Научиться слышать нет

Тема «Как научиться говорить „Нет“» в последнее время вошла, если можно так сказать, в психологическую моду. Советы по овладению «волшебным» словом можно прочесть и в популярных изданиях, и в серьезных методиках личностного роста.
Научиться слышать нет
Навыку этому — безусловно, важному и полезному — люди учатся с энтузиазмом, даже порой возникает впечатление, что то тут, то там применяют его просто так, ради тренировки — выбирая, разумеется, мишени послабее. И все бы хорошо, если не задаваться вопросом: а как изменяется мир от всеобщего увлечения этой «мантрой»?

Мир, конечно же, становится жестче. В нем все труднее пробиться, да и вообще жить людям, в достаточной степени не обросшим броней и не отрастившим зубов, и перед ними естественно встает вопрос о том, что надо же как-то защищаться. Первая мысль, как правило, — надо стать такими же, как те, от которых чаще всего слышим отказы. Потому что они сильнее и успешнее, по крайней мере, на первый взгляд. Но вскоре выясняется, что не все так просто.

А защищаться есть от чего. Некоторые любители эзотерики утверждают, что слово «Нет» в самом деле является мантрой, причем очень сильной, способной блокировать жизненные силы организма. Выходит, прав Карнеги, советуя по возможности не отказывать людям? С другой стороны, говоря «Нет», мы также защищаемся от непрошенного вторжения на нашу территорию, и трудно представить, во что бы вылилась наша жизнь, если бы мы вдруг это слово забыли.

Однажды была услышана фраза: «Человек без „нет“ — то же самое, что автомобиль без тормозов». А еще можно провести такую аналогию. «Нет» — это меч, использование которого для нападения здесь обсуждать не будем. Но мечом можно и защищаться — другое дело, что человек иногда превышает пределы необходимой обороны, а иногда, отразив удар противника, нечаянно ранит оказавшегося рядом. Щит же — вещь для защиты также совершенно необходимая, и для окружающих безопасная. И таким щитом назовем умение воспринимать отказы без ущерба для собственной психики. Умение слышать «Нет».

Начнем с того, что «Нет», отказ, отрицание присутствуют в каждом мгновении жизни. Вспомним начала информатики. Мельчайшая информационная единица — бит — это одно из двух состояний: «да» или «нет». Биты складываются в байты, и так далее, а в результате мы видим, слышим, осязаем все многообразие мира. А что бы было в случае одного сплошного «Да»? Просто не было бы никакой информации.

Все так, но ведь для нас, субъективно, отказ отказу рознь! Одно дело — услышать «Нет» в магазине в ответ на вопрос о наличии любимого сорта конфет, и совсем другое — прочитать его в списке поступивших в вуз или получить в ответ на признание в любви. Для нашей уверенности в себе, в своих возможностях конструктивно воздействовать на мир — серьезное испытание. Поэтому давайте обретем и примерим наши щиты.

Кто-то однажды сказал: «Отказ дает нам свободу». Дальнейшую свободу действий, возможность попробовать что-то еще, словом — «Мы пойдем другим путем». Это запомнилось. И все-таки, какая может быть свобода, если отказано в деле всей жизни, или в руке и сердце единственной?.. Можно ли вообще так воспринимать отказы, чтобы они не подрывали наших внутренних сил и, по возможности, не портили нам настроение?

Все сферы жизни, в которых можно получить отказ, здесь, очень условно, собраны в три группы:

1. Отказ чиновничий, или официальный.
Не подписали важную бумагу, хотя выстоял в изнурительной очереди. Отказали в визе в консульстве, сославшись на отсутствие какого-то документа. Сюда же примыкают: не приняли на желанную работу, ответили «Нет» на просьбу о повышении, и т. д. и т. п.

2. Отказ дружеский, или неформальный.
Друг, приятель, знакомый перестал делать для вас то, что делал всегда. Возможно, это ему надоело и он решил «поставить себя», а может быть, просто нет времени.

И, наконец, традиционно самая болезненная разновидность:

3. Отказ матримониальный.
Девушка сказала «нет» в ответ на предложение молодого человека. Или же, что сейчас встречается все чаще, мужчина отверг предложение женщины...
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Научиться слышать нет

Опыт смерти. Способность слышать

Многие говорили, что они слышали, как врачи или другие присутствующие признавали...
Психология

Человек не слышит того, что не хочет слышать

Согласно исследованию специалистов из Йельского и Оклахомского университетов в...
Психология

Как слышать свое сердце и всегда быть счастливой?

В вашей жизни сейчас нет любви, успеха, достатка, семьи? Как тут быть счастливой...
Психология

Учитесь слышать другое мнение

Согласитесь, было бы странно встретить людей без ушей. Но наличие ушных раковин...
Психология

Как научиться говорить Нет ?

Как научиться говорить"нет", ведь бывают такие ситуации, когда просьба другого...
Психология

Нет - значит, нет! Как сохранять своё личное пространство

Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах, и вашей безотказностью...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Работа с энергией
Эффективный ритуал на исполнение желания