано пришлось стать самостоятельной. До 32 лет она так и не смогла создать семью: «Ни один мужчина не способен позаботиться обо мне лучше меня самой!»
Вторичный нарциссизм возникает и у тех, кого обожали и опекали слишком сильно. Сергею 35 лет, он преуспевающий бизнесмен, в жизни старается добиться самого лучшего. А вот его брак (третий по счету) – на грани разрыва. Суть его претензий к жене: «Она недостаточно заботится обо мне, совсем не хочет меняться и все время чего-то требует для себя».
Детство оставляет нарциссические раны взрослым: когда не на что опереться, мы становимся эгоистами – иначе не сохранить веру в себя. А потому нередко под маской самовлюбленности скрывается хрупкий и одинокий человек, чувствующий себя обманутым и нелюбимым.
Равновесие между любовью к себе и к другим найти не так просто. Как же все-таки любить других, продолжая любить себя? Почему одним это удается, а другим – нет?
Человек не рождается со способностью себя любить, с ощущением собственной значимости. Такое отношение к себе развивается за годы взросления в отношениях с другими людьми. И прежде всего – с родителями.
Уроки нарциссизма
Ребенку нужно помочь понять, что он человек значимый, и постараться построить отношения в семье так, чтобы он был уверен: родители ценят его. Для этого есть два условия.
Ребенку важно чувствовать, что он – главная ценность нашей жизни, его существование важно для нашего счастья.
Уверенность в этом формирует его нарциссизм и дает ощущение, что с ним считаются и уважают его.
Знание этого дает опору в жизни. Мы должны рассказывать детям о том, какими мы видим их в будущем, строить совместные планы.
Ребенку важно знать, что нам есть дело до его будущего и мы готовы его поддерживать. Ребенку нужно ощущать, что он важен для нас сам по себе, а не потому, что он хороший (красивый, умный, старательный...), что мы дорожим им как единственным и уникальным человеком, признаем его индивидуальность.
«Ты – Аня, Таня или Макс, а не просто безличная часть большой массы, называемой «дети».
«Тебя признают и ценят твои особенности, которые отличаются от каких-то особенностей твоих братьев и сестер».
«У тебя в доме есть свое место, и с этим все считаются». Ведь невозможно всегда уступать свою кровать родственникам, остановившимся у нас проездом…
Недостаточно просто говорить ребенку, какой он замечательный и что все у него получится. Важно на самом деле принять его таким, какой он есть, и признать несколько главных вещей.
Его пол: ощущение, что родители несчастны из-за того, что ты – девочка или мальчик, то есть твой пол не совпадает с их желанием, формирует крайне низкую самооценку.
Его тело: ребенку нужно чувствовать, что взрослые уважают его интимность и естество, знают об этапах его развития. К примеру, если мать все еще старательно купает в ванне своего семи-восьмилетнего ребенка, значит, он продолжает принимать себя за того, кем больше не является, – за «малыша». А это занижает самооценку.
Его личность: объясняя родителям, насколько вредно для ребенка видеть взрослых, расхаживающих перед ним нагишом, педиатр и психоаналитик Франсуаза Дольто (Francoise Dolto) настаивала: нужно уважать ребенка во всем, «вплоть до его взгляда»; относиться к нему так, как если бы в доме он был дорогим гостем.
Его желания и слова: ребенок, которому не сообщают того, что его касается, желания и мнение которого не принимают всерьез, считает, что ценности он не имеет…
К этому добавим: как много зависит в развитии ребенка от мнения родителей о самих себе! Сложно думать, что ты – «хороший ребенок», если твои родители считают себя «плохими»…
Нарциссизм имеет гораздо более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд. Для всех людей, независимо от возраста, в нем – ключ к самой жизни. Во всех ее ипостасях, но особенно в отношениях с другими людьми.
Обсуждения Нарциссизм