Почему трудно уснуть

Нередко людям бывает трудно уснуть в гостиницах или в гостях. И дело не в неудобном матрасе, а в новой обстановке. Мозг просто остается на половину "включенным". Как показали исследования, в первую ночь, проводимую в незнакомом месте, одна часть мозга остается в состоянии бодрствования, что позволяет организму следить за происходящим вокруг.
Почему трудно уснуть
И это всегда левая часть мозга. Видимо, выявленная особенность - древний механизм, гарантирующий выживание. По словам сотрудников Университета Брауна, с активной частью мозга спят киты и дельфины. Подобный механизм мозговой активности был обнаружен у людей впервые благодаря сканированию мозга.

Сканирование делалось дважды - в первую ночь, когда добровольцы оставались в новом месте, и еще раз через неделю. В итоге в первую ночь левая сторона мозга не входила в фазу глубокого сна. Поэтому люди просыпались от звуков, исходящих справа (эта часть мозга контролирует именно правую сторону тела). А вот через неделю засыпали уже обе половины мозга.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Почему трудно уснуть

Почему так трудно делать выбор?

С чем же связаны такие трудности? Попробуем разобраться, в каких основных...
Психология

Трудно

Встречалась с парнем, расстались, а через какое то время стали снова общаться...
Психология

Трудно отпустить

Мы расстались 2 недели назад, встречались 3 года. Расстались, потому что много...
Психология

Очень трудно

Я расталась с любимым... Пытаюсь забыть, но не могу.. Мне очень плохо.. Что...
Психология

Трудно доверять

«Где ты был сегодня после школы? С кем?» На эти упреки, плохо замаскированные...
Психология

Трудно быть женщиной

Заканчивался очередной рабочий день. Сойдя с автобуса, я увидела на остановке...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Три основания честной философии
Водосвятие в 2019 году