Сокотерапия

Этого никто не знает. Потому, что люди в белых халатах, которые стали привычными персонажами на экранах телевизоров противореча, и споря друг с другом, доказывают вредность или полезность разных методик употребления соков. Одни товарищи в халатах говорят, о том, что сок пить полезно, но только тот который они рекламируют, другие не менее комфортабельные и остепененные научными званиями утверждают, что это вредно.

Однажды, будучи в группе здоровья, где люди худеют, питаясь продукцией «гербалайфа», я наблюдал, демонстрацию фильма, где человек в белом халате считал калории и говорил о том, что выпитый утром стакан сока повышает уровень холестерина в крови и способствует ожирению детей и людей в целом. Посмотрев фильм, я заявил руководителям клуба здоровья о том, что ихний профессор, который только, что был на экране, врет самым наглым и бессовестным образом.

Дети не сами по себе пьют по утрам соки, им его дают родители, которым рекомендовали это делать такие же вот профессора в белых халатах, говорившие с экранов телевизоров о полезности соков. А раньше, было время, когда на улицах еще стояли автоматы с газированной водой, в магазинах, а часто и на улице в теплый период времени стояли лотки, в которых продавали сок. Сок разный и стоил он копейки потому, что государство заботилось о здоровье своих граждан.

Говорят, что свежевыжатый сок полезней консервированного, но насколько полезен этот свежевыжатый сок из продаваемых сейчас овощей и фруктов, напичканных разными химикатами, сказать трудно. Мы об этом не знаем, а сок пить периодически нужно тем, кто не употребляет фруктов, потому, что фруктовый сок содержит определенный набор витаминов. Один стакан сока в день, наверное, никому не повредит, но есть такие соки, которые лучше разбавлять водой.

Это относится к ягодным сокам, например клюквенному, голубичному, брусничному из которых можно делать морс, который раньше так же продавали на железнодорожных вокзалах и станциях. Разбавлять водой соки рекомендуется людям, имеющим желудочно-кишечные заболевания которые могут обостриться и вместо помощи человек получит тяжелейшую травму. Говорят, например, что гранатовый сок может привести к обострению язвенной болезни.

Такая рекомендация больше подходит к овощным сокам, имеющим большую концентрацию действующего вещества. Сокотерапия использует разные методики восстановления организма естественным способом, когда в определенные дни человек принимает только свежие овощные и фруктовые соки без употребления другой пищи. Во время голодания, например или лечения по определенным методикам и некоторым особо модным рекомендациям.

Я так делал сок чеснока, из которого после настаивания получилась такая адская смесь, которая воняла и не хотела проглатываться, вызывая спазмы глотательных мышц. Проще было проглотить чайную ложку сока редьки, чем каплю этого чесночного зелья. Поэтому сок травянистых растений (среди которых есть ядовитые) не рекомендуется употреблять в свежем виде, а пить каплями при большом разбавлении водой или вообще делать настои.

Нам, например, давали в профилактории при лечении язвенной болезни за полчаса до еды по 30-50 мл. разных отваров, настоев не смешивая их, друг с другом. Не зная о совместимости овощных и фруктовых растений их соки лучше не смешивать. Хотя есть некоторые секреты для составления соковых композиций, которые используют знахари и целители.

Был такой случай, когда близкого мне человека не выписывали из реанимации по причине низкого гемоглобина, когда не помогало даже переливание крови. Три дня я носил в больницу смесь овощных соков, после чего врач, выписывая моего родственника из реанимации, просил узнать, чем его поили. Нельзя сказать, что это моя сокотерапия помогла, и возможно здесь сыграло роль сочетание лечебных методов воздействия на организм.

В данном случае я смешивал сок огурца, моркови и свеклы в разных пропорциях, где огуречный сок выступал в роли разбавителя, когда неразбавленный сок свеклы пить нельзя. Он вызывает рвотный рефлекс, да и морковным соком не следует злоупотреблять, из-за избытка бета-каротина он перегружается печень и противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

Смесь соков в первый день я готовил из расчета 1-й части сока свеклы, 3-х частей сока моркови и 3-х частей сока огурца. Во второй день из расчета 2-х частей сока свеклы, 3-х частей сока моркови и 2-х частей сока огурца. И третий день из расчета 2-х частей сока свеклы, 2-х частей сока моркови и 1-й части сока огурца. Здесь сок свеклы, разбавленный соком других овощей, усваивается организмом человека без всяких проблем при употреблении соковой смеси по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Сокотерапия таким курсом пройдет более мягко за шесть дней, когда период адаптации к соковой смеси будет более длительным, и свекольный сок можно будет разбавлять только морковным соком. Я бы не советовал экстремалам употреблять сок свеклы в неразбавленном виде. Можно конечно, но возможны и неблагоприятные последствия. Идеально здоровых людей в современном мире практически не бывает и у свежих фруктовых или овощных соков так же могут быть противопоказания.

Безусловно, сок овощей и фруктов полезен, он предохраняет нервную систему и не знает себе равных для повышения энергии и силы. Но во всем надо знать меру, когда природа сама дает нам варианты оптимального количества сока находящиеся в овощах и фруктах, которые мы употребляем в питании.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты