Трудности принятия себя

Уж сколько всего написано о трудностях принятия себя, и каждый раз сама с этим работаю, и помогаю сама себе расширить зону самопринятия.

Сложно…

В каждом из нас есть тот образ себя, который принимать легко, и есть части себя, от которых хочется откреститься, не замечать, прогнать.
Трудности принятия себя
Закон подлости, что чем больше от них отмахиваешься, тем отчаяннее они пытаются заявить о себе и утвердить свое право быть. Человек по природе своей целостен, у нас есть и так называемые светлые, идеальные образы себя, и те части, которые были обозначены как нехорошие, темные, которые не нравились нашим близким людям когда-то, и которые мы привыкли называть плохими и тратить массу жизненных сил, чтобы от них избавиться. Мы были готовы на все когда-то, чтобы получить любовь, даже ценой отказа от себя.

Мода и бодрые селфи в социальных сетях развивают малореалистичный образ "вечномолодойвечнопьяный", руководствуясь которым, нам положено быть всегда эффективными, всегда идти вперед, не отвлекаясь на паузы для перезагрузки или осмысления...

Похоже, стало принято все время радоваться и улыбаться.

Грустить, уставать, хандрить, жаловаться, ревновать, жадничать, отказывать, лениться, недомогать, разочаровываться, уязвляться, бездельничать, истощаться от своего собственного ребенка считается чем-то постыдным. Отказ признавать свои слабости толкает на все большую гонку за собой идеальной. В итоге человек доходит до меня часто совсем-совсем истощенным...

Мой личный идеальный образ себя включает бодрую, веселую, энергичную, спортивную мадам, всегда готовую к общению, без устали посещающую различные курсы и эффективно работающую.

Реальность много раз била меня за это "фейсом об тейбл", я выгорала, болела и долго восстанавливалась.

Сейчас я по-прежнему учусь принимать себя разной, в том числе уставшей, ленивой, не энергичной и уязвимой. Каждый раз отвоевывая по маленькому кусочку право быть и такой тоже. Отодвигая такие важные дела и таких близких людей в сторону, оставляя пространство для осознания, осмысления, для тишины и пустоты.

В этот раз мой рекорд составил 3 недели. 3 недели "никчемности" и "малоэффективности" в моем понимании.

Эти 3 недели дали мне больше в понимании себя, чем, наверное, полгода активной жизни. Но как же сложно не насиловать себя "надо" и "ты должна" и просто тихо перезагружаться, осмысливать и ассимилировать то, что пережито, не вскакивать судорожно и не мчаться дальше, подгоняемой внутренним критиком.

Достигать, справляться, брать себя в руки, похоже, легче, чем переживать и чувствовать.

А как у вас с этим?
Какие свои части сложно признавать и давать им право быть?

В какой модальности сложно находиться?
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Трудности принятия себя

Как улучшить свою жизнь при помощи осознанного принятия...

В каждый момент жизни мы принимаем решения. Жизнь человека и жизнь животных...
Психология

Трудности общения

Последнее время мне приходит множество писем от людей, которые жалуются на...
Психология

Трудности руководства

Став генеральным директором человек, казалось бы, достиг заветной цели, вершины...
Психология

Трудности в руководстве

Трудовая жизнь любого взрослого человека, так или иначе, протекает в единстве и...
Психология

Трудности мышления

Когда мы имеем дело с практическим мышлением, возникают три фундаментальные...
Психология

Психологические трудности

И нет смысла ждать, когда небо полностью очистится от облаков для того, чтобы...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Вечное блаженство быть собой
Троица: заговоры и обряды