Признаемся, что время от времени каждый из нас бывает обуреваем не самыми добрыми чувствами. Причин тому масса, а результат один – ухудшение здоровья, сначала ментального, а затем и физического. Отлично лечит от такого недуга Слово!
Одолела тоска, гнев или другие негативные эмоции? Расскажи о своём состоянии, сними тем самым зависимость от напряжения и плохих мыслей. Такой простой терапией ты поможешь себе и другим. Другие, окружающие тебя люди поймут твоё состояние, и это очень важно для избежания конфликтной ситуации. Однако дискуссии, обмен мнениями и жаркие дебаты полезны, но только если не переходить границы дозволенного, то есть не оскорблять собеседника. Учиться не соглашаться, не унижая другого – важнейший элемент общения. Физиологи констатируют, что счастливые взаимоотношения на 20% зависят от способов разрешения конфликта! Как это делать правильно? Помни народную мудрость - «Милые бранятся, только тешатся».
Безусловно, не всегда удаётся победить депрессию и стресс, следуя этим рекомендациям. Но всё равно никогда не забывай, что в любом разговоре ярость, гнев или раздражение всегда деструктивны.
Безусловно, не всегда удаётся победить депрессию и стресс, следуя этим рекомендациям. Но всё равно никогда не забывай, что в любом разговоре ярость, гнев или раздражение всегда деструктивны.
Обсуждения Способы разрешения конфликта