Хроническая усталость

Канадские ученые исследовали работу мозга добровольцев, которые регулярно отказывали себе в полноценном отдыхе. Оказалось, что каждый час недосыпания снижает коэффициент интеллекта человека на 1%. У тех участников эксперимента, которые недосыпали по три часа ежедневно, интеллектуальные способности в течение недели снизились на 15%.
Хроническая усталость
Так себя проявляет хроническая усталость.

В результате недосыпания происходит полное истощение нервной системы. Поэтому важно спать не менее своей личной нормы сна.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Хроническая усталость

Хроническая усталость. Когда отдых хуже смерти

Ты так устала и устала так давно, что уже не чувствуешь себя уставшей. Ты просто...
Психология

Усталость

Нахожусь с любимым человеком рядом. Чувствую что он любит меня и заботится...
Психология

Усталость

Сначала пожалуй... Ммм... Каждую ночь сняться кошмары.. Мучают отвратительные...
Психология

Усталость

Здравствуйте! Я учусь в школе и из за того, что я месяц проболела, у меня...
Психология

Усталость от своей жизни

Здравствуйте, устала все переживания держать в себе, говорить самой с собой, в...
Психология

Усталость

Всё в моей жизни не то. Нет радости. Я давно не смеялась от души, до слёз. Мне...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Работа с энергией
Эффективный ритуал на исполнение желания