Занятия

Ознакомительное занятие по пилатесу

Дата начала: 31 Марта 2018
Дата завершения: 31 Марта 2018
Место проведения: Россия / Санкт-Петербург
Количество часов: 1
Цена: 200 р.
Приглашаем на ознакомительное занятие по пилатесу! Пилатес — это мягкий фитнес, направленный в первую очередь на...
Ознакомительное занятие по пилатесу
Приглашаем на ознакомительное занятие по пилатесу!

Пилатес — это мягкий фитнес, направленный в первую очередь на общее развитие тела и оздоровление. Пилатес помогает избавиться от болей в спине, укрепить мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Это разумный подход к работе с телом, без перенапряжений и быстрого темпа, внимание здесь уделяется в первую очередь целостному развитию - через внимание и контроль.
Одновременная проработка нескольких групп мышц в каждом упражнении, использование для большей эффективности специального дыхания, хорошая растяжка и внимание к оздоровлению позвоночника - вот характерные принципы пилатеса.
Занятие подходит для всех независимо от возраста, комплекции и физической подготовки.

Время: 31 марта (сб), 16:00-17:00

Обязательна предварительная запись по телефону 89О5221ОО99.
Тренеры, ведущие, организаторы: Ведущая - Татьяна Ивахова, сертифицированный инструктор по направлениям Pilates mat, Pilates с малым оборудованием, калланетика, бодифлекс, стретчинг и фитнес йога.
Контактная информация: Адрес: м. Удельная, Фермское шоссе, д. 32, оф. 78Н (25 этаж) Телефон для записи 89О5221ОО99
0
1
Нажми «Подписаться» и читай нас в Facebook!

Календарь событий

Сентябрь 2018
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна