Что такое лень и как с ней бороться?

И вот, начав писать эту статью, я прежде решил ознакомиться с тем, как же трактуется в литературе такое понятие, как лень. Этим поиском я решил заняться в интернете, как наиболее четко отражающем тенденции развития общественного мнения, и найдя в Wikipedia это понятие, привожу его здесь:" Лень - отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности.  Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества".

Так ли это на самом деле? Для того, чтобы человек совершил определенное действие у него должна быть мотивация, то есть определенный мотив побуждающий это сделать .Это значит, что в основе любого действия есть мотивация. Человек же всегда мотивирован и действует всегда, исходя из своей внутренней мотивации и желаний, часто не осознанных им. И даже тогда, когда он вроде бы ничего не делает (что трактуется многими как бездействие, лень и т д) на самом деле он выбирает сохранение нынешней ситуации и уберегает себя от возможности ошибиться, зачастую неосознанно.

Это позволяет посмотреть на данную проблему с другой стороны: не как отсутствие воли у человека, либо не желание трудиться, а в первую очередь - выбор им же определенных мотивов, а также, наличие определенных скрытых выгод в случае совершаемого им действия. Например, можно представить себе такие ситуации: мужчина сетует на то, что не получает повышения по службе, а на самом деле он старательно отказывается даже от намеков на повышение, боясь что не справится с новой должностью и не уверен, в том, что будет принят коллективом на новой должности.

Он неосознанно выбирает спокойствие, сохранение уверенности в себе(скрытая выгода) но при этом не получает вроде бы желаемого повышения. Другой пример, девушка жалуется, что никак не может выучить французский язык. При выявлении скрытых выгод она понимает, что подсознательно она не хочет знать французский язык, ибо потом, ей придется менять работу, а она не знает куда потом пойдет работать и неизвестность ее пугает.

Кроме того, в этих примерах видно еще и другое. Сразу бросается в глаза, что в обоих случаях присутствует неуверенность в себе, неуверенность, что они справятся с проблемами которые могу возникнуть. А также, четко прослеживается желание не потерять и страх перед возможными потерями, что охватывает уже другую проблему, например такую, как бороться со страхом . Этими примерами я хотел показать, насколько сложно устроена психика человека и что на любое действие человека влияет целый комплекс качеств и свойств человека, а не только лишь какое-то одно.

Каким же способом можно добиться прогресса в решении данной проблемы?

Во-первых, как нам теперь известно, при решении какой- либо проблемы, либо совершении какого-нибудь действия задействовано несколько качеств; одними из основных являются- уверенность в себе и умение бороться(контролировать) страх. Так развивая эти качества, мы оказываем влияние на ситуацию(проблему) с которой мы имеем дело.

Во-вторых, нужно стремиться к осознанности своих мотивов. Это не касается тематики данной статьи, но вкратце можно рассказать кое-что. Здесь нужно определить в каждой сфере жизни к чему вы стремитесь, то есть чего вы хотите добиться.

Например в работе занимать такую то должность, получать столько-то денег, и так во всех сферах жизни. Теперь мы знаем чего мы хотим.

В третьих мы должны научиться определять скрытые выгоды. Это можно делать так: при возникновении какой-нибудь проблемной ситуации, в которой нам необходимо решить как поступать -мы пишем данную ситуацию на бумаге(например я не могу найти достойную работу я не могу выйти замуж). Ниже мы записываем так -я выбираю быть тем, кто не может иметь достойную работу, потому что я извлекаю из этого положения следующие выгоды. Еще ниже эти выгоды записываем. Если вы будете искренне сами с собой, то их найдется достаточно, поэтому запишите хотя бы 5 выгод.

После того, как выявили эти скрытые выгоду, вы понимаете что именно они- блокируют решение данной проблемы. Теперь вам предстоит сделать осознанный выбор, и проявить волю, как поступать, что для вас важнее: душевное спокойствие с данной зарплатой либо большая сумма денег с необходимостью вживаться в новый коллектив и доказывать там свою состоятельность? Ваша свобода, либо замужество с ограничениями сопутствующему ему?

В-пятых, не затягивайте с выбором в данной ситуации, а сделав то, что вы сделали, успокоитесь, так как нет правильного решения какой-то ситуации и неправильного: важно то, как вы относитесь(реагируете)на то что случилось либо может случиться.

Ну и последнее, при любом развитии событий вы должны сохранять самоуважение и не жалеть о случившемся (поскольку все равно прошлое изменить нельзя!), а в случае необходимости, проанализировать ситуацию и сделать определенные выводы, которые помогут избежать негативных последствий в будущем.