Небрежность по отношению к себе

Когда мы внимательны к себе, мы осознанны и видим, как ложимся, встаем, движемся, как меняется наше настроение, состояния. Мы наблюдаем, какие мысли к нам приходят, какие уходят, как они меняются.

А небрежность к себе заключается в том, что нас уносит бессознательность. Мы начинаем смотреть по сторонам, куда-то вдаль, вместо того, чтобы сначала поздороваться с собой и посмотреть, кого мы на сегодняшний день собой представляем, и быть внимательными к себе, где бы мы ни были.

Находясь в осознанности, во внимании к себе, мы разговариваем, смеемся, танцуем, продаем, покупаем, общаемся - чтобы мы ни делали, мы присутствуем во всех проявлениях жизни, мы присутствуем в каждом ее моменте, и не уходим в бессознательность. Это присутствие и внимательность к себе, в отличие от небрежности к себе, и есть понимание самого себя. Это и есть добро для каждого из нас.

Когда человек полностью устремлен наружу, вовне, он бессознателен и неуравновешен, и все начинается с небрежности по отношению к себе. А когда человек небрежен по отношению к себе, то становится очень и очень "внимателен" по отношению к другим - кто что сказал, кто и как посмотрел, кто выразил недовольство, кто его похвалил. Так человек попадает в зависимость от мнения других людей.