Реакция разума и тела

Реакция разума и тела
Разум и тело – две «части» единого, целостного функционирования организма, каждая из «частей» обычно живет «своей жизнью», и из-за этого целостность страдает: разум и тело по разному реагируют на происходящее и не всегда синхронизируются между собой… именно здесь формируются, аккумулируются и проявляются основные проблемные реакции  человека на события и ситуации его жизнедеятельности.
Под реакцией, реагированием -  мы понимаем процесс выражения отношения к изменениям в окружающей среде и во внутреннем мире. Если  в целом человек умеет правильно интерпретировать и выражать свою реакцию – его тело и разум, психика и иммунитет, физическое и душевное здоровье имеют запас прочности,  устойчивость и гармонично уравновешены. Если реакции подавляются, отрицаются, зажимаются или выражаются неадекватно, то радостное настроение и добродушие – большая редкость, а жизненные силы быстро заканчиваются, т.к. значительная их часть постоянно уходит на психологические защиты, блокировки естественного течения энергии, поддержание избыточного напряжения, перенаправление внимания в «желаемое русло», подальше от реальной картины внутреннего состояния.
Сегодня мы подробнее говорим о реагировании, о реакциях разума и тела. Один из основных постулатов духовного развития и самосовершенствования – это соединение, синхронизация тела и разума - в этом случае большая часть реакций становится ненужной, т.к. человек пребывает в гармонии с собой и в ладу с миром.
  • Невыраженные реакции разума и психики часто уходят в подсознание, превращаются в автоматизмы и неосознаваемые привычки.
  • Заблокированные реакции тела переходят в хронические напряжения, а затем и в заболевания органов, тканей и функциональных систем организма.
Для того чтобы правильно интерпретировать свои внутренние потребности и возникающие реакции необходимо развивать эмпатию и чувствительность.
Для того, чтобы правильно выражать реакции разума и тела в этих вопросах так же необходимо досконально разбираться.
Механизмы «отреагирования» очень универсальны, и несмотря на то, что существует большое количество разных методик и подходов к выражению реакций тела и разума, у них есть общие черты:
-  важность отслеживания потребности проявления  реакции в моменте «здесь и сейчас»
- тенденция проявления реакции в принципе: лучше поздно чем никогда
- необходимость поиска причин вызывающих реакцию и различение естественности или искусственности их возникновения
-  аккумулирование, конденсирование и рост «токсичности» невыраженных реакций
- избегание реакции приводит к повторному проживанию аналогичных уроков и усугублению  ситуации
- озарение (инсайт, осознание)  предваряет реакцию, но не заменяет ее, выражение реакции происходит в действии, иначе реальный опыт не проживается и часто возникает повтор
Автор: Мир Реальности. Школа Развития Мастерства
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № P108-12501.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Реакция разума и тела

Эмоция - реакция тела на то, чем занят разум

Я гораздо чаще попадаюсь в ловушку своих эмоций, чем в ловушку своего разума...
Психология

Образ тела. Феномен тела в психологии

В большинстве исследований образ тела рассматривается в качестве одного из...
Психология

Власть разума над телом

Разум человека формируется под влиянием жизненных ситуаций, событий и...
Психология

Модель разума

Хотя моя формулировка их является уникальной, эти стадии наблюдались и...
Психология

Ошибка разума

Человеческий разум можно условно разделить на сознание и подсознание (невидимое...
Психология

Игры разума

Как часто мы идем на поводу общественного мнения, стараемся понравиться...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Сегодня. Выбор с уровня Души
Как активировать руны для привлечения денег и удачи